Archive: February 25, 2023

মঙ্গলবার কেবল পরামর্শ – পাম্পকিন ফ্রোইও

আমার কাছে কিছু ভাল খবর এবং কিছু খারাপ খবর রয়েছে …

প্রথমে ভাল দিকে ফোকাস করা যাক:
আমার নতুন ভিডিও

অপ্রচলিত বই এবং নেটফ্লিক্স পর্যালোচনা
বইটি এবং নেটফ্লিক্স সিরিজের পর্যালোচনা – অপ্রচলিত। একটি ভাল শ্রবণ – বই, পডকাস্ট এবং ভিজ্যুয়াল হোম বিনোদন পর্যালোচনা সিরিজ।

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 28 সেকেন্ড

পরবর্তী
দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ
07:15

লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:28

কুমড়ো পাই হিমশীতল দই আবার দইতে ফিরে এসেছে !!! আমার জীবনের শ্রেষ্ঠ দিন.

কেবল মঙ্গলবার পরামর্শ: গ্রাহাম ক্র্যাকার ক্রাম্বস এবং টোস্টেড বাদামের স্লাইভারগুলির সাথে কুমড়ো ফ্রোইও শীর্ষে। অবাক হওয়ার জন্য প্রস্তুত।

খারাপ খবর: আমি কিছু মেয়েদের সাথে ফ্রয়েওকে আঘাত করেছি এবং আমরা ভাগ করার আগে এক ঘন্টা চ্যাট করেছি। তারপরে, আমি বেনের জন্য কিছু পেতে ভিতরে ফিরে গেলাম এবং ওয়াইএল কর্মচারী বললেন, “আপনি কি এখানে ছিলেন না?!”

আবদ্ধ

সুতরাং, সুসংবাদটি কুমড়ো ফ্রো ইয়ো ফিরে এসেছে!

খারাপ খবরটি হ’ল আপনি খুব বিব্রত না হয়ে দিনে দুবার যেতে পারবেন না।

তাঁর উপর রসিকতা যদিও প্রায় 4 মাইল দূরে আরও একটি ওয়াইএল রয়েছে। বুম

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:

এই মাসে আপনার ওয়ার্কআউটগুলির সাথে ট্র্যাকে থাকার পরামর্শ 3

এই মাসে আপনার ওয়ার্কআউটগুলির সাথে ট্র্যাকে থাকার পরামর্শ 3

3 অনুপ্রাণিত থাকার জন্য চলমান পরামর্শ এবং আপনার পরিকল্পনার সাথে লেগে থাকার জন্য। মজার রানার ইনস্টাগ্রাম রিলস @রুনিয়েট্রেপট! কিভাবে

নতুন বন্ধু বানানোর জন্য আসল পরামর্শ

নতুন বন্ধু বানানোর জন্য আসল পরামর্শ

প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে নতুন পাল তৈরি করার পরামর্শ। আপনার 20s 30 এবং 40 এর দশকে কীভাবে নতুন লোক এবং বন্ধুত্বের সাথে দেখা করবেন। চালান পুনরাবৃত্তি ভিড

দই কি এখন সেরা খাওয়া নিরাপদ?

দই কি এখন সেরা খাওয়া নিরাপদ?

মহামারী চলাকালীন যে রেস্তোঁরাগুলি খোলা থাকে। অরেঞ্জ কাউন্টি এবং ফ্রো-ইওর জন্য নতুন নির্দেশিকা এবং স্বাস্থ্য অনুশীলন

আপনি কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে গেলেন – আসল পরামর্শ যা আমাকে সহায়তা করেছিল

আপনি কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে গেলেন – আসল পরামর্শ যা আমাকে সহায়তা করেছিল

বিবাহবিচ্ছেদ বা ব্রেক আপ পরিচালনা করার জন্য পরামর্শ। কীভাবে কোনও সম্পর্কের ক্ষতি এবং আমি যে সরঞ্জামগুলি থাকার জন্য ব্যবহার করতাম তা সহ্য করতে হয়

একটি রেসিপি জন্য পিবি এবং চকোলেট দই নাস্তা

একটি রেসিপি জন্য পিবি এবং চকোলেট দই নাস্তা

পিবি চকোলেট দইয়ের রেসিপি। চিনাবাদাম মাখন এবং চকোলেট সহ একটির জন্য চিকিত্সা করুন – প্রোটিন এবং নিরাময় সহ স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক

কীভাবে আরও ভাল বাটি সিরিয়াল তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!

কীভাবে আরও ভাল বাটি সিরিয়াল তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!

