হ্যালো! আমি কেবল আনাহিমের প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপোতে দিনটি কাটিয়েছি! এটি সর্বদা কিংবদন্তি ছিল পাশাপাশি আমি খুব শীঘ্রই আমার পছন্দগুলি ভাগ করে নিতে চাই, তবে আমার কাছে 100 টিরও বেশি ফটো পাশাপাশি নোটগুলির সাথে যেতে হবে তাই আমি আগামীকাল সেই বিষয়ে কাজ করতে যাচ্ছি। আপাতত আমি আমার 10 দিনের ক্লিন খাওয়ার চ্যালেঞ্জের 3 দিনের সাথে পরিদর্শন করছি।
আমি দিনটি দুর্দান্ত রান দিয়ে প্রায় 8.8 মিনিটের অ্যাবস দিয়ে শুরু করেছি।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 12 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:12
এলোমেলোভাবে, চলমান পথ ধরে একটি গাছে ঝুলন্ত একটি লেই ছিল। এটি পাশাপাশি একটি সুন্দর মত উপস্থিত হয়েছিল – প্রশ্নটি কী তা সম্পর্কে প্রশ্ন করুন … অরেঞ্জ কাউন্টিতে এই লিটার কি? এত অভিনব.
আমার রান করার আগে আমার টোস্টের পাশাপাশি একটি স্মুদি ছিল।
মধ্যাহ্নভোজন ছিল হাঁস -মুরগির সাথে একটি সালাদ পাশাপাশি বাকী ভাজা ভেজি।
আমি একইভাবে প্রচুর পরিমাণে ফল খাচ্ছি। আমি জাঙ্ক না খাওয়ার চেষ্টা করার দিকে মনোনিবেশ করেছি তবে আমি এখনও মিষ্টি পাশাপাশি ট্রিটস চাই তাই আমি সরাসরি ডোনটসের স্থানে ফল খাচ্ছি।
এবং সব সময় উদ্দীপিত !! ঠিক আছে, কমপক্ষে একটি দিন যখন মূলত মধ্যাহ্নভোজনের পরে। (বেশিরভাগ লোকেরা কফির পরিবর্তে সকালে এটি করতে অসুবিধা করছেন তবে আমার কাছে এখনও কফি রয়েছে পাশাপাশি এটি পরে রয়েছে))
এক্সপো ( #এক্সপোয়েস্ট) খুব দীর্ঘ পাশাপাশি পাগল ছিল – আমি এটি পছন্দ করেছি। তবে আমি বেশ দেরিতে বাড়ির দিকে এগিয়ে গেলাম পাশাপাশি কস্টকোকে পিছনে পদ্ধতিতে আঘাত করলাম। আমি একটি দ্রুত পাশাপাশি সাধারণ ডিনার ধরলাম – সালাদ সেট পাশাপাশি রোটিসেরি চিকেন। পাশাপাশি সম্পন্ন হয়েছে।
প্রশ্ন – কস্টকোতে এই ফলের গাছগুলি দেখেছি … আমার কেবল একটি প্যাটিও রয়েছে, তবে সত্যই এটি একটি চায়। আমার একটি গাছের দরকার আছে, তাই না ?? হ্যাঁ.
তাদের লেবু / চুন / ম্যান্ডারিন কমলা রয়েছে …
প্রশ্ন: আমার কোন ধরণের গাছ পাওয়া উচিত?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস পাশাপাশি পনির বোর্ডগুলি কেন সেরা
স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস পাশাপাশি পনির বোর্ডগুলি কেন সেরা
একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ তৈরি করার টিপস। ঠিক কীভাবে একটি পনির বোর্ড তৈরি করা যায়। জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া দুধের রেসিপি পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর ডাইয়ের জন্য টিপস
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি একদিনে যা খাই। খাদ্য ডায়েরি চলমান ব্লগ প্রশিক্ষণ সপ্তাহ ৪. প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস প্লাস নোট
ওজন হ্রাস করার জন্য চালানো খুব ভাল পদ্ধতি তবে …
ওজন হ্রাস করার জন্য চালানো খুব ভাল পদ্ধতি তবে …
ঠিক কীভাবে ওজন হ্রাস করতে হয় পাশাপাশি যাত্রা উপভোগ করুন। দৌড়ানোর সাথে ওজন হ্রাস করার টিপস। ঠিক কীভাবে দৌড়াতে উপভোগ করার পাশাপাশি গু অনুভব করবেন
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি কোনও দিন প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস যা খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। প্লাস
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
দৌড় থেকে বিশ্রামের দিনে আমার সকালের রুটিন। আমি কী করি, আমি বিশ্রামের দিনে কী খাচ্ছি এবং সেই সাথে অন্যান্য বিটিএস কোনও চলমান দিনের জন্য
পালক খামার দ্বারা নতুন শক্তিশালী কামড় জলখাবারপালক খামার দ্বারা নতুন শক্তিশালী কামড় জলখাবার
আমি নতুন পালক খামারগুলি শক্তিশালী কামড় স্ন্যাকস চেষ্টা করছি! এগুলি একটি নতুন খাদ্য আবিষ্কার পাশাপাশি আমি কেবল তাদের স্পট করার জন্য ঘটেছিলাম
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
