মধ্য-সকাল আমি কঠিন সিদ্ধ ডিমের জন্য এলোমেলো তৃষ্ণা পেয়েছি। তাই আমি অনেক রান্না করার পাশাপাশি দুপুরের খাবারের জন্য ডিমের সালাদ তৈরি করেছি। (হা, সেই ধরণের ছড়া।)
আমি আমার স্যান্ডউইচ ওপেন ডিলটি রেখে দিয়েছি যাতে আমার চিপগুলির জন্য জায়গা থাকবে। আরও ভাল চিপ উঁকি দেওয়া আমাকে বিভিন্ন স্বাদ পাঠিয়েছে। আমার কাছে দুর্দান্ত পেঁয়াজ ছিল পাশাপাশি বেন তাজা ভুট্টা চেষ্টা করেছিল – দুজনেই থাম্বস আপ পেল!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
একটি খারাপ রান থেকে শেখা
খারাপ রানগুলি ঘটে – আমি ঠিক কীভাবে এটি পেরিয়ে গিয়েছিলাম পাশাপাশি আমার পরবর্তী রান থেকে আবিষ্কার করেছি। আপনার ওয়ার্কআউটগুলির নিরপেক্ষ দর্শক হয়ে আরও ভাল রানার হিসাবে আপনাকে সহায়তা করার ধারণা।
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 48 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:48
এগুলি কেবল 13 টিতে স্টোরগুলিতে দেওয়া হয়েছে এখন আদর্শ নির্দিষ্ট করে, তাই আমি তাদের চেষ্টা করার মতো পরিস্থিতিতে একটি ছাড় দিতে বলেছি
বুধবার এটি জিতুন!
অনেক ভাল চিপসের একটি রেঞ্জ প্যাক জিততে চান?
এই পোস্টে একটি মন্তব্য দিন।
মার্কিন বাসিন্দাদের জন্য উন্মুক্ত। 12 পি পিএসটি এ 5/24/12 শেষ হয়।
অন্য খবরে…
ভেগাস হয় আমার চলমান জুতা পছন্দ করে বা ঘৃণা করে …
এবং সারা আকারে রিলে থেকে একটি ভিডিও তৈরি করেছে। আমি সেই আশ্চর্যজনক অভিজ্ঞতাটি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে পুনরাবৃত্তি উপভোগ করছি।
খবরে খাওয়ার পাশাপাশি চলছে:
জন হপকিন্স রিসার্চ স্টাডিতে আবিষ্কার করা হয়েছে যে ম্যারাথন চালানোর সময় মারা যাওয়ার বিপদ কম, তবে এটি পুরুষদের পক্ষে বেশি। শেষ অবধি যোনি থাকার একটি পার্ক থাকে।
রানার ওয়ার্ল্ড আপনি একটি চলমান ধারাবাহিকতায় কঠিন! চ্যালেঞ্জ: মেমোরিয়াল দিবস 5/28 থেকে জুলাইয়ের চতুর্থ পর্যন্ত প্রতিদিন কমপক্ষে 1 মাইল চালান (এটি চলমান 38 দিন)।
ছাড় দেওয়ার জন্য একটি মন্তব্য দিন!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
জাতীয় পনির পিজ্জা দিবস গিওয়ে @রুনিয়েট্রেপট ইনস্টাগ্রাম
জাতীয় পনির পিজ্জা দিবস গিওয়ে @রুনিয়েট্রেপট ইনস্টাগ্রাম
উপহার শংসাপত্র ছাড়। রুনিয়েট্রপিট ইনস্টাগ্রাম গিওয়ে পলিসি জাতীয় পনির পিজ্জা দিন $ 50 আপনার নিজের পিআইয়ের জন্য উপহার কার্ড
রানিং উপভোগ করুন পাশাপাশি কাজ বন্ধ করার পাশাপাশি ইয়ো জয়ের মতো – 132
রানিং উপভোগ করুন পাশাপাশি কাজ বন্ধ করার পাশাপাশি ইয়ো জয়ের মতো – 132
তাই প্রচুর আপডেট! বিট সাবার সম্পর্কে কথা বলা যাক – আপনি খেলেছেন? ক্যালিফোর্নিয়া ওয়াইল্ডফায়ারস – চালানো আরও শক্ত করে তুলুন! দই
বিশ্বব্যাপী চলমান দিন গিওয়ে
বিশ্বব্যাপী চলমান দিন গিওয়ে
বিশ্বব্যাপী চলমান দিন গিওয়ে। ঠিক কীভাবে এই ইনস্টাগ্রাম গিওয়ে দিয়ে #গ্লোবালরুনিংডে উদযাপন করবেন! আমার সাথে দৌড়ানোর পাশাপাশি টিতে যেতে
গিওয়ে – লেইস আপ প্যালোস ভার্দেস হাফ ম্যারাথন / 10 কে / 5 কে
গিওয়ে – লেইস আপ প্যালোস ভার্দেস হাফ ম্যারাথন / 10 কে / 5 কে
গিওয়ে এবং চ্যাম্পিয়ন ঘোষণা! নভেম্বরে লেক্সাস লেইস আপ রেসের 2 টি প্রবেশদ্বার জিতুন! পালোস ভার্দেস, সিএ – নভেম্বর 16 হাফ ম্যারাথন
পিজ্জা গিওয়ে অন রান ইট পুনরাবৃত্তি ইনস্টাগ্রাম তথ্য
পিজ্জা গিওয়ে অন রান ইট পুনরাবৃত্তি ইনস্টাগ্রাম তথ্য
এখন একটি নতুন রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট আপ আছে! পাশাপাশি নতুন চলমান বন্ধু ফাংশনটি কালেনা দিয়ে শুরু হয়। তার সম্মানে
আমাকে আপনার জুতো দেখান – 2 মাইল দিন স্ট্যাক করুন
আমাকে আপনার জুতো দেখান – 2 মাইল দিন স্ট্যাক করুন
মাইল দিন 2 এ স্ট্যাক – চলমান জুতাআর! ইনস্টাগ্রাম @রুনিয়েট্রেপেটে এখন একটি ছাড় রয়েছে। এটি ইএনটি উপলভ্য পরিদর্শন করুন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
