এটি কেমন চলছে?
আমি পরিশ্রান্ত. যা অদ্ভুত, যেহেতু আমি কখনই ক্লান্ত হই না। যদি আমি গতকাল সাড়ে তিনটায় জেগে উঠেছিলাম এবং আজ সকাল সাড়ে ৪ টায় জেগে ওঠার পাশাপাশি মাঝখানে একটি ম্যারাথন চালিয়েছিলাম তবে আমি বিশ্বাস করি যে আমি মারা যাচ্ছি। নাটকীয়। হতে পারে.
আমার নতুন ভিডিও
দৌড়ানোর পাশাপাশি বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশের পরামর্শগুলি
দৌড়ানোর জন্য মুখোশের পাশাপাশি করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশ।
আপনার কি মুখোশ পরার প্রয়োজন? রানারদের পাশাপাশি ওয়াকারদের পক্ষে কোন মুখোশটি সবচেয়ে সেরা?
একটি মুখোশের জন্য আমার সেরা বাছাই দেখুন।
কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় কখন কোনও মুখোশ পরতে হবে সে সম্পর্কে সিডিসির পরামর্শগুলি।
রানিয়েট্রেপট.কম এ আরও
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
এই সপ্তাহান্তে আমার এফ-আইং ক্যাটালিনা রেড ওয়াইন মিক্সার রয়েছে বলে আমি আজ এটি অত্যন্ত সহজ করেছি! অপেক্ষা করুন। আমি কাতালিনা ম্যারাথনকে বোঝায়। তবে দৌড়ের পরে রেড ওয়াইন থাকবে।
আজ আমি কয়েকটি জিনিসের জন্য টিজে’র হিট করেছি এবং সেই সাথে কোনওভাবে সেই খুব আরাধ্য ড্যাফোডিলগুলির পাশাপাশি কিছু দুর্দান্ত সাদা ওয়াইন নিয়ে ফিরে এসেছি।
এবং আমি আজ আপনার জন্য একটি রেসিপি আছে !! এটি একটি মাংসযুক্ত মেক্সিকান সোমবার খাবার যা আপনার জীবন বাঁচাতে চলেছে।
ঠিক আছে, সম্ভবত এটি একটি অতিরঞ্জিত একটি সামান্য বিট। তবে এই রেসিপিটি আপনাকে আপনার সমস্ত ভুট্টা টর্টিলাস দিয়ে কী শেষ করতে হবে তা নির্ধারণের চেষ্টা করে সারা রাত অবধি প্রচুর পরিমাণে বাড়তে থাকবে।
কেন তারা সবচেয়ে ছোট প্যাকটি পাওয়া যায় তা 60?!?!?!?!
এবং তারপরে এগুলি শুকনো পাশাপাশি বাসি পাশাপাশি আপনি টাকোগুলির জন্য এগুলি ব্যবহার করতে পারবেন না যেহেতু তারা কেবল ভেঙে যায়। কোনও সে পিউড নেই।
এই রেসিপিটি ক্যাসেরোলে সেই টর্টিলাসগুলি ব্যবহার করার জন্য একটি সহজ, স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি।
টাকো ক্যাসেরোল রেসিপি
{গ্লুটেন সম্পূর্ণ নিখরচায় – 4} পরিবেশন করে
উপাদান:
7 কর্ন টর্টিলাস
16 ওজ। গ্রাউন্ড টার্কি বা মুরগি
টাকো সিজনিং
1/2 কাপ ডাইসড পেঁয়াজ
1 কালো মটরশুটি, শুকানো এবং ধুয়ে ফেলতে পারে
2 কাপ সালসা
ছিন্নভিন্ন পনির
দিকনির্দেশ: স্বচ্ছ হওয়া পর্যন্ত পেঁয়াজ রান্না করুন। স্বাদে মাঠের পাশাপাশি মৌসুম যুক্ত করুন। আপনি একটি টাকো মরসুমের প্যাকেট বা আপনার নিজের কম্বো ব্যবহার করতে পারেন।
কামড়ের আকারের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো রান্না করা মাংস, মটরশুটি পাশাপাশি সালসা সহ একটি বিশাল বাটিতে অবস্থান। মিশ্রণের পাশাপাশি স্প্রে করা 8 × 8 প্যানে pour ালুন। পনিরের সাথে শীর্ষে পাশাপাশি রান্না করা পর্যন্ত বেক আপ করুন।
আমি এটিকে 4 টি বিশাল টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
পরামর্শ: অ্যাভোকাডো বা টক ক্রিম সহ শীর্ষ। উপভোগ করুন!
