প্রাতঃরাশের জন্য চকোলেট আপনি যখন ওট এবং স্ট্রবেরিগুলির সাথে মিশ্রিত করেন তখন একেবারে গ্রহণযোগ্য। একটি সন্তোষজনক এবং সুস্বাদু প্রাতঃরাশ বা স্ন্যাকের জন্য এই চকোলেট কভার স্ট্রবেরি ওটমিল ব্যবহার করে দেখুন।
আমার খুব কঠোর ‘ফল মিষ্টান্ন নয়’ নিয়ম আছে। আমি চকোলেট কভারড স্ট্রবেরি ডেজার্টও বিবেচনা করি না। নাহ যত তাড়াতাড়ি আপনি কোনও থালাটিতে ফল অন্তর্ভুক্ত করবেন এটি আমার জন্য ‘স্ন্যাক বিভাগে’ রয়েছে। তবে, আমি প্রাতঃরাশের জন্য চকোলেট বিবেচনা করার জন্য উন্মুক্ত (তাই খোলা মনের, তাই না?)। কিছু ওট এবং স্ট্রবেরি ফেলে দিন এবং অপ্রত্যাশিতভাবে এটি একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ হিসাবে কাজ করতে পারে।
ভেগাস সত্যিই ফল বা চকোলেট বা ডেলি টার্কি ব্যতীত আর কিছু পছন্দ করে না তাই আমি মনে করি তিনি আমার প্রাতঃরাশের প্রতিবাদ করছেন। আমি নিশ্চিত নই কারণ আমি বিড়াল কথা বলি না, তবে যেভাবেই এটি আমার পক্ষে ঠিক আছে – আমি ভাগ করতে চাই না।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
পাইশ ওয়ার্ডে আমার কমনীয় অংশীদার: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পাইশ ওয়ার্ডে আমার কমনীয় অংশীদার: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন
সেরা বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বই পর্যালোচনা 2017 প্রকাশিত।
এটা কি একটা ভাল শোনা?
আমি শ্রুতিমধুর উপর উপলব্ধ বইটির একটি দ্রুত পর্যালোচনা ভাগ করছি।
অ্যামাজন থেকে:
একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত হয় এবং প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।
মার্ক এবং জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠারো বছর বয়সে প্রেমে পড়ে, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করে এবং সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করে। কিন্তু যখন জিউলিয়া সাতাশ বছর বয়সে, তিনি একটি ভীতিজনক এবং অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতিতে ভুগছিলেন যা তাকে প্রায় এক মাস ধরে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিল। একদিন তিনি প্রাণবন্ত এবং ভালভাবে সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরের দিকে, তিনি বিভ্রান্তিকর এবং আত্মঘাতী ছিলেন, তিনি নিশ্চিত হন যে তার প্রিয়জনরা নিরাপদ নয়।
প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??
আমি কি পরবর্তী শুনতে হবে?!
বইয়ের লিঙ্কগুলি এবং অন্যান্য পর্যালোচনাগুলি রুনিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে
আরও ভিডিও
5 মিনিট 0 সেকেন্ড, 31 সেকেন্ড
পরবর্তী
গোল্ডেন রিট্রিভার তার বড়িগুলি নেবে না!
02:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31
চকোলেট আচ্ছাদিত স্ট্রবেরি ওটমিল
উপাদান:
1/2 কাপ ওট
1 কাপ দুধ
1 স্কুপ চকোলেট প্রোটিন পাউডার বা 1 টিবি। কোকো পাওডার
1/2 কাপ কাটা স্ট্রবেরি (হিমায়িত ঠিক আছে)
অ্যাড-ইনস: চিনি/সুইটেনার, বাদাম, পিবি, চকোলেট চিপস…
দিকনির্দেশ: প্যাকেজ দিকনির্দেশ অনুযায়ী দুধে ওট রান্না করুন। (এটি দ্রুত রান্না করা ওট বা চুলা শীর্ষে কিনা তা বিবেচ্য নয়) স্ট্রবেরি দিয়ে শীর্ষে।
ওটগুলিতে ফাইবারের মধ্যে, বাদাম মাখন থেকে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং দুধ থেকে প্রোটিন এটি পাওয়ার হাউস প্রাতঃরাশের এই ওটমিলের এই বাটিটি আপনাকে কয়েক ভাল ঘন্টা স্থায়ী করতে হবে।
এটি খেতে প্রায় খুব সুন্দর, আসলেই ঠিক নয় – আমি ছবির পরে এই আদর্শকে আক্রমণ করেছি।
আমি যখন ভেগাস খাচ্ছিলাম তখনই ঘুমানোর জন্য ইতিমধ্যে অন্য একটি অবস্থান খুঁজে পেয়েছিল। আমি অনুমান করি যে 6 মিনিটের জন্য জেগে থাকা সত্যিই তাকে জীর্ণ করে ফেলেছে। দরিদ্র জিনিস।
আপনি কোন ট্রিট বেছে নেবেন:
চকোলেট আচ্ছাদিত স্ট্রবেরি বা ক্যারামেল অ্যাপল?
পুনশ্চ. আমি যে চকোলেট প্রোটিন পাউডার ব্যবহার করি তা প্যাকেটে আসে, স্কুপের সাথে নয়। আমি 2 টিবি ব্যবহার করেছি।
51save
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
51
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
রাইস কুকারের রেসিপিতে ইজি স্টিল কাটা ওট
রাইস কুকারের রেসিপিতে ইজি স্টিল কাটা ওট
ভাত কুকারে তৈরি সহজ ইস্পাত কাটা ওট। দুধ, জল এবং কলা দিয়ে একটি চাল কুকারে রান্না করা ওটমিলের রেসিপি। সুস্থ
রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা
রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা
রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা। এই অবিশ্বাস্যভাবে সহজ এবং সুস্বাদু ওটস প্রাতঃরাশ একটি দ্রুত মেক সামনের ওপিপিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি
পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি
স্বাস্থ্যকর পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি। প্রোটিন প্যাক করা চিনাবাদাম মাখন জেলি স্মুদি আপনাকে পূর্ণ রাখতে দই এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত
সহজ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি
সহজ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি
সহজ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি আলু একটি সুস্বাদু, পুষ্টিকর-ঘন উদ্ভিজ্জ এবং আপনার ডাব্লিউকে জ্বালানী দেওয়ার জন্য একটি ভয়ঙ্কর বিকল্প
কীভাবে আরও ভাল বাটি সিরিয়াল তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!
কীভাবে আরও ভাল বাটি সিরিয়াল তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!
কীভাবে সিরিয়াল স্বাস্থ্যকর বাটি তৈরি করবেন। একটি দ্রুত প্রাতঃরাশ তৈরি করুন যা আপনার পক্ষে ভাল এবং আপনাকে মধ্যাহ্নভোজন পর্যন্ত পূর্ণ রাখে
সহজ চকোলেট চিয়া পুডিং -3 উপাদান রেসিপি
সহজ চকোলেট চিয়া পুডিং -3 উপাদান রেসিপি
সহজ চকোলেট চিয়া পুডিং 3 উপাদান রেসিপি। চিয়া বীজ এবং চকোলেট দুধের সাথে দ্রুত চকোলেট পুডিং। প্রোটিন পিএসি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