কীভাবে সিরিয়াল স্বাস্থ্যকর বাটি তৈরি করবেন। একটি দ্রুত প্রাতঃরাশ তৈরি করুন যা আপনার পক্ষে ভাল এবং আপনাকে মধ্যাহ্নভোজন পর্যন্ত পূর্ণ রাখে

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

অ্যাভোকাডোস আমাকে পাশাপাশি আমার কুকুরকে হত্যা করছে

হ্যালো! ঠিক কেমন আছেন? সপ্তাহের জন্য আপনার লক্ষ্যগুলি কী? আমার মনে হচ্ছে আমাদের সোমবার মিনি-গোলগুলি আবার ভাগ করে নেওয়া শুরু করা উচিত। লক্ষ্যগুলি সামান্য টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো তবে অ্যাভোকাডোস কেন আমাকে পাশাপাশি আমার কুকুরকে হত্যা করছে সে সম্পর্কে খুব প্রথমে কথা বলা যাক।

গতকাল আমি আমার বাবা -মায়ের কাছে গিয়েছিলাম দেখার জন্য। আমি সেখানে পৌঁছানোর আগে আমার বাবার একটি মৌমাছির মুরগীর একটি ছবি পাঠ্য পাঠানো হয়েছিল যা সে সকালে অ্যাভোকাডো গাছে আবিষ্কার করেছিল। কি।
আমার সর্বশেষ ভিডিও

উচ্চ অর্জন – দুর্দান্ত শ্রবণ বই পর্যালোচনা
টিফানি জেনকিন্স বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী। একটি ওষুধ আসক্তির দ্বৈত জীবনের নতুন স্মৃতিচারণের দ্রুত মূল্যায়ন। লেখক দ্বারা চেক আউট।

দৌড়ানোর সময়, খাওয়ার সময় বা লোকেরা যা কিছু করে তা শোনার সহজ বই।

আরও ভিডিও

6 মিনিট, 12 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড

পরবর্তী
রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট
04:49

লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:12

হ্যাঁ, একটি বিশাল মৌমাছির মুরগি রয়েছে যা সবেমাত্র অ্যাভোকাডো গাছে দেখিয়েছে।

এটি একটি উল্লেখযোগ্য সমস্যা কারণ:

1. আমি এখনও অ্যাভোকাডোস পছন্দ করি পাশাপাশি সেগুলি গাছ থেকে বাছাই করতে থাকব

কিন্তু

২. শেষবার যখন আমি একটি মৌমাছির দ্বারা স্তব্ধ হয়ে গিয়েছিলাম (দ্রষ্টব্য এটি একটি মৌমাছির বা একটি বেতার হতে পারে যেহেতু আমি এটি দেখিনি) এর প্রতি আমার বেশ বিশাল প্রতিক্রিয়া ছিল পাশাপাশি একটি টেনিস গোলক আকারের ওয়েল্ট পেয়েছি যা লাল ছিল পাশাপাশি স্পর্শে গরম। (আবার কী।

আমি হাইপোকন্ড্রিয়াকের পাশাপাশি বলা হয়েছিল (এবং বিশ্বাস করুন) যে আপনি যদি মৌমাছির সাথে অ্যালার্জি হন তবে প্রতিবার আপনি যতক্ষণ না হুড়োহুড়ি করেন ততক্ষণে আপনার আরও খারাপ এবং আরও খারাপ প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। এর অর্থ নিশ্চিত করার জন্য যদি আমি আবারও স্তব্ধ হয়ে যাই তবে আমার পরের বার আরও খারাপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যা খুব খারাপ হবে। (আমি প্রথমবারের মতো এটি আঘাত পেয়েছিলাম এবং সেই সাথে একটি চিহ্ন রেখেছিলাম যা দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হয়েছিল তবে বিশাল ফোলাও ছিল না))

আপনি কী ভাবছেন তা আমি বুঝতে পারি… ‘উম, তোমার সেই গাছের কাছে যাওয়া উচিত নয়’ ’

তবে আমি কী ভাবছি তা আপনি বুঝতে পেরেছেন… ‘উম, আমার অ্যাভোকাডোসের প্রয়োজন’ ’

ভাগ্যক্রমে, আমার মা আমার জীবন বাঁচিয়েছিলেন পাশাপাশি তিনি গত সপ্তাহে বেছে নেওয়া পাকা অ্যাভোকাডোসও করেছিলেন! বুম

আমি আরও একটি দিন দেখতে অনলাইনে পাশাপাশি আরও একটি অ্যাভোকাডো খেতে।

ফাঁদ গাছের মৌমাছিগুলি আমার পক্ষে বিপজ্জনক, তবে অ্যাভোকাডোসগুলি নিজেরাই আমার কুকুরের পক্ষে বিপজ্জনক। কয়েক মাস আগে রক্সিকে অসুস্থ মনে হয়েছিল পাশাপাশি পশুচিকিত্সা বলেছিলেন যে এটি তার অগ্ন্যাশয় ছিল যে তিনি যে সমস্ত অ্যাভোকাডো খেয়েছিলেন তা হজম করতে সক্ষম নয়। আবদ্ধ

এখন আমরা যখনই একজনকে ধরে ফেলেন তখন আমরা অ্যাভোকাডোসকে তার কাছ থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যাই – তবে এটি দুটি বড় অ্যাভোকাডো গাছের পাশাপাশি সাধারণত মাটিতে শরত্কালে লনে বাস করার পরে এটি কঠিন। সুতরাং, কখনও কখনও যখন কেউ আশেপাশে থাকে না তখনও সে সেগুলি লুকিয়ে রাখে।

আমি তাকে বোঝানোর চেষ্টা করেছি যে অ্যাভোকাডোগুলি একটি স্বাস্থ্যকর ফ্যাটযুক্ত পাশাপাশি তার চমত্কার কোটের জন্য দুর্দান্ত, তবুও তাদের অগ্ন্যাশয় সমস্যার কারণে এগুলি সংযম বা এমনকি খুব কমই খাওয়া উচিত। তিনি বলেছিলেন (যেমন পড়ুন: আমাকে তার অবজ্ঞার সাথে যোগাযোগ করেছিলেন) যে তিনি এমন একটি পৃথিবীতে অনলাইনে চান না যেখানে তার অ্যাভোকাডো থাকতে পারে না। আমি যে শ্রদ্ধা করতে পারি।

