হ্যালো! ঠিক কেমন আছেন? সপ্তাহের জন্য আপনার লক্ষ্যগুলি কী? আমার মনে হচ্ছে আমাদের সোমবার মিনি-গোলগুলি আবার ভাগ করে নেওয়া শুরু করা উচিত। লক্ষ্যগুলি সামান্য টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো তবে অ্যাভোকাডোস কেন আমাকে পাশাপাশি আমার কুকুরকে হত্যা করছে সে সম্পর্কে খুব প্রথমে কথা বলা যাক।
গতকাল আমি আমার বাবা -মায়ের কাছে গিয়েছিলাম দেখার জন্য। আমি সেখানে পৌঁছানোর আগে আমার বাবার একটি মৌমাছির মুরগীর একটি ছবি পাঠ্য পাঠানো হয়েছিল যা সে সকালে অ্যাভোকাডো গাছে আবিষ্কার করেছিল। কি।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
উচ্চ অর্জন – দুর্দান্ত শ্রবণ বই পর্যালোচনা
টিফানি জেনকিন্স বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী। একটি ওষুধ আসক্তির দ্বৈত জীবনের নতুন স্মৃতিচারণের দ্রুত মূল্যায়ন। লেখক দ্বারা চেক আউট।
দৌড়ানোর সময়, খাওয়ার সময় বা লোকেরা যা কিছু করে তা শোনার সহজ বই।
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 12 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট
04:49
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:12
হ্যাঁ, একটি বিশাল মৌমাছির মুরগি রয়েছে যা সবেমাত্র অ্যাভোকাডো গাছে দেখিয়েছে।
এটি একটি উল্লেখযোগ্য সমস্যা কারণ:
1. আমি এখনও অ্যাভোকাডোস পছন্দ করি পাশাপাশি সেগুলি গাছ থেকে বাছাই করতে থাকব
কিন্তু
২. শেষবার যখন আমি একটি মৌমাছির দ্বারা স্তব্ধ হয়ে গিয়েছিলাম (দ্রষ্টব্য এটি একটি মৌমাছির বা একটি বেতার হতে পারে যেহেতু আমি এটি দেখিনি) এর প্রতি আমার বেশ বিশাল প্রতিক্রিয়া ছিল পাশাপাশি একটি টেনিস গোলক আকারের ওয়েল্ট পেয়েছি যা লাল ছিল পাশাপাশি স্পর্শে গরম। (আবার কী।
আমি হাইপোকন্ড্রিয়াকের পাশাপাশি বলা হয়েছিল (এবং বিশ্বাস করুন) যে আপনি যদি মৌমাছির সাথে অ্যালার্জি হন তবে প্রতিবার আপনি যতক্ষণ না হুড়োহুড়ি করেন ততক্ষণে আপনার আরও খারাপ এবং আরও খারাপ প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। এর অর্থ নিশ্চিত করার জন্য যদি আমি আবারও স্তব্ধ হয়ে যাই তবে আমার পরের বার আরও খারাপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যা খুব খারাপ হবে। (আমি প্রথমবারের মতো এটি আঘাত পেয়েছিলাম এবং সেই সাথে একটি চিহ্ন রেখেছিলাম যা দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হয়েছিল তবে বিশাল ফোলাও ছিল না))
আপনি কী ভাবছেন তা আমি বুঝতে পারি… ‘উম, তোমার সেই গাছের কাছে যাওয়া উচিত নয়’ ’
তবে আমি কী ভাবছি তা আপনি বুঝতে পেরেছেন… ‘উম, আমার অ্যাভোকাডোসের প্রয়োজন’ ’
ভাগ্যক্রমে, আমার মা আমার জীবন বাঁচিয়েছিলেন পাশাপাশি তিনি গত সপ্তাহে বেছে নেওয়া পাকা অ্যাভোকাডোসও করেছিলেন! বুম
আমি আরও একটি দিন দেখতে অনলাইনে পাশাপাশি আরও একটি অ্যাভোকাডো খেতে।
ফাঁদ গাছের মৌমাছিগুলি আমার পক্ষে বিপজ্জনক, তবে অ্যাভোকাডোসগুলি নিজেরাই আমার কুকুরের পক্ষে বিপজ্জনক। কয়েক মাস আগে রক্সিকে অসুস্থ মনে হয়েছিল পাশাপাশি পশুচিকিত্সা বলেছিলেন যে এটি তার অগ্ন্যাশয় ছিল যে তিনি যে সমস্ত অ্যাভোকাডো খেয়েছিলেন তা হজম করতে সক্ষম নয়। আবদ্ধ
