হ্যালো! বব গ্রিনের (ওপ্রাহের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক) সাথে শারীরিক ফিটনেস ইভেন্টের জন্য সান্তা বার্বারায় আমি দিনটি ব্যয় করি! তিনি ওমরনের সাথে ওমরনের শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি তাদের ওজন হ্রাস / অনুশীলনের সরঞ্জামগুলি প্রচার করতে কাজ করছেন।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
আমি একদিনে যা খেয়েছি। রানার থেকে খাদ্য ডায়েরি বর্তমানে ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিচ্ছে না। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস প্লাস টিপস।
আরও ভিডিও
14 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 26 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
14:26
তারা আমাকে ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকার পাশাপাশি পেডোমিটারটি চেষ্টা করে পাঠিয়েছিল। যেহেতু আমি বাড়ি থেকে কাজ করি এবং সেইসাথে মূলত কম্পিউটারে কয়েক ঘন্টার জন্য তাকানো, খাওয়া, বেকিং, আরও কয়েক ঘন্টা কম্পিউটারে শুরু করে …
আমি পর্যাপ্ত ক্রিয়াকলাপ পাচ্ছি তা নিশ্চিত করার জন্য আমি পেডোমিটারগুলির একটি বিশাল অনুরাগী। হ্যাঁ, আমি একটি লিল বিট চালাই, তবে আমি একইভাবে সপ্তাহে দুটি বিশ্রামের দিন নিই তাই আমি বিশেষত সেই দিনগুলিতে কী করছি তা দেখতে চাই।
আপনি আপনার কম্পিউটারে আপনার ক্রিয়াকলাপ আপলোড করার পাশাপাশি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ওমরন শারীরিক ফিটনেস প্রোগ্রামটি ব্যবহার করতে পারেন।
ওজন হ্রাস ট্র্যাকার স্ক্রিন করে পদক্ষেপগুলি, দূরত্বের পাশাপাশি ক্যালোরি পোড়াও। তারপরে, এটি আপনাকে ইন্টারনেট প্রোগ্রামের সাথে লক্ষ্যটির দিকে আপনার বিকাশকে বলে। এটি দুর্দান্ত যেহেতু আপনি এটি বলতে পারেন যে আপনি কতটা ওজন হারাতে চান ঠিক পাশাপাশি এটি সেই লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে কতটা সক্রিয় হতে হবে ঠিক তা বোঝাতে পারে।
আমি অতীতে অন্যান্য ট্র্যাকারদের ব্যবহার করেছি পাশাপাশি এটি খনন করার পাশাপাশি এটি একইভাবে ঘর পরিষ্কার করার মতো এলোমেলো ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করে – যা আমি সত্যই বিশ্বাস করি একটি দুর্দান্ত ক্যালোরি বার্নার!
আপনি এখানে সমস্ত ওমরন পণ্য পরিদর্শন করতে পারেন।
আমরা কী করছি তা দেখার জন্য আজ টুইটারে #ফিটউইথোমরনের পাশাপাশি @অ্যাম্রনফিটনেস অনুসরণ করুন! আমি বব গ্রিনের সাথে সাক্ষাত্কার নেওয়ার পাশাপাশি কাজ করব – তাই উত্তেজিত !!!
ওজন হ্রাস ট্র্যাকার পাশাপাশি পেডোমিটার ছাড়ওয়ে
এএএন্ড-ওমরন ফিজিক্যাল ফিটনেস ওজন হ্রাস ট্র্যাকারের সাথে একটি ওমরন ক্রিয়াকলাপের স্ক্রিন, পাশাপাশি এনএফসি যোগাযোগ ট্রে, পাশাপাশি একটি আরইআর পাঠকের কাছে একটি ত্রি-অক্ষের ইউএসবি পেডোমিটার সরবরাহ করছে!
যেতে – এই প্রকাশের উত্তর সম্পর্কে একটি মন্তব্য দিন:
আপনি কি বিশ্বাস করেন যে আপনি এখনই সাধারণভাবে দিনে 10,000 টি পদক্ষেপ নেন?
মার্কিন ও কানাডার বাসিন্দাদের জন্য উন্মুক্ত। শুক্রবার দুপুর পিএসটিতে বন্ধ হয়ে যায়।
দাবি অস্বীকার: ওমরন হেলথ কেয়ারের সাথে একটি ব্লগ রাইটার প্রচারে বুকিওবু এলএলসি দ্বারা এই প্রকাশটি রচনা করার জন্য আমাকে ক্ষতিপূরণ দেওয়া হচ্ছে। যাইহোক, এই প্রকাশে প্রকাশিত মতামত পাশাপাশি মতামত আমার নিজস্ব।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