যদিও আমি আমার বাবা -মায়ের কাছে ছিলাম ’আমি এখনও থামার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, পাশাপাশি যোগও হ্রাস করব। আমি আমার 30 দিনের যোগ চ্যালেঞ্জ দিয়ে এত ভাল করছি! আমি নিজেকে নিয়ে সত্যই গর্বিত যেহেতু নিজেকে কিছু করা আমার পক্ষে কঠিন (আমি নিজেকে চালাই না)।

প্রতিটি সংক্ষিপ্ত যোগ সেশনের পরেও আমি এত দুর্দান্ত বোধ করি যেহেতু আমি এই অসুবিধাটি উপভোগ করছি। আমি এটি সমস্ত প্রসারিত পাশাপাশি অভ্যন্তরীণভাবে শারীরিকভাবে অনুভব করি কারণ আমি যখন কাজ শেষ করি তখন শান্তির অনুভূতি বোধ করি।

আমি অ্যাড্রিয়েনের সাথে 30 দিনের যোগব্যায়াম করছি।

এটি এত সহজ পাশাপাশি আমি এটি যে কোনও জায়গায় করতে পারি। আমি একটি স্টুডিওতে কয়েকটি যোগ ক্লাস করার বিষয়ে বিশ্বাস করছিলাম, তবে আমি ভিডিওগুলি সত্যই উপভোগ করছি পাশাপাশি আমার মনে হচ্ছে এগুলি আমার (সীমিত) যোগের সামর্থ্যের পাশাপাশি আমার সময় উভয়ই ‘ডু-সক্ষম’।

যেহেতু আমি আমার বাবা -মায়ের কাছে ছিলাম ’আমি আমার মায়ের পাশাপাশি কুকুরছানাগুলির সাথে কিছু উচ্চ মানের সময় ব্যয় করেছি। তারা এত বিশাল পাশাপাশি পাগল। আমরা সমস্ত কুকুরকে ঠিক একই সময়ে হাঁটার জন্য নেওয়ার পাশাপাশি এটি একটি বিপর্যয়ও নেওয়ার চেষ্টা করেছি। আমার মা দু’জন বয়স্ক কুকুরের পাশাপাশি আমি কুকুরছানাগুলি নিয়েছিলাম … পাশাপাশি তারা প্রায় আমার হাত ভেঙে দেওয়ার পাশাপাশি আমাকে বেশ কয়েকবার ছুঁড়ে ফেলেছিল।

আমি দুটি ভিন্ন আকারের লেশ ব্যবহার করার পাশাপাশি আমার হাতের চারপাশে দীর্ঘ একটি জড়িয়ে রেখেছিলাম। আমরা হাঁটা শুরু করার সাথে সাথে ক্লাইড আমার কাছ থেকে দূরে সরে গেলেন আমার হাতটি খুব শক্তভাবে চেপে ধরল। পাশাপাশি বনি অন্য দিকে টানতে চেষ্টা করেছিল। এটা বিশৃঙ্খলা ছিল। তারা অত্যন্ত শক্তিশালী, তবে এখনও প্রশিক্ষিত নয়। এটি একটি দুর্দান্ত কাজ নিতে চলেছে। (দ্রষ্টব্য: আমি রক্সিকে কুকুরছানা প্রশিক্ষণে নিয়ে গিয়েছিলাম যখন আমি খুব প্রথম তাকে পেয়েছিলাম পাশাপাশি কীভাবে কুকুরকে নেতৃত্ব/প্রশিক্ষণ দিতে পারি তা বুঝতে পেরেছি))

প্লাস কুকুর হুইস্পেরার সিজার মিলান, মেক্সিকো থেকে এসেছি পাশাপাশি আমি মেক্সিকান আমেরিকান তাই আমি মনে করি এটি কুকুরের কাছে ফিসফিস করে আমার রক্তে আছে, তাই না? এটি বিজ্ঞান।

আজ রাতে আমি অলিম্পিকের পাশাপাশি চকোলেট দুধের শট নেওয়ার পাশাপাশি দেখছি। এটি আমার পছন্দের জিনিস যেহেতু এটি একটি মজাদার শট গ্লাস পাশাপাশি আমি চকোলেট দুধ পছন্দ করি।

এবং অন্যান্য খবরে …

আমি রবিবার সকালে গির্জায় গিয়েছিলাম পাশাপাশি কিছু পান করেছিলামপথে উদ্দীপনা (ফলের পাঞ্চ গন্ধ)। আমি আশা করছিলাম যে এটি আমাকে সতর্ক রাখতে সহায়তা করবে – আমার সবসময় মনে হয় আমি গির্জার শরত্কালে ঘুমিয়ে যাচ্ছি যেহেতু এটি এত শান্ত পাশাপাশি সেখানে অন্ধকার। এটা কাজ করেছে! জাগ্রত থাকার জন্য এটি আমার নতুন কৌশল অস্ত্র।

