অডিও প্লেয়ার
00:00
00:00
00:00
পডকাস্ট: নতুন উইন্ডোতে খেলুন | ডাউনলোড
সাবস্ক্রাইব: অ্যাপল পডকাস্ট | গুগল পডকাস্টস | স্টিচার | আরএসএস
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ডায়েরি দিন 4 চেক ইন
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
09:42
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:21
হ্যালো! আজ রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট চালু হচ্ছে !! আমার কথা শোনার সময় আপনি কি দৌড়াতে এবং খেতে প্রস্তুত?! আমি উচ্ছ্বসিত কারণ আমি সত্যিই দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি পডকাস্ট শুরু করতে চেয়েছিলাম তবে পুরো প্রক্রিয়াটি দেখে এটি ভয়ঙ্কর ছিল।
ঠিক আছে, আমি শেষ পর্যন্ত এটির জন্য গিয়েছিলাম এবং আজ ইয়ের জন্য রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্টের #1 পর্ব পেয়েছি !!
আমি দৌড়, খাদ্য, ফিটনেস, স্বাস্থ্য এবং অন্য যে কোনও হট টপিক বা এলোমেলো জিনিস যা আমার হেড মুভিগুলিতে পপ – পডকাস্টে পপ করতে চাই। তবে প্রথম পর্বের জন্য আমি কেবল কীভাবে দৌড়াতে শুরু করেছি এবং কীভাবে এটি ব্র্যান্ড আরইআর -তে অবদান রেখেছিল তা ভাগ করে নিতে চাই।
এটি আংশিকভাবে আমার চলমান গল্প, আংশিকভাবে আমার ওজন হ্রাস গল্প, আংশিকভাবে আমার ব্লগের গল্প…
চালান পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট পর্ব #1
আপনার স্থানীয় মনিকান সাথে দেখা করুন
হ্যালো! রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্টে আপনাকে স্বাগতম। আমরা দৌড়াদৌড়ি, খাওয়া এবং অন্য যে কোনও এলোমেলো বিষয় আমার প্রধান সিনেমাগুলিতে পপ করে বলছি।
রান ইট পুনরাবৃত্তির স্রষ্টা মনিকার সাথে দেখা করুন। আমি সবসময় রানার ছিলাম না। আমি দুর্ঘটনাক্রমে দৌড়াতে পেয়েছি। আমি কীভাবে অতিরিক্ত ওজনহীন থেকে 30+ ম্যারাথন এবং 50+ হাফ ম্যারাথন সমাপ্তিতে গিয়েছিলাম তা এখানে।
দৌড় আমার জীবন বদলেছে। আমি কখনই রানার হতে যাইনি। আমি শুধু ওজন হ্রাস করতে চেয়েছিলাম। তবে প্রচুর হাঁটার পরে আমি বিরক্ত হয়ে আস্তে আস্তে দৌড়াতে শুরু করি। আমি যাচ্ছিলাম। এটার সাথে আমার ভালোবাসা অনুভব করছি. আমি একটি রেস চালানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি আমার প্রশিক্ষণ নথি করতে একটি ব্লগ শুরু করেছি। এবং বাকিটা ইতিহাস.
সাবস্ক্রাইব করুন এবং আপনার বন্ধুদের (বা শত্রু) সাথে এই পডকাস্টটি ভাগ করুন।
ধন্যবাদ!
কিভাবে একটি পডকাস্ট শুনতে
যদি এটি আপনার প্রথমবারের মতো কোনও পডকাস্ট পরীক্ষা করে দেখছে তা হ’ল আপনি কীভাবে এটি করেন। (এএস পড়ুন: আমার মা আমাকে জিজ্ঞাসা করতে যাচ্ছেন যে তিনি কীভাবে আমার পডকাস্ট শুনতে পারেন এবং অন্য কারও পদক্ষেপের প্রয়োজন হয়))
>>> আপনি এখানে রানিয়েট্রেপট ডট কম বা আপনার ফোনে কোনও অ্যাপে আরইআর পডকাস্ট শুনতে পারেন। আপনার জন্য যা সহজ তা করুন – এটি কোনওভাবেই একই। আপনি যদি এটি এখানে শুনতে চান – নতুন পর্বগুলি পরীক্ষা করতে প্রতি মঙ্গলবার এবং শুক্রবার ফিরে আসুন। আপনি যদি একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে চান …
1. আইটিউনস (আইফোন) খুলুন বা আপনার অ্যান্ড্রয়েডে প্লে স্টোরটিতে যান এবং স্টিচার ডাউনলোড করুন। এটি আপনার পডকাস্ট অ্যাপ!
২. এই লিল ওল ’পডকাস্টটি সন্ধান করতে” রান ইট পুনরাবৃত্তি “অনুসন্ধান করতে শীর্ষে ম্যাগনিফাইং / অনুসন্ধান বারটি ব্যবহার করুন।
৩. এই পডকাস্টে ক্লিক করুন – লোগোটি মাঝখানে “রান ইট পুনরাবৃত্তি” সহ একটি সবুজ বৃত্ত।
4. সাবস্ক্রাইব। এটি নতুন এপিসোডগুলিতে ইয়া আপডেট রাখবে।
৫. আপনি ওয়াইফাইতে থাকাকালীন বর্তমান (বা কোনও অতীত) এপিসোডগুলি ডাউনলোড করুন এবং এটি আপনার কোনও ডেটা ব্যবহার করবে না।
6. শুনুন! পুনরাবৃত্তি
আমার নতুন পডকাস্ট পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ !! আমি সত্যিই আপনার সমর্থন প্রশংসা।
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন বা মন্তব্য থাকে তবে নীচে একটি মন্তব্য ছেড়ে দিন বা আমাকে RUNATEREPEAT@gmail.com এ ইমেল করুন বিষয় লাইনে ‘পডকাস্ট’ দিয়ে ইমেল করুন।
প্রশ্ন: আপনি কি নিয়মিত পডকাস্ট শুনেন? কত ঘনঘন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
