প্রথমে, আমি আজ আমি যে উদ্ধৃতিটি পড়েছি তা ভাগ করতে চেয়েছিলাম …
আপনি যদি বোস্টন ম্যারাথন বিপর্যয়ের শিকারদের সহায়তা করতে চান তবে আপনি রেড ক্রসকে রক্ত দান করতে পারেন বা বোস্টন বা বোস্টনের শিশুদের স্বাস্থ্যসেবা সুবিধা বা গণ জেনারেলকে একটি তহবিলকে অর্থ দান করতে পারেন।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট
রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের অনুশীলন! আপনার পা, পোঁদ এবং গ্লুটগুলির জন্য বাড়িতে এই দ্রুত শক্তি ওয়ার্কআউটটি ব্যবহার করে দেখুন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
গ্লুট ব্রিজ
গাধা লাথি – বিকল্প পক্ষ
ক্ল্যামশেলস – বিকল্প পক্ষ
Runeatrepeat.com এ আরও অনেক তথ্য পান
আরও ভিডিও
4 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 49 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:49
আমি আমার ডিনার সম্পর্কে টুইট করেছি এবং আপনারা কয়েকজন একটি রেসিপি চেয়েছিলেন। এটি আমার জন্য একটি পুরানো স্ট্যান্ডবাই, তাই আমি ভেবেছিলাম আমি ইতিমধ্যে এটি প্রচুর চাঁদ আগে পোস্ট করেছি। অনুমান না করা.
এনচিলদা ক্যাসেরোল রেসিপি
1. ক্রকপট সালসা মুরগি তৈরি করুন। (4 মুরগির স্তন + 1 জার সালসা পাত্রে সম্পন্ন হওয়া পর্যন্ত)
2. মুরগি কাটা। যেতে যাবেন না, 200 ডলার সংগ্রহ করবেন না, পরিবর্তে টাকো তৈরির সিদ্ধান্ত নেবেন না কারণ এটি সহজ।
৩. একটি ওভেন নিরাপদ থালা ধরে নিন এবং নীচে কিছু এনচিলদা সস বা সালসা ছড়িয়ে দিন। আমি সালসা ব্যবহার করি অনেক সময় কারণ আমার সবসময় এটি থাকে। বেসের জন্য উপরে কর্ন টর্টিলাস রাখুন।
৪. স্তর কাটা মুরগি, মাশরুম বা আপনার পছন্দের সালসা এবং পনিরের এলোমেলো ভেজি ড্রয়ার আইটেম। কর্ন টর্টিলাসের অন্য স্তর দিয়ে শীর্ষে এবং থালাটি পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন।
5. পনির গলে যাওয়া এবং উত্তপ্ত হওয়া পর্যন্ত 350 ডিগ্রি বেক করুন। উপভোগ করুন!
প্রশ্ন: রাতের খাবারের জন্য কী?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
সহজ সবুজ চিলি কুইসো রেসিপি
সহজ সবুজ চিলি কুইসো রেসিপি
দ্রুত এবং সহজ কেসো রেসিপি। ভয়ঙ্কর পটলাক বা গোষ্ঠী ক্ষুধার্ত। কীভাবে সবুজ চিলি কুইসো ডিপ তৈরি করবেন। মেক্সিকান খাবার
এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে
এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে
এলোট রেসিপি – হিস্পানিক পনির টপিংয়ের সাথে সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন রেসিপি। ক্লাসিক মেক্সিকান এই স্বাস্থ্যকর গ্রহণের চেষ্টা করুন
কোটিজা পনির সহ 3 উপাদান কালো শিম স্যুপ
কোটিজা পনির সহ 3 উপাদান কালো শিম স্যুপ
সহজ কালো শিম স্যুপ রেসিপি। ক্যানড মটরশুটি থেকে 3 উপাদান কালো শিমের স্যুপ, সালসার জার এবং রিয়েল ক্যালিফোর্নিয়া দুধের চিজ
ক্যালিফোর্নিয়া পনির সহ সহজ মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি
ক্যালিফোর্নিয়া পনির সহ সহজ মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি
সহজ এবং স্বাস্থ্যকর মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি। মটরশুটি, ক্যালিফোর্নিয়া পনির, বেল পি সহ এই দ্রুত মধ্যাহ্নভোজ বা ডিনার মেক্সিকান পিজ্জা ব্যবহার করে দেখুন
স্বাস্থ্যকর এবং সহজ মেক্সিকান খাবারের রেসিপি রাউন্ড আপ
স্বাস্থ্যকর এবং সহজ মেক্সিকান খাবারের রেসিপি রাউন্ড আপ
হ্যালো! কেমন চলছে? আপনি কি এই সপ্তাহান্তে দৌড়াচ্ছেন বা রেস করছেন? তুমি কি খাচ্ছো? মেক্সিকান খাবার?? আচ্ছা আপনি যদি মেক্সিকানকে ভালবাসেন
হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সহজ সাপ্তাহিক রাত্রে রেসিপি
হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সহজ সাপ্তাহিক রাত্রে রেসিপি
স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলিতে ভরা সহজ এনচিলাদাস রেসিপি! এই হালকা মেক্সিকান ক্লাসিক একটি ভয়ঙ্কর ডিনার এবং তৈরি করে
⚡ শের দ্বারাeaholic
।
