ক্রিসমাসের আগের দিনটি আনন্দিত! আজ সকালে আমি কিছু রাতের খাবারের সরবরাহের জন্য দোকানে হাঁটতে শুরু করেছিলাম। আমি সেই টানটি তৈরি করছি রুটি চর্মসার রানার কিছুক্ষণ আগে তৈরি – তখন থেকেই এটি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখছিল।
আমি যখন বাড়িতে পৌঁছে গেলাম আমি স্ক্যালিয়ন এবং হাসতে গরু পনির দিয়ে একটি মহাকাব্য ওমেলেট তৈরি করেছি।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ চলমান ব্লগ – রান ইট পুনরাবৃত্তি। প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দিন 5।
আরও ভিডিও
4 মিনিট 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:34
এই মুহুর্তে আমি মরিয়া হয়ে প্যাকিং করছি এবং ফ্লোরিডায় যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছি! আমি পুরো 2 সপ্তাহ সেখানে থাকব। পাগল, তাই না?
যেহেতু আমি চাই না যে বাচ্চারা আমি খুব স্মার্ট ভাবি যে আমি আবার একটি লাল চোখ বুক করেছি। আমি সবসময় সকালে নিজেকে ঘৃণা করি, তবে সোসাল থেকে সেখানে পৌঁছানোর এটি সবচেয়ে কার্যকর উপায়…
এই ভ্রমণের জন্য আমি যা প্যাক করেছি তা হ’ল পোশাক এবং ক্রিসমাস ভরগুলির জন্য একটি পোশাক। শুভ জন্মদিন যীশু।
আমি প্রচুর রৌদ্রোজ্জ্বল রান এবং শিথিলতার অপেক্ষায় রয়েছি। হ্যাঁ বন্ধু.
এবং অবশ্যই … ডিডি!
আরে, এটা আমাকে দৌড়ায়…
এখন আমার দুর্ভিক্ষের ক্রিসমাসের সময় এসেছে – আপনাকে কিছুটা দেখা হবে!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
রান / ওয়াক কৌশল দিয়ে কীভাবে চালানো শুরু করবেন
রান / ওয়াক কৌশল দিয়ে কীভাবে চালানো শুরু করবেন
রান ওয়াক অন্তর দিয়ে কীভাবে পরিকল্পনা শুরু করবেন। নতুন রানার এবং রিটার্নিং রানাররা এটিকে সহজ করার জন্য রান/ওয়াক টাইম চার্ট
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। হাফ ম্যারাথন থেকে ফটো এবং মজা হান্টিংটন বিচে রান
ডিসেম্বর চলমান ক্যালেন্ডার প্রশংসামূলক মুদ্রণযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী
ডিসেম্বর চলমান ক্যালেন্ডার প্রশংসামূলক মুদ্রণযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী
প্রশংসামূলক চলমান ক্যালেন্ডার এবং চলমান লগ প্রিন্টেবল পিডিএফ। রানার্স অনুশীলন পরিকল্পনাকারী এবং জন্য ডিসেম্বর ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার
রান ইট পুনরাবৃত্তি থেকে নতুন বছর আনন্দিত!
রান ইট পুনরাবৃত্তি থেকে নতুন বছর আনন্দিত!
নতুন বছর আনন্দিত !! আমি লিল সময় থেকে ফিরে এসেছি এবং 2022 এর জন্য আপনাকে শুভেচ্ছা পাঠাতে চাই I আমি আপনাকে এবং ব্লগিং এবং এফ মিস করেছি
রানার্স রাউন্ড 2 এর জন্য আমি কখনই খেলি না
রানার্স রাউন্ড 2 এর জন্য আমি কখনই খেলি না
আমি কখনই রানার্স @রুনিয়েট্রেপিটের জন্য গেমটি কখনও খেলি না তা বিবেচনা করে যে আমি লং বিচ ম্যারাথন এটির গেমের সময়টির জন্য আমার প্রথম ডিএনএফ নিয়েছি! এইচ
100 মাইল ট্র্যাকার মুদ্রণযোগ্য
100 মাইল ট্র্যাকার মুদ্রণযোগ্য
প্রশংসামূলক 100 মাইল ট্র্যাকার মুদ্রণযোগ্য চার্ট। সমস্ত রানারদের জন্য 100 মাইল চ্যালেঞ্জ ট্র্যাকার চালান বা হাঁটুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
