যখন মাইলেজটি 18, 19 এর পাশাপাশি 20 এর দশকের মতোই পায় তখন আমি মজাদার পরিবর্তে কাজ হিসাবে রানকে বিশ্বাস করতে শুরু করি। আমি সত্যিই 13 মাইল বা তার বেশি সপ্তাহান্তে দীর্ঘ রান্নায় আনন্দ করি, তবে যখন এটি অতীত হয়ে যায় – আমি তাদের ভয় করি।
আমি দৌড়াতে পছন্দ করি যেহেতু আমি সত্যিই এটি অপছন্দ করি। আমি কখনই নিজেকে “নিজেকে তৈরি করি নি” – যেহেতু আমি এটি করতে চাই তেমনি আমি এটি করি? পাশাপাশি ঠিক এটি অবশ্যই এটি অবশ্যই!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
এর পরে
কভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় চলমান আইডিয়া সুস্থ থাকুন
02:25
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:01
আমার হাতের পাশাপাশি গালগুলি আজ দৌড়ে হিমশীতল ছিল। সেই মরিচ বাতাস আপনার সাথে আদর্শ কেটে দেয়! আমি এটি 14.5 মাইল দূরে কেটে শেষ করেছি। এটি ইঙ্গিত দেয় যে আমার শেষ দীর্ঘ সময়ের জন্য আমাকে পরের সপ্তাহান্তে পুরো 20 মাইল করতে হবে। আমি আমার প্রথম মেরির জন্য কেবল 19 মাইল (এক সময়) দীর্ঘ রান করেছি তা বিবেচনা করে আমি এ সম্পর্কে তেমন উদ্বিগ্ন নই। বিবেচনা করে যে আমরা ইতিমধ্যে ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছি আমি আমার দিক থেকে বাইরে আছি – আমি কেবল শেষ করতে চাই।
এটি আমাকে অত্যন্ত আনন্দিত করেছে যে এর পরে আমার কেবল একটি দীর্ঘ রান রয়েছে এবং তারপরেও টেপার করতে পারে। আমি বিশ্বাস করি যে আমরা আরও একবার পদক্ষেপ না দেওয়া পর্যন্ত আমি দীর্ঘ রান আপ বন্ধ করব?
আমি এর পরে আমার ম্যারাথন জুতাগুলি ঝুলিয়ে দেওয়ার পাশাপাশি অর্ধ মেরিসের সাথে থাকার কথা ভাবছি। আমি যদি সত্যই আমাকে দৌড়ানোর মতো না করে তোলে তবে আমি আরও একটি ম্যারাথন চালাতে চাই না। তবে, আমার বন্ধু আমাকে তার সাথে পূর্ণ চালানোর জন্য প্ররোচিত করার চেষ্টা করছে। সুতরাং, আমি বুঝতে পারি না যে আমি এখনও দূরত্ব থেকে অবসর নেব কিনা …
কমপক্ষে আমি ইতিবাচক মনোভাব দিয়ে শুরু করেছি! জলের বোতলটি আমার হাতটি হিমশীতল করে বিবেচনা করে যে আমি কোনও মুষ্টি রাখতে পারি না।
আমি যাওয়ার আগে আমার বাদামের মাখনের পাশাপাশি কুমড়ো মাখনের সাথে একটি ওয়াফল ছিল। আমি একইভাবে কিসমিস টোস্টের একটি সামান্য টুকরা ছিল?
আমি যখন ফিরে এসেছি তখন আমি একটি আপেল পাশাপাশি কিছু বাদাম ধরলাম। তারপরে, আমি একটি বিশাল বিশাল স্মুদি তৈরি করেছি। আমি শপথ করছি, আমি স্তবনের জিনিসটি করেছি পাশাপাশি এতে জ্যান্থান গাম যুক্ত করেছি পাশাপাশি এটি একেবারে ঘন পাশাপাশি বাতাসযুক্ত করে তোলে। এটি সম্পূর্ণ আলাদা ধারাবাহিকতা।
বেন আমাকে খালি করে দিয়েছিল তাই আমার কাছে পুরো দিনটি আছে। আমি কেবল ট্র্যাশ টিভি উপভোগ করার পাশাপাশি কেবল থাকতে চাই, তবে আজকের দিনটি বেশ (এমনকি শীতল হলেও!) পাশাপাশি আগামীকালও ঝড়ো হতে চলেছে তাই আমার মনে হচ্ছে আমি অবশ্যই বেরিয়ে এসেছি !!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রেভেল রান রেস সিরিজ ম্যারাথন বিশাল ভালুক রেসের পাশাপাশি শীর্ষ 10 তালিকা। আমার সাথে দৌড়ানোর পাশাপাশি রিভেল বিশাল ভালুকের খুব সেরা মাইল
মেজর ম্যারাথন রেস রেজিস্ট্রেশন সময়সীমা
মেজর ম্যারাথন রেস রেজিস্ট্রেশন সময়সীমা
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সর্বশ্রেষ্ঠ ম্যারাথনগুলির তালিকা এবং সেইসাথে প্রতিটি দৌড়ের জন্য নিবন্ধনের তারিখগুলি। সময়সীমা পাশাপাশি এনওয়াইসি ম্যারা চালানোর দাবি
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি শীর্ষ 13 হাইলাইটগুলি
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি শীর্ষ 13 হাইলাইটগুলি
ওসি ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফল। কমলা অঞ্চল পুনরুদ্ধার পাশাপাশি 13.1 মাইল রানের সেরা অংশ। অন্যান্য জন্য ছাড়ের হার
রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন এবং 5 কে ছাড়ের হার কোড
রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন এবং 5 কে ছাড়ের হার কোড
রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন 5 কে ছাড়ের হার কোড। জুনই 2019 রেস ভাউচার কোড। পাশাপাশি আমি মেবের নতুন বু পড়ছি
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হ্যালো হোল্ড!
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হ্যালো হোল্ড!
হ্যালো! আমি হাইল্যান্ডের চালিত সহ ‘10, 000 মাইল থেকে বোস্টন ’নামে একটি ভিডিও সিরিজ ধারণ করছি! আমরা হিলের একটি দল মেনে চলছি
ওসি ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার পাশাপাশি রেস ডিসকাউন্ট রেট কোড
ওসি ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার পাশাপাশি রেস ডিসকাউন্ট রেট কোড
ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা মধ্যবর্তী দ্রুত বা পিআর পেতে। একটি সময় লক্ষ্য সঙ্গে রানারদের জন্য। স্ট্যামিনা ট্রিনি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