এখন আমরা যখনই একজনকে ধরে ফেলেন তখন আমরা অ্যাভোকাডোসকে তার কাছ থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যাই – তবে এটি দুটি বড় অ্যাভোকাডো গাছের পাশাপাশি সাধারণত মাটিতে শরত্কালে লনে বাস করার পরে এটি কঠিন। সুতরাং, কখনও কখনও যখন কেউ আশেপাশে থাকে না তখনও সে সেগুলি লুকিয়ে রাখে।
আমি তাকে বোঝানোর চেষ্টা করেছি যে অ্যাভোকাডোগুলি একটি স্বাস্থ্যকর ফ্যাটযুক্ত পাশাপাশি তার চমত্কার কোটের জন্য দুর্দান্ত, তবুও তাদের অগ্ন্যাশয় সমস্যার কারণে এগুলি সংযম বা এমনকি খুব কমই খাওয়া উচিত। তিনি বলেছিলেন (যেমন পড়ুন: আমাকে তার অবজ্ঞার সাথে যোগাযোগ করেছিলেন) যে তিনি এমন একটি পৃথিবীতে অনলাইনে চান না যেখানে তার অ্যাভোকাডো থাকতে পারে না। আমি যে শ্রদ্ধা করতে পারি।
যদিও আমি আমার বাবা -মায়ের কাছে ছিলাম ’আমি এখনও থামার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, পাশাপাশি যোগও হ্রাস করব। আমি আমার 30 দিনের যোগ চ্যালেঞ্জ দিয়ে এত ভাল করছি! আমি নিজেকে নিয়ে সত্যই গর্বিত যেহেতু নিজেকে কিছু করা আমার পক্ষে কঠিন (আমি নিজেকে চালাই না)।
প্রতিটি সংক্ষিপ্ত যোগ সেশনের পরেও আমি এত দুর্দান্ত বোধ করি যেহেতু আমি এই অসুবিধাটি উপভোগ করছি। আমি এটি সমস্ত প্রসারিত পাশাপাশি অভ্যন্তরীণভাবে শারীরিকভাবে অনুভব করি কারণ আমি যখন কাজ শেষ করি তখন শান্তির অনুভূতি বোধ করি।
আমি অ্যাড্রিয়েনের সাথে 30 দিনের যোগব্যায়াম করছি।
এটি এত সহজ পাশাপাশি আমি এটি যে কোনও জায়গায় করতে পারি। আমি একটি স্টুডিওতে কয়েকটি যোগ ক্লাস করার বিষয়ে বিশ্বাস করছিলাম, তবে আমি ভিডিওগুলি সত্যই উপভোগ করছি পাশাপাশি আমার মনে হচ্ছে এগুলি আমার (সীমিত) যোগের সামর্থ্যের পাশাপাশি আমার সময় উভয়ই ‘ডু-সক্ষম’।
যেহেতু আমি আমার বাবা -মায়ের কাছে ছিলাম ’আমি আমার মায়ের পাশাপাশি কুকুরছানাগুলির সাথে কিছু উচ্চ মানের সময় ব্যয় করেছি। তারা এত বিশাল পাশাপাশি পাগল। আমরা সমস্ত কুকুরকে ঠিক একই সময়ে হাঁটার জন্য নেওয়ার পাশাপাশি এটি একটি বিপর্যয়ও নেওয়ার চেষ্টা করেছি। আমার মা দু’জন বয়স্ক কুকুরের পাশাপাশি আমি কুকুরছানাগুলি নিয়েছিলাম … পাশাপাশি তারা প্রায় আমার হাত ভেঙে দেওয়ার পাশাপাশি আমাকে বেশ কয়েকবার ছুঁড়ে ফেলেছিল।
আমি দুটি ভিন্ন আকারের লেশ ব্যবহার করার পাশাপাশি আমার হাতের চারপাশে দীর্ঘ একটি জড়িয়ে রেখেছিলাম। আমরা হাঁটা শুরু করার সাথে সাথে ক্লাইড আমার কাছ থেকে দূরে সরে গেলেন আমার হাতটি খুব শক্তভাবে চেপে ধরল। পাশাপাশি বনি অন্য দিকে টানতে চেষ্টা করেছিল। এটা বিশৃঙ্খলা ছিল। তারা অত্যন্ত শক্তিশালী, তবে এখনও প্রশিক্ষিত নয়। এটি একটি দুর্দান্ত কাজ নিতে চলেছে। (দ্রষ্টব্য: আমি রক্সিকে কুকুরছানা প্রশিক্ষণে নিয়ে গিয়েছিলাম যখন আমি খুব প্রথম তাকে পেয়েছিলাম পাশাপাশি কীভাবে কুকুরকে নেতৃত্ব/প্রশিক্ষণ দিতে পারি তা বুঝতে পেরেছি))
প্লাস কুকুর হুইস্পেরার সিজার মিলান, মেক্সিকো থেকে এসেছি পাশাপাশি আমি মেক্সিকান আমেরিকান তাই আমি মনে করি এটি কুকুরের কাছে ফিসফিস করে আমার রক্তে আছে, তাই না? এটি বিজ্ঞান।