সপ্তাহের জন্য সোমবার মিনি-লক্ষ্য

জীবন / শারীরিক সুস্থতা / স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা / ভারসাম্য সহ আমাকে ট্র্যাক রাখতে আমি কিছু ছোট, করণীয় লক্ষ্য নির্ধারণ করছি …

আপনি আমার সাথে যোগ দেওয়ার পাশাপাশি এক বা দুটি লক্ষ্য বিশ্বাস করতে পারেন যা আপনাকে ফোকাস করার পাশাপাশি উত্পাদনশীল হতে সহায়তা করবে। তাদের দৌড়াতে বা শারীরিক সুস্থতা সম্পর্কে হতে হবে না – এই সপ্তাহটি অর্জন বা সচেতন হওয়ার জন্য আপনার যা কিছু প্রয়োজন তা কাজ করবে। আমার সাথে যোগ দিন পাশাপাশি মন্তব্যগুলিতে আপনার লক্ষ্যগুলি ছেড়ে দিন।

এই সপ্তাহের জন্য আমার মিনি-লক্ষ্যগুলি হ’ল প্রতিদিন যোগব্যায়াম করার পাশাপাশি আমার ইমেল ইনবক্সটি পরিষ্কার করে দেওয়া।

প্রশ্ন: এই সপ্তাহে আপনার লক্ষ্যগুলি কী?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

আমি আমার ডিম-সপ্তাহ 1 আপডেট হিম করছি

আমি আমার ডিম-সপ্তাহ 1 আপডেট হিম করছি

আমি আমার ডিম হিম করছি। আমার ডিম হিম করার প্রক্রিয়াটির প্রথম সপ্তাহ। জন্মের জন্য নতুন প্রেসক্রিপশন পাশাপাশি ঠিক কীভাবে আমি এফ সম্পর্কে আপডেটগুলি পরিচালনা করি

হ্যামিল্টন মিউজিকাল শীর্ষ 11 অংশ

হ্যামিল্টন মিউজিকাল শীর্ষ 11 অংশ

হ্যামিল্টন থেকে শীর্ষ 11 সেরা উক্তি পাশাপাশি লস অ্যাঞ্জেলেস প্যান্টেজে ব্যক্তিগতভাবে হ্যামিল্টন মিউজিকাল দেখার আমার পছন্দের অংশগুলি

আমার কুকুরটি অবশ্যই আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য থাকতে হবে

আমার কুকুরটি অবশ্যই আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য থাকতে হবে

কুকুরের হাঁটা উচিত। আপনি আপনার কুকুরের সাথে দৌড়ানোর জন্য আমার গিয়ার টিপস অনুরোধ করেছেন – এখানে আমার পছন্দসই লেশ, কর্নেলের একটি তালিকা রয়েছে

গোল্ডেন রিট্রিভার তার ওষুধ নেবে না

গোল্ডেন রিট্রিভার তার ওষুধ নেবে না

গোল্ডেন রিট্রিভার তার বড়িগুলি খাবে না। একটি গরম কুকুর, হাঁস -মুরগির পাশাপাশি তিনি জানতেন তার ওষুধ খাওয়ার চেষ্টা করেছিলেন! তিনি এমনকি খাবেন না

আমার কাহিনী ভেগাসে চিঠির মতো শেষ …

আমার কাহিনী ভেগাসে চিঠির মতো শেষ …

ভেগাস নামের আমার কৃপণকে বিদায় জানিয়ে। ফটোগুলির পাশাপাশি আমার পছন্দের কমলা বিড়াল, ইন্টার্ন, রুমমেট পাশাপাশি ফ্রাই অভিনীত ব্লগ পোস্টগুলি

কুকুরের জন্য করুণার বিকল্পগুলির খুব সেরা শঙ্কু

কুকুরের জন্য করুণার বিকল্পগুলির খুব সেরা শঙ্কু

অস্ত্রোপচারের পরে আপনার কুকুরের জন্য করুণার বিকল্পগুলির সেরা শঙ্কু। আপনার কুকুরটিকে ক্ষত চাটানো থেকে বিরত রাখতে নরম কলার পছন্দগুলি এবং

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

আলোকিত আইসক্রিম

হ্যালো! কেমন চলছে? আমার মনে হচ্ছে আমি ‘ছুটির সপ্তাহান্তে’ শুনে থাকি – আপনি কি কিছু মজা করছেন? গতকাল স্টোরটিতে ক্যাশিয়ার সবাইকে জিজ্ঞাসা করছিলেন (এবং আমি তাদের মজাদার পরিকল্পনাগুলি শুনছিলাম) পাশাপাশি আজ সকালে সংবাদে ওয়েব ট্র্যাফিক রিপোর্টার মেমোরিয়াল দিবস রোড ট্রিপ ট্র্যাফিক সম্পর্কে ছিল। এদিকে, আমি সমস্ত আইসড কফি চুমুক দেওয়ার পাশাপাশি রান করতে যাচ্ছিলাম।

ভেগাস সবই ঘুমানোর বিষয়ে … বিশেষত আমার পথে ঘুমানো।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
আমরা রিনি কার্লিনো বুক রিভিউ দ্বারা অপরিচিত হওয়ার আগে।
দ্রুত চিন্তা পাশাপাশি অডিও বইয়ের জন্য পরামর্শ। গল্প, বর্ণনাকারী, মূল্যায়ন পাশাপাশি দুর্দান্ত শ্রবণ সিরিজে আরও অনেক কিছু।

