জিজ্ঞাসা করুন আজ বিকেলে আমি একটি দুপুরের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ দলটি কর্মস্থলে সন্তুষ্ট করার পর থেকে আমার প্রথম দিকে মধ্যাহ্নভোজন করেছিলাম। ভাগ্যক্রমে (?), আমি সকাল 11 টায় ক্ষুধার্ত ছিলাম। বরাবরের মতো একই অফার, সালাদ (এবং এটির দুর্দান্ত ডিল) চিনাবাদাম ড্রেসিংয়ের সাথে।
তারপরে, আমি কাজের দিকে রওনা হলাম। আমি আমার ফোনটি মনে রাখতে ব্যর্থ হয়েছি (ক্লায়েন্টরা আমার সেলটিতে বাতিল/নিশ্চিত করার জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করার পরে কাজ বন্ধ করা বন্ধ করুন)। তবে, আমি আমার তরমুজটি একটি নাস্তার জন্য মনে রেখেছিলাম! স্পষ্টতই আমার অগ্রাধিকারগুলি ক্রমযুক্ত
আমার সর্বশেষ ভিডিও
দৌড়ানোর পাশাপাশি বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশ টিপস
দৌড়ানোর জন্য মুখোশের পাশাপাশি করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশ।
আপনার কি মুখোশ পরার প্রয়োজন? রানারদের পাশাপাশি ওয়াকারদের পক্ষে কোন মুখোশটি সবচেয়ে সেরা?
একটি মুখোশের জন্য আমার সেরা বাছাই দেখুন।
কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় কখন কোনও মুখোশ পরতে হবে সে সম্পর্কে সিডিসির পরামর্শগুলি।
রানিয়েট্রেপট.কম এ আরও
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
12:07
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
ট্রেডার জোস মঙ্গলবার আবিষ্কার করুন – হুমমাস ড্রেসিং! এটি নিখুঁত যেহেতু আমি হিউমাসকে 99% সময় ড্রেসিং হিসাবে ব্যবহার করি!
আমার বিকেলের পাশাপাশি সন্ধ্যা ক্লায়েন্টদের মধ্যে বিরতি ছিল পাশাপাশি রাশড হাউস টেপকে একটি মনিকানকে 14 নম্বর জিজ্ঞাসা করুন
প্রশ্নের উত্তর:
1. আপনার কি “ফ্রি” খাবার আছে? ২. আপনি কি কখনও চুল কালো রঙ করেছেন? ৩. আপনি কি আপনার প্রথম ডাবল ডিজিটের জন্য ভয় পেয়েছিলেন? ৪. আপনি যখন আপনার ম্যারাথন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম মাইলেজের সাথে থাকতে পারবেন না তখন কি আপনি অসন্তুষ্ট হন?
এই মনিকান সম্পর্কে যদি আপনার উদ্বেগ থাকে তবে আমাকে জিমেইলে রুনিয়েট্রেপেটে ইমেল করুন বা মন্তব্যগুলিতে রেখে দিন। আমি একইভাবে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণে একটি আপডেট করব তাই, সে সম্পর্কে উদ্বেগগুলি দুর্দান্ত।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
3save
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
3
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
আপনি যখন কোনও ওয়ার্কআউট থামাতে বা এড়াতে চান তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য 5 উদ্বেগ
আপনি যখন কোনও ওয়ার্কআউট থামাতে বা এড়াতে চান তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য 5 উদ্বেগ
আপনার যদি আপনার রানকে চাপ দেওয়া উচিত বা এটি সহজ করা উচিত তবে ঠিক কীভাবে বুঝতে হবে। আপনার যখন দৌড়াতে বিরতি প্রয়োজন তখন বুঝতে 5 টি টিপস
প্রশ্নোত্তর – ফেব্রুয়ারি রাউন্ড 2
প্রশ্নোত্তর – ফেব্রুয়ারি রাউন্ড 2
ফেব্রুয়ারি থেকে আপনার উদ্বেগ – রাউন্ড 2! আসুন আমরা সম্পর্কে কথা বলি … আপনি যদি বিশ্বের এক জায়গায় ভ্রমণ করতে পারেন তবে এটি কোথায় থাকবে
রেস ডে মর্নিং প্রিপ পাশাপাশি চেকলিস্ট মুদ্রণযোগ্য ফ্রি পিডিএফ
রেস ডে মর্নিং প্রিপ পাশাপাশি চেকলিস্ট মুদ্রণযোগ্য ফ্রি পিডিএফ
ঠিক কীভাবে আপনার রেস চেকলিস্টের পাশাপাশি রানের সকালের জন্য টিপস প্রস্তুত করবেন। আমি যা করি তেমনি হাফ ম্যারাথনের আগে খেতে পারি। হা
দ্রুত প্রকাশের রান পুনরুদ্ধার করার জন্য সেরা টিপস
দ্রুত প্রকাশের রান পুনরুদ্ধার করার জন্য সেরা টিপস
আপনার রান করার পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে 5 টি সেরা পদ্ধতি। দ্রুত নিরাময়ের জন্য দৌড়ানোর পরে আপনার কী করা উচিত
দৌড়, খাবার, ইনস্টাগ্রামের পাশাপাশি অন্যান্য স্টাফ সম্পর্কে উদ্বেগ … ভিডিও
দৌড়, খাবার, ইনস্টাগ্রামের পাশাপাশি অন্যান্য স্টাফ সম্পর্কে উদ্বেগ … ভিডিও
দৌড়, খাওয়া, লাল চুল, ডেটিং, ক্রস প্রশিক্ষণের পাশাপাশি আরও অনেক কিছুতে ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে আপনার উদ্বেগের সমস্ত সমাধান এখানে!
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হ্যালো হোল্ড!
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিওর জন্য প্রশিক্ষণসিরিজ হোল্ড হ্যালো!
হ্যালো! আমি হাইল্যান্ডের চালিত সহ ‘10, 000 মাইল থেকে বোস্টন ’নামে একটি ভিডিও সিরিজ ধারণ করছি! আমরা হিলের একটি দল মেনে চলছি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
