আমি এই মধ্যাহ্নভোজনে ফোন করতে চাই, “ভেজি বার্গার পারমেসান” – আমি মেরিনারা সসের সাথে ব্রোকলি রান্না করেছি পাশাপাশি এটি একটি ভেজি বার্গারের পাশাপাশি পারমেসান পনির দিয়ে শীর্ষে রেখেছি। ইউম!
আমার যাত্রার জন্য স্ন্যাকস:
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – ঠিক কীভাবে এটি কাজ করে, এটি কেমন লাগে, আমার অভিজ্ঞতা পাশাপাশি আরও অনেক কিছু। আমি স্ট্যান্ডার্ড পরীক্ষা পেয়েছি পাশাপাশি বেন কোভিড -19 দ্রুত পরীক্ষা পেয়েছি।
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 16 সেকেন্ড
পরবর্তী
রানারদের জন্য 4 মিনিটের স্থায়ী কোর ওয়ার্কআউট
04:31
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:16
আমি দুপুরের অনেক সময় ধরে অত্যন্ত মারাত্মক বৃষ্টি ক্রিসমাস কেনার বাইরে ছিলাম। ঠিক আছে, ক্রিসমাস কেনার পাশাপাশি আমার পছন্দের প্রোটিন পাউডার সরবরাহ পুনরায় বন্ধ করার পাশাপাশি এটি একটি প্রয়োজনীয়তা! ধরণ.
যাইহোক, আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি ডিনার রান্না করার মতো অনুভব করব না তা বিবেচনা করে আমি খাবার পেতে পে ওয়েইতে থামলাম।
আমি বেন দ্য তিল পোল্ট্রি ব্রাউন রাইস দিয়ে কিনেছি পাশাপাশি নিজেকে এমন একটি তরুণ খাবার পেয়েছি যা প্রায় ফটোজেনিক নয় (তাই স্পষ্টতই, আমি এটির কোনও ছবিও স্ন্যাপ করি নি!)।
তবে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে কোনও বাচ্চার খাবার এটি আমার ক্ষুধার জন্য কাটবে না তাই ডিনার রাউন্ড 2 একটি চিনাবাদাম সসে ভুনা ছোলা ছিল।
উপাদান:
2 টিবি। ম্যাপেল সিরাপ
1 টিবি। সয়া সস
1-2 টিবি। চিনাবাদামের ময়দা (বা চিনাবাদাম মাখন যদি আপনার ময়দা না থাকে)
স্বাদে শ্রীরাচকে চেপে ধরুন
1 ছোলা ক্যান, ধুয়ে ফেলা
আপনার পছন্দ অনুসারে টোস্ট না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদানগুলির পাশাপাশি 400 ডিগ্রি পর্যন্ত রোস্ট করুন। রান্নার সময় কয়েকবার টস করে আমি প্রায় 35 মিনিটের মধ্যে আমার ছেড়ে চলে এসেছি।
আমি কিছু পরিবেশ-বান্ধব পাশাপাশি বাল্কের জন্য ব্রোকলির সাথে আমার ভুনা করেছি।
দুর্ভাগ্যক্রমে, আমার পছন্দের শিমটি অত্যন্ত ফটোজেনিক নয়। ওহ ভাল, আমি এখনও তাদের পছন্দ করি।
এখন আমি এড়িয়ে চলেছি এমন মেইলের স্ট্যাকের সাথে যাওয়ার চেষ্টা করতে হবে! কোনও ব্যক্তি পাশাপাশি সহায়তা খুঁজে পেতে চান? আমি আপনাকে চকোলেট আচ্ছাদিত জো জো -তে প্রদান করব – যা মিষ্টান্নের জন্য মেনুতে রয়েছে
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি হালকা রেসিপি অদলবদল সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু। Veggie প্যাক করা গৃহস্থালী বন্ধুত্বপূর্ণ সাইড খাবার পটলাক রেসিপি
ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো
ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো
সাধারণ চিংড়ি টাকোস শীট প্যান রেসিপি। সিলান্ট্রো ক্রিম সস সহ প্রোটিনের সাথে প্যাক করা পাশাপাশি শীর্ষে ডাব্লু টপড ডাব্লু
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব বার্গার টেরিয়াকি রানারদের জন্য রেসিপি। হাফ ম্যারাথন চালানোর আগে প্রাক দীর্ঘ রান বা প্রাক রেস ডিনার রেসিপি
হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সাধারণ সপ্তাহের রাতারাতি রেসিপি
হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সাধারণ সপ্তাহের রাতারাতি রেসিপি
সাধারণ এনচিলাদাস রেসিপি যা স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলিতে পূর্ণ! এই হালকা মেক্সিকান traditional তিহ্যবাহী একটি দুর্দান্ত ডিনার পাশাপাশি তৈরি করে
এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে
এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে
এলোট রেসিপি – হিস্পানিক পনির টপিংয়ের সাথে সাধারণ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন রেসিপি। এই স্বাস্থ্যকর হ্যান্ডেলটি একটি traditional তিহ্যবাহী মেক্সিকান চেষ্টা করুনপিজ্জা ওমলেট রেসিপি -২ উপায়
পিজ্জা ওমলেট রেসিপি -২ উপায়
কম ফ্যাট জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া মোজারেলা সহ স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের পিজ্জা ওমলেট রেসিপি। প্রাতঃরাশের জন্য ডিম ক্রাস্ট পিজ্জা রেসিপি, লুন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