আরও ভিডিও

9 মিনিট 0 সেকেন্ড, 42 সেকেন্ড

পরবর্তী
তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
04:20

লাইভ দেখান
00:00
08:21
09:42

আমি 8 মাইল প্লাস 3 স্ট্রাইডের জন্য ওয়াকওয়েতে আঘাত করেছি। আমি হলি ম্যাডিসনের সবচেয়ে বর্তমান বই শুনছি। এটি এখন পর্যন্ত দুর্দান্ত (উচ্চ মানের সাহিত্যের মতো নয়, তবে আমার আগ্রহের হারকে ভাল রাখার মতো)।

আমি ওসি ট্রায়াথলনের আসন্ন টিআরআই প্রশিক্ষণের জন্য কয়েকটি ইঙ্গিত চিহ্নিত করেছি। আমি অংশ নেব না, তবে আমি সম্ভবত সেদিন সেখানে উপস্থিত থাকব – পথে, পথটি চালানো যেহেতু আমি মনে করতে ব্যর্থ হয়েছি যে আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে এই ইঙ্গিতগুলি দেখেছি যদিও সেখানে একটি প্রতিযোগিতা ছিল।

আমার দৌড়ানোর পরে আমি আমার বাবা -মায়ের দিকে রওনা হলাম ’কাজ করতে। তারা বাড়ির উঠোনে কাজ করছে (এটি একটি বড় নদীর গভীরতানির্ণয় দুঃস্বপ্ন) পাশাপাশি কুকুরগুলিকে বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করার প্রয়োজনীয়তা। আমি তাদের ইনস্টাগ্রামের জন্য তাদের ছবি তোলার ফি করছি। মজা করা কেবল তাদের কাছে আইজি নেই যেহেতু তারা পোজ দেওয়ার ক্ষেত্রে দরিদ্র। ডার্ন কুকুরছানা শক্তি।

এখন আসুন আমি আমার মাকে যারা আমাকে জন্ম দিয়েছিলেন এবং আমার ভাইবোন আমাকে বগি করার পাশাপাশি বহু বছর ধরে আমার সমস্ত পদ্ধতিতে ট্যাক্সি খেলেন … খুব ভাল জিনিসটি নিয়ে আমার অসাধারণ কান্নার সাথে মোকাবিলা করার বিষয়ে সবচেয়ে ভাল কথা সম্পর্কে কথা বলা যাক সেই মহিলাকে যাচাই করার বিষয়ে হ’ল তার সর্বদা সবচেয়ে ভাল খাবার থাকে।

অন্য দিন আমি ফ্রিজারে আলোকিত আইসক্রিম পেয়েছি। আমি বিশ্বাস করি তিনি বিশাল বাক্সের চেহারা দেখে কস্টকো থেকে এটি পেয়েছেন।

আমি গত সপ্তাহান্তে চকোলেট চেষ্টা করেছি। সুস্বাদু এটি 100% কম ক্যালোরি বা স্বাস্থ্যকর ট্রিটের মতো স্বাদ পায় না। আইসক্রিমের গা dark ় চকোলেট চিপগুলি আশ্চর্যজনক। এটি একটি বিজয়ী। আমি হ্যাঁ ভোট।

আজ আমি সল্টেড ক্যারামেল চেষ্টা করেছি। একইভাবে ভাল! আমি অনেক বেশি চকোলেট ডেজার্ট মেয়ে, তবে এটিও এত দুর্দান্ত ছিল! হ্যাঁ.

আলোকিত আইসক্রিম সম্পর্কে চিন্তাভাবনা: প্রতিটি বারের স্বাদের মতো। পরিবেশন আকারের পাশাপাশি ব্যক্তিগত অংশের মতো (যখন আমি এক গ্যালন আইসক্রিম পাই তখন আমি নিজেকে একের চেয়ে অনেক বেশি পরিবেশন করি)। চকোলেট পছন্দ করেছেন, ক্যারামেল পছন্দ করেছেন। এগুলি ব্যয়বহুল কিনা তা আমি বুঝতে পারি না তবে আমি সেগুলি আবার পেয়েছি (বা আমার মায়ের কাছে তাদের প্রশংসামূলকভাবে আনন্দ নেব)।

মা তোমাকে ধন্যবাদ! আপনি জানেন, আইসক্রিমের পাশাপাশি পুরোপুরি আমাকে জীবনে রাখার পাশাপাশি আমাকেও ভালবাসে।

প্রশ্ন: আপনার গত 24 ঘন্টার মধ্যে আইসক্রিম রয়েছে?

যদি আপনার প্রতিক্রিয়া ‘না’ হয় তবে এটি খুব দীর্ঘ হয়েছে।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

আমার নতুন অরেঞ্জ টি শার্ট

আমি এই সপ্তাহান্তে রোডরুনারে ছাড়পত্রের র্যাকের উপর একটি নাইক চলমান টি শার্টের উপর হোঁচট খেয়েছি। আমার পক্ষে টি শার্টগুলি খুঁজে পাওয়া আমার পক্ষে কঠিন যা আমার মনে হয় যথেষ্ট দীর্ঘ এবং এটি এখন পর্যন্ত আমি দেখেছি। এবং এটি কমলা!

