আমি যখন বা দুই হাজার বার এটি উল্লেখ করেছি তবে আমার মায়ের লনে দুটি উল্লেখযোগ্য অ্যাভোকাডো গাছ রয়েছে (অ্যাভেসোমেকাদো গাছ?)। সম্প্রতি সম্প্রতি তিনি আমাকে একটি স্তূপের সাথে বাড়ি পাঠিয়েছিলেন পাশাপাশি আমি কিছু খেয়েছি, কিছু হিমশীতল করার পাশাপাশি কিছু দূরে সরবরাহ করেছিলেন।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
একটি খারাপ রান থেকে শেখা
খারাপ রানগুলি ঘটে – আমি ঠিক কীভাবে এটি পেরিয়ে গিয়েছিলাম পাশাপাশি আমার পরবর্তী রান থেকে আবিষ্কার করেছি। আপনাকে সহায়তা করার ধারণা আপনার ওয়ার্কআউটগুলির নিরপেক্ষ দর্শনার্থী হয়ে আরও ভাল রানার হয়ে উঠেছে।
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 48 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
09:42
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:48
তবে, আমার এখনও একটি দুর্দান্ত চুক্তি ছিল তাই আমি ভাগ্যবান যখন শিলা মায়ের কাছ থেকে শুরু করে গত সপ্তাহে আমার কাছে অ্যাভোকাডো পাস্তা রেসিপিটি দেখিয়েছিলেন। তিনি আমাকে একটি রুক্ষ খসড়া সরবরাহ করেছিলেন পাশাপাশি আমি অন্য রাতে রাতের খাবারের জন্য মৌলিক ধারণা হিসাবে ব্যবহার করেছি।
ক্রিমি অ্যাভোকাডো সস রেসিপি
এই সস রেসিপিটি ভেগান পাশাপাশি আঠালো মুক্ত। (আপনার প্রয়োজনের ভিত্তিতে পাস্তা চয়ন করুন))
উপাদান:
1 কাপ অ্যাভোকাডো (আমার কাছে অত্যন্ত পাকা টুকরো ছিল যা আমি পরিমাপ করেছি)
1 টিবি। জলপাই তেল
1 টিবি। রসুন কিমা
1 টিবি। লেবুর রস পাশাপাশি সেই লেবু থেকে জেস্ট
8 তুলসী পাতা
2 টিবি। আনসুইটেনড দুধের বিকল্প (পছন্দসই ধারাবাহিকতায় প্রয়োজন হিসাবে যুক্ত করুন)
স্বাদে লবণের পাশাপাশি মরিচ (আমি বিশ্বাস করি আরও অনেক বেশি বেটা)
ফুড প্রসেসরে রাখুন, বা ব্লেন্ডার যদি আপনার কোনও ধারণা না থাকে তবে যখন আপনি নিজের খাদ্য প্রসেসরটি হারিয়েছেন/ভেঙে ফেলেন।
দুধের সাব ছাড়াই মিশ্রিত করার পাশাপাশি পছন্দসই ধারাবাহিকতায় প্রয়োজনীয় হিসাবে যুক্ত করুন। খনিটি খুব প্রথম সময়ে অত্যন্ত ঘন ছিল পাশাপাশি আমি 1 টিবি যুক্ত না করা পর্যন্ত মিশ্রিত হবে না। দুধ।
গরম পাস্তা উপর পরিবেশন করুন। আমি বিশ্বাস করি এটি মহাকাশ তাপমাত্রায় সেরা, তবে বাকী অংশগুলি ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন। গ্রীষ্মকালীন বিবিকিউর জন্য এটি একটি দুর্দান্ত খাবার হবে কারণ এটি অবিশ্বাস্যভাবে ক্রিমযুক্ত, তবে মায়ো-ভিত্তিক নয় তাই আপনাকে দ্রুত দরিদ্র হয়ে যাওয়ার বিষয়ে আপনাকে উদ্বেগের দরকার নেই।
সাম্প্রতিক গিওয়ে বিজয়ীরা:
ডার্ক গিওয়ের পরে প্রাতঃরাশের বিজয়ী হ’ল: জেসিকা আমার পদ্ধতি থেকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনে
স্পোর্টশুকস গিওয়ের বিজয়ী হলেন: লেসলি অ্যান্ডারসন
আপনি যদি স্পোর্টশুকটি না জিতেন তবে টুইটার / ফেসবুকে তাদের সাথে সম্মতি মেনে চলেন কারণ আরও কয়েকজন ব্লগ লেখক খুব শীঘ্রই গিওয়েস করছেন!
প্রশ্ন: আপনার যদি কোনও ধরণের গাছ থাকতে পারে তবে আপনার কী ধরণের হবে?
আমার কাছে একটি তরমুজ গাছ থাকবে … তবে আমি এর নিচে শুয়ে থাকব না।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
রাইস কুকারের রেসিপিতে সাধারণ ইস্পাত কাটা ওট
রাইস কুকারের রেসিপিতে সাধারণ ইস্পাত কাটা ওট
রাইস কুকারে তৈরি সাধারণ ইস্পাত কাটা ওট। দুধ, জল পাশাপাশি কলা সহ একটি চাল কুকারে রান্না করা ওটমিলের রেসিপি। সুস্থ
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব বার্গার টেরিয়াকি রানারদের জন্য রেসিপি। হাফ ম্যারাথন চালানোর আগে প্রাক দীর্ঘ রান বা প্রাক রেস ডিনার রেসিপি
ক্যালিফোর্নিয়া পনির সহ সাধারণ মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি
ক্যালিফোর্নিয়া পনির সহ সাধারণ মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি
সহজ পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি। মটরশুটি, ক্যালিফোর্নিয়া পনির, বেল পি সহ এই দ্রুত লাঞ্চ বা ডিনার মেক্সিকান পিজ্জা ব্যবহার করে দেখুন
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি হালকা রেসিপি অদলবদল সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু। Veggie প্যাকড পরিবারের বন্ধুত্বপূর্ণ সাইড খাবার পটলাকরেসিপি
ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো
ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো
সাধারণ চিংড়ি টাকোস শীট প্যান রেসিপি। সিলান্ট্রো ক্রিম সস সহ প্রোটিনের সাথে প্যাক করা পাশাপাশি শীর্ষে ডাব্লু টপড ডাব্লু
দই সহ বেরি বাটি স্মুদি রেসিপি
দই সহ বেরি বাটি স্মুদি রেসিপি
দইয়ের সাথে সাধারণ স্মুদি বাটি রেসিপি। একটি বাটিতে রান নিরাময় স্মুডি প্রকাশ করুন। দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে রান করার পরে এটি খান
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