এবং এখন আমার কিছু দুর্ভাগ্যজনক খবর রয়েছে … খুব প্রথমে আমি এই আইসক্রিমটি আজ সাফল্যের কোলে কিনেছি। আমার আগে কখনও বেন ছিল না পাশাপাশি জেরির নিবিড় স্বামীও এর আগেও বেশ উত্তেজিত ছিল। তবে এটি আমার পছন্দের জিনিস নয়?!?! আমি কেবল প্রিটজেলগুলি খনন করছি না যেহেতু তারা আমাকে মাল্ট গোলক বা কিছু মনে করিয়ে দেয়? এছাড়াও, আমি সত্যই ফ্রো-ইওর মতোই যেহেতু এটি সর্বদা আমার পোস্ট-ড্যান্স পারফরম্যান্স/অনার রোল/অন্যান্য ট্রিট বেড়ে উঠছে।
যদিও কেউ আতঙ্কিত নয়, আমি এখনও এটি খেতে চেষ্টা করব। গাই আমার জীবন শক্ত।
ঠিক আছে. তবে সত্যিকারের দুর্ভাগ্যজনক খবরে … আমি কেবল টেলিভিশন বাতিল করতে বেছে নিয়েছি পাশাপাশি এখন আমার পছন্দসই টিভি শোগুলিতে আমার অ্যাক্সেস পাওয়া যায় না বলে আমি বিশ্বাস করি যে আমি সত্যই যত্ন নেব না তবে আমি করি না! আমি যত্ন না. অনেক!!
প্রশ্ন: আপনার কি কেবল আছে?
আপনি কীভাবে আমার ঠিক করতে পারি তা ঠিক বুঝতে পারছেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
1 সেভ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
1
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব বার্গার টেরিয়াকি রানারদের জন্য রেসিপি। হাফ ম্যারাথন চালানোর আগে প্রাক দীর্ঘ রান বা প্রাক রেস ডিনার রেসিপি
হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সাধারণ সপ্তাহের রাতারাতি রেসিপি
হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস-সাপ্তাহিক রাত রেসিপি প্রয়োগ করুন
সাধারণ এনচিলাদাস রেসিপি যা স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলিতে পূর্ণ! এই হালকা মেক্সিকান traditional তিহ্যবাহী একটি দুর্দান্ত ডিনার পাশাপাশি তৈরি
ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো
ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো
সাধারণ চিংড়ি টাকোস শীট প্যান রেসিপি। সিলান্ট্রো ক্রিম সস সহ প্রোটিনের সাথে প্যাক করা পাশাপাশি শীর্ষে ডাব্লু টপড ডাব্লু
সাধারণ পরিবেশ বান্ধব চিলি কুইসো রেসিপি
সাধারণ পরিবেশ বান্ধব চিলি কুইসো রেসিপি
দ্রুত পাশাপাশি সহজ কুইসো রেসিপি। চমত্কার পটলাক বা গ্রুপ অ্যাপিটিজার। ঠিক কীভাবে পরিবেশ বান্ধব চিলি কুইসো ডিপ তৈরি করবেন। মেক্সিকান খাবার
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি হালকা রেসিপি অদলবদল সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু। Veggie প্যাক করা গৃহস্থালী বন্ধুত্বপূর্ণ সাইড খাবার পটলাক রেসিপি
ক্যালিফোর্নিয়া পনির সহ সাধারণ মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি
ক্যালিফোর্নিয়া পনির সহ সাধারণ মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি
সহজ পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি। মটরশুটি, ক্যালিফোর্নিয়া পনির, বেল পি সহ এই দ্রুত লাঞ্চ বা ডিনার মেক্সিকান পিজ্জা ব্যবহার করে দেখুন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