আমি এটা পছন্দ করি ? আমি সাধারণত টি শার্ট থেকে দূরে দূরে থাকি যা আমার ঘামটি উচ্চস্বরে এবং গর্বিত দেখায় তবে আমি আমার নতুন কমলা বন্ধুর জন্য ব্যতিক্রম করব। (আমি মনে করি আমি আমার কমলা চুল মিস করছি)) কী আমাকে ঘামে? 6 ধীর মাইল। আমার পা কিছু প্রসারিত বা যোগের জন্য চিৎকার করছে। অবিশ্বাস্যভাবে টাইট?
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

পাইশ ওয়ার্ডে আমার মনোমুগ্ধকর অন্য অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পিস ওয়ার্ডে আমার মনোমুগ্ধকর অন্য অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন

2017 প্রকাশিত খুব সেরা বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বই পর্যালোচনা।

এটা কি একটা ভাল শোনা?
আমি শ্রুতিমধুর উপর উপলব্ধ বইটির একটি দ্রুত পর্যালোচনা ভাগ করছি।

অ্যামাজন থেকে:

একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত হয় এবং প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।

মার্ক এবং জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠারো বছর বয়সে পড়েছিল, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করেছিল এবং খুব শীঘ্রই সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করেছিল। কিন্তু যখন জিউলিয়া সাতাশ বছর বয়সে, তিনি একটি ভীতিজনক এবং অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতি অনুভব করেছিলেন যা তাকে প্রায় এক মাস ধরে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিল। কোনও দিন তিনি প্রাণবন্ত এবং ভালভাবে সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরের দিকে, তিনি বিভ্রান্তিকর এবং আত্মঘাতী ছিলেন, রাজি করেছিলেন যে তার পছন্দগুলি নিরাপদ নয়।

প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??

আমি কি পরবর্তী শুনতে হবে?!

বইয়ের লিঙ্কগুলি এবং অন্যান্য মূল্যায়নগুলি রুনিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে

আরও ভিডিও

5 মিনিট 0 সেকেন্ড, 31 সেকেন্ড

পরবর্তী
কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা
05:19

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31

আমার কাছে পুরো কলা রয়েছে যা অপ্রত্যাশিতভাবে রাতারাতি পাকা হয়ে যায় এবং খাওয়ার প্রয়োজন হয়। সুতরাং আজকের প্রাতঃরাশ একটি পুরো ন্যানারকে অন্তর্ভুক্ত করেছে এবং আমি বেনের ব্যাকপ্যাকটিতে একজনকে কাজের উদ্দেশ্যে রওনা হওয়ার সাথে সাথে সরিয়ে দিয়েছি?

একটি ব্যাগেল পাতলা উপর পিবি এবং ন্যানার…

কে 7 আঙ্গুর খায়? আমি না. আমি ক্যামেরাটি মিস করেছেন এমন ছাড়াও আমি আরও 47 খেয়েছি।

আমার একটি অবিশ্বাস্যভাবে ব্যস্ত দিন আছে তাই আমি আপনাকে পরে দেখতে পাব!

** আমি আমার আহত হাঁটু আপডেট পোস্টে কাজ করছি এবং জানি যে আপনারা কয়েকজন এ সম্পর্কে উদ্বেগ জিজ্ঞাসা করছেন। আপনি যদি আমাকে নির্দিষ্ট কিছু সম্বোধন করতে চান তবে দয়া করে এটি মন্তব্যগুলিতে রেখে দিন বা আমাকে Runeatrepeat@gmail.com এ ইমেল করুন

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি বেছে রাখুন:

আমি হোয়াইট ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন পরে এপকোটে যা খেয়েছি

আমি হোয়াইট ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন পরে এপকোটে যা খেয়েছি

রান ডিজনি হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডে আমি যা খেয়েছি। হাফ ম্যারাথন রান ভ্রমণের সময় আমার ডায়েটের খাদ্য ডায়েরি রেকাপ

দেউলিয়া এবং প্রিয় রান ইট এবং পুনরাবৃত্তি ব্লগ পডকাস্ট 86 ইমেল করুন

দেউলিয়া এবং প্রিয় রান ইট এবং পুনরাবৃত্তি ব্লগ পডকাস্ট 86 ইমেল করুন

হ্যালো!! আপনি কেমন আছেন? দীর্ঘ সময় কোন কথা না !! আমি প্রচুর প্রাপ্তবয়স্কদের কাজগুলি দিয়ে অবিশ্বাস্যভাবে অভিভূত হয়েছি যা আমি গাদা করে দিয়েছি

10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিপস হাফ ম্যারাথন

10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিপস হাফ ম্যারাথন

হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। প্রশংসনীয় 10 সপ্তাহের হাফ ম্যারাথন চলমান এবং প্রসারিত দিনগুলির সাথে সময়সূচী। রেস ডে প্যাকিং তালিকা একটি

আপনি দৌড়ানোর পরে কি খাবেন

আপনি দৌড়ানোর পরে কি খাবেন

দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে দৌড়ানোর পরে কী খাবেন। 15 পোস্ট রান নাস্তা ধারণা। কি মিআমি কি রান পরে খাই? এবং আপনাকে সাহায্য করার জন্য ধারণা