আজ রাতে আমি অলিম্পিকের পাশাপাশি চকোলেট দুধের শট নেওয়ার পাশাপাশি দেখছি। এটি আমার পছন্দের জিনিস যেহেতু এটি একটি মজাদার শট গ্লাস পাশাপাশি আমি চকোলেট দুধ পছন্দ করি।
এবং অন্যান্য খবরে …
আমি রবিবার সকালে গির্জায় গিয়েছিলাম পাশাপাশি কিছু পান করেছিলামপথে উদ্দীপনা (ফলের পাঞ্চ গন্ধ)। আমি আশা করছিলাম যে এটি আমাকে সতর্ক রাখতে সহায়তা করবে – আমার সবসময় মনে হয় আমি গির্জার শরত্কালে ঘুমিয়ে যাচ্ছি যেহেতু এটি এত শান্ত পাশাপাশি সেখানে অন্ধকার। এটা কাজ করেছে! জাগ্রত থাকার জন্য এটি আমার নতুন কৌশল অস্ত্র।
সপ্তাহের জন্য সোমবার মিনি-লক্ষ্য
জীবন / শারীরিক সুস্থতা / স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা / ভারসাম্য সহ আমাকে ট্র্যাক রাখতে আমি কিছু ছোট, করণীয় লক্ষ্য নির্ধারণ করছি …
আপনি আমার সাথে যোগ দেওয়ার পাশাপাশি এক বা দুটি লক্ষ্য বিশ্বাস করতে পারেন যা আপনাকে ফোকাস করার পাশাপাশি উত্পাদনশীল হতে সহায়তা করবে। তাদের দৌড়াতে বা শারীরিক সুস্থতা সম্পর্কে হতে হবে না – এই সপ্তাহটি অর্জন বা সচেতন হওয়ার জন্য আপনার যা কিছু প্রয়োজন তা কাজ করবে। আমার সাথে যোগ দিন পাশাপাশি মন্তব্যগুলিতে আপনার লক্ষ্যগুলি ছেড়ে দিন।
এই সপ্তাহের জন্য আমার মিনি-লক্ষ্যগুলি হ’ল প্রতিদিন যোগব্যায়াম করার পাশাপাশি আমার ইমেল ইনবক্সটি পরিষ্কার করে দেওয়া।
প্রশ্ন: এই সপ্তাহে আপনার লক্ষ্যগুলি কী?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
আমি আমার ডিম-সপ্তাহ 1 আপডেট হিম করছি
আমি আমার ডিম-সপ্তাহ 1 আপডেট হিম করছি
আমি আমার ডিম হিম করছি। আমার ডিম হিম করার প্রক্রিয়াটির প্রথম সপ্তাহ। জন্মের জন্য নতুন প্রেসক্রিপশন পাশাপাশি ঠিক কীভাবে আমি এফ সম্পর্কে আপডেটগুলি পরিচালনা করি
হ্যামিল্টন মিউজিকাল শীর্ষ 11 অংশ
হ্যামিল্টন মিউজিকাল শীর্ষ 11 অংশ
হ্যামিল্টন থেকে শীর্ষ 11 সেরা উক্তি পাশাপাশি লস অ্যাঞ্জেলেস প্যান্টেজে ব্যক্তিগতভাবে হ্যামিল্টন মিউজিকাল দেখার আমার পছন্দের অংশগুলি
আমার কুকুরটি অবশ্যই আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য থাকতে হবে
আমার কুকুরটি অবশ্যই আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য থাকতে হবে
কুকুরের হাঁটা উচিত। আপনি আপনার কুকুরের সাথে দৌড়ানোর জন্য আমার গিয়ার টিপস অনুরোধ করেছেন – এখানে আমার পছন্দসই লেশ, কর্নেলের একটি তালিকা রয়েছে
গোল্ডেন রিট্রিভার তার ওষুধ নেবে না
গোল্ডেন রিট্রিভার তার ওষুধ নেবে না
গোল্ডেন রিট্রিভার তার বড়িগুলি খাবে না। একটি গরম কুকুর, হাঁস -মুরগির পাশাপাশি তিনি জানতেন তার ওষুধ খাওয়ার চেষ্টা করেছিলেন! তিনি এমনকি খাবেন না
আমার কাহিনী ভেগাসে চিঠির মতো শেষ …
আমার কাহিনী ভেগাসে চিঠির মতো শেষ …
ভেগাস নামের আমার কৃপণকে বিদায় জানিয়ে। ফটোগুলির পাশাপাশি আমার পছন্দের কমলা বিড়াল, ইন্টার্ন, রুমমেট পাশাপাশি ফ্রাই অভিনীত ব্লগ পোস্টগুলি
কুকুরের জন্য করুণার বিকল্পগুলির খুব সেরা শঙ্কু
কুকুরের জন্য করুণার বিকল্পগুলির খুব সেরা শঙ্কু
অস্ত্রোপচারের পরে আপনার কুকুরের জন্য করুণার বিকল্পগুলির সেরা শঙ্কু। আপনার কুকুরটিকে ক্ষত চাটানো থেকে বিরত রাখতে নরম কলার পছন্দগুলি এবং
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