একটি পর্বত এবং উইনার ন্যাশনাল রেসে আরোহণ

একটি পর্বত এবং উইনার ন্যাশনাল রেসে আরোহণ

হ্যালো! আমার একটি পিবি এবং জ্যাম-প্যাকড উইকএন্ডে দৌড়, খাওয়া, হাইকিং এবং উপভোগ করা উইনার কুকুরগুলি দক্ষিণ ক্যালির চারপাশে দৌড়ায়

বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 টি সেরা ছবি

বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 টি সেরা ছবি

বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের পুনরুদ্ধার। বোস্টন ম্যারাথন এক্সপো, খাবার, ফিনিস লাইন, রান এবং হোটেল থেকে মজা। বিএএ 5 কে রেস এবং দেখা

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

আমি যাওয়ার আগে এবং কিছু পোল

এক সপ্তাহের জন্য ফ্লোরিডায় যাওয়ার আগে আমাকে ফ্রিজটি পরিষ্কার করতে হবে তাই চোবানি আনারস দই আমার খাওয়ার জিনিসগুলির তালিকায় প্রথম ছিল। আজ সকালে ধীরে ধীরে এবং অবিচলিত 5.5 মাইল পরে আমি একটি বড় ওল ’দইয়ের বাটি প্রেম তৈরি করেছি।

অন্য কেউ তাদের প্রিয় দইয়ের স্বাদগুলি “সংরক্ষণ” করে? আমি জানি না আমি কী এর জন্য সংরক্ষণ করছি? যদি ওবামা একদিন ধরে পপ করেন? যাইহোক, আমি শেষের জন্য সেরা খাবারটি সংরক্ষণ করি এবং আজ আমি কৃতজ্ঞ ছিলাম
আমার সর্বশেষ ভিডিও

আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – এটি কীভাবে কাজ করে, এটি কেমন লাগে, আমার অভিজ্ঞতা এবং আরও অনেক কিছু। আমি traditional তিহ্যবাহী পরীক্ষা পেয়েছি এবং বেন কোভিড -19 র‌্যাপিড টেস্ট পেয়েছি।

আরও ভিডিও

5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 16 সেকেন্ড

পরবর্তী
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
12:07

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:16

আমি কোনও কমলা বা কিছু আঙ্গুর চাই কিনা তা আমি সিদ্ধান্ত নিতে পারি না, তাই আমি উভয়ের ছবি তুলেছি। শেষ পর্যন্ত আমি কমলা চেয়েছিলাম, তবে এটি খোসা ছাড়ানোর জন্য খুব অলস ছিল, তাই আমি আঙ্গুর খেয়েছি।

আমি আমার ফ্রিজের শীর্ষে রাখি:

1. কাহলুয়া এবং ভদকা

2. প্রোটিন পাউডার

3. আমার বিড়াল

আরেকটা জিনিস…

আমি ২০১১ সালের জন্য স্মার্ট (নির্দিষ্ট, পরিমাপযোগ্য, অর্জনযোগ্য, বাস্তবসম্মত, সময় সংবেদনশীল) লক্ষ্যগুলি তৈরি করার চেষ্টা করছি। একটি বড় লক্ষ্য ব্লগকে উন্নত করা। একটি ভাল গেম পরিকল্পনা করার জন্য আমার আপনার সহায়তা প্রয়োজন। আপনার যদি একটি দ্বিতীয় থাকে তবে দয়া করে অনুসরণ করুন পোলগুলি নিন। এটি রান, খাওয়া, পুনরাবৃত্তি করার উন্নতি করতে আমাকে অনেক সহায়তা করবে। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ?

[পোলডাডি পোল = 4292118]

[পোলডাডি পোল = 4292108]

[পোলডাডি পোল = 4292138]

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

আপনার জন্য দুটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন (এটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ নয় তবে হ্যাঁ)

হ্যালো! তুমি আজ কেমন আছো? আমি ভালো! (বর্তমানে আইসড কফি চুমুক দিচ্ছেন এবং আপনার সাথে দুর্দান্ত লোকদের সাথে কথা বলছেন – খুব বেশি শাব নয়!)

গতকাল আমার দৌড়াতে কীভাবে আমার প্রায় আরও একটি হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল তা নিয়ে কথা বলা যাক…।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

উচ্চ অর্জন – ভাল শ্রবণ বই পর্যালোচনা
টিফানি জেনকিন্স বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী। মাদকাসক্তির দ্বৈত জীবনের নতুন স্মৃতিচারণের দ্রুত পর্যালোচনা। লেখক দ্বারা পড়ুন।

দৌড়ানোর সময়, খাওয়ার সময় বা লোকেরা যা কিছু করে তা শোনার সহজ বই।

আরও ভিডিও

6 মিনিট, 12 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড

পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
04:34

লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:12

আমি আমার একটি সাধারণ রুট চালাচ্ছিলাম এবং আমি যখন এই পথে থাকি তখন সবসময়ই করি এমন একটি জলের ফোয়ারা থেকে থামছিলাম। অন্য দিন আমি উচ্চতর জলের ফোয়ারাটিতে কিছু পাখির পোপ পর্যবেক্ষণ করেছি, স্পাউটের অবিশ্বাস্যভাবে কাছে। সুতরাং, আমি সংক্ষিপ্ত ঝর্ণাটি ব্যবহার করেছি এবং মনে রেখেছি যে গতকাল তাই আমি আবার ছোট ঝর্ণাটি ব্যবহার করতে গিয়েছিলাম।

আমি সাধারণত ঝর্ণাটি শুরু করি এবং এটির মাধ্যমে আমার হাতটি সোয়াইপ করতে পারি যাতে জলটি এমন কিছু স্থূল করে দেয় যা স্পাউটে পড়ে যেতে পারে। এটি আমার রুটিনের এমন একটি অংশ যা আমি সত্যিই জলের ফোয়ারাটিতে মনোযোগ দিচ্ছিলাম না। আমি আমার চারপাশের জরিপ করার জন্য এটি করার সময় আমি সাধারণত চারপাশে তাকাই (সুরক্ষার জন্য সর্বদা আপনার চারপাশের দিকে মনোযোগ দিন)।

আমি যেমন নীচে বাঁকতে যাচ্ছিলাম এবং চুমুক নিতে যাচ্ছিলাম তখন আমি একটি ছোট ব্যাঙের সাথে নজরে এসেছি !!!!

আহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহ এটি অবিশ্বাস্যভাবে সুপার ক্ষুদ্র ছিল তবে এটি আমাকে প্রহরী থেকে সরিয়ে নিয়েছিল এবং আমি এটি দেখে আমার মুখটি নীচে নামিয়ে দিচ্ছিলাম।

মনে আছে আমি যখন ফ্লোরিডায় সেই ব্যাঙের ছবি তোলার চেষ্টা করছিলাম এবং এটি আমার উপর ঝাঁপিয়ে পড়েছিল?!?!? !! আমার এটির একটি ফ্ল্যাশব্যাক ছিল এবং একেবারে সন্ত্রাসের এক মুহুর্ত ছিল। হা! আমি আশা করি কেউ আমার সাথে থাকত কারণ আমি এটি সম্পর্কে হাসতে চেয়েছিলাম। একবার আমি বুঝতে পারলাম এটি এমন একটি ক্ষুদ্র লিল ব্যক্তি আমি ভাল ছিলাম এবং এর কিছু ছবি ছিটিয়েছি।

হু! ওইটা কাছাকাছি ছিল.

এখন আপনার জন্য আমার দুটি বড় প্রশ্ন আছে …

আমি একটি পালের সাথে ডিনার করেছি এবং আমরা কিছু যাদুকরী নীল স্টাফ এবং লিমোনসেলো দিয়ে শ্যাম্পেন পান করছিলাম।

আমরা একটি অভিনব নীল এপ্রোন ডিনার খাচ্ছিলাম, তবে পানীয়টি এত ভাল ছিল আমি কেবল এটির আরও অনেক কিছু চাইছিলাম।

জিনিসটি এখানে – আমি একই সাথে অ্যালকোহল পান করতে এবং খেতে পারি না। আর কেউ কি এই জাতীয়?

আমি যদি অ্যালকোহল পান করি তবে আমি বেশিরভাগই কেবল আমার খাবার পান করি এবং কিন্ডা “নার্স” করি। আমি যদি খাচ্ছি তবে আমি আমার পানীয়টি নার্স করি। তবে আমার কি মনে হচ্ছে আমি যখন খাই এবং পান করি তখন আমার পেট মন খারাপ হয়? এটা কি অদ্ভুত?

এবং পরবর্তী প্রশ্ন …

আমার চুলগুলি এত দ্রুত বৃদ্ধি পায় যে আমার ব্যাংগুলি যে কোনও সময়ের জন্য সম্মানজনক দেখাচ্ছে। আমি সর্বদা সেগুলি নিজেই ছাঁটাই করার চেষ্টা করি (যা বড় অনুশোচনা বাড়ে)।

আমি bangs পছন্দ করি। আমার কপাল এবং বড় বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই আমার মনে হয় এটি আমার পক্ষে কাজ করে। তবে আবার – তাদের ঠিক দেখাচ্ছে রাখা শক্ত।

তাই গতকাল আমি তাদের সাথে কিছুটা কার্ল ফিরে এসেছি এবং আমি সিদ্ধান্ত নিতে পারি না যে এটি আশ্চর্যজনক সহজ বাতাস বা অবিশ্বাস্যভাবে 70 এর দশক কিনা?

আমি ভেগাসকে তার মতামত জিজ্ঞাসা করেছি তবে তিনি কেবল আমার দিকে তাকান, “আরে মহিলা, আমাকে কিছু টার্কি দিন এবং আমাকে একা ছেড়ে দিন।”

ধন্যবাদ বিড়াল।

মজার ঘটনা: শেষবার যখন আমি এই পোশাকটি পরেছিলাম তখন আমার ব্যাংগুলি সেই বিশ্রী পর্যায়ে ছিল এবং আমি সেগুলি আবার পিন করেছিলাম! দেখা? আমি কেবল তাদের বছরের বাইরে 1 দিনের জন্য সম্মানজনক দেখায়। বল!

প্রশ্ন:

1. আপনি কি একই সাথে একটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খেতে এবং পান করতে পারেন?

2. ব্যাংস? কোন ব্যাং? প্রায়শই bangs?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার