Archive: October 5, 2022

মাইল মাইল বুধবার চেক ইন

হ্যালো! কেমন আছিস? আমি মরে যাচ্ছি. ঠিক আছে, মরে মারা যাচ্ছে না তবে আমি গত রাতে প্রায় একটি আঙুল হারিয়েছি …

মনে আছে আমি কীভাবে এই ভাঙা কাপটি রাখার জন্য জোর দিয়েছিলাম?
আমার সর্বশেষ ভিডিও

আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
আমরা রিনি কার্লিনো বুক রিভিউ দ্বারা অপরিচিত হওয়ার আগে।
অডিও বইয়ের জন্য দ্রুত চিন্তাভাবনা এবং পরামর্শ। গল্প, বর্ণনাকারী, পর্যালোচনা এবং আরও অনেক ভাল শ্রবণ সিরিজে।

আরও ভিডিও

9 মিনিট 0 সেকেন্ড, 42 সেকেন্ড

এর পরে
রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন
03:09

লাইভ দেখান
00:00
08:21
09:42

ঠিক আছে, আমি গত রাতে এটি ধুয়ে ফেলছিলাম এবং চিপড অংশের উপরে আমার হাতটি সোয়াইপ করেছিলাম – কোন কারণে আমি তীক্ষ্ণ বলে মনে করি না?!

*নীচে কিছুটা রক্তের সতর্কতা, এটি সত্যিই খুব খারাপ নয় তবে আমি জানি আপনারা কেউ কেউ উঁকি দেওয়া কৌতুকপূর্ণ।

এবং তারপরে এটি ঘটেছে:

তবে, আমি একটি কম আঙুলটি আমাকে স্কেলে কয়েক আউন্স হারাতে সহায়তা করবে তাই এটি একটি জয়?

বিশ্বের সমস্ত টাকো এবং টকিলা আমাকে আমার আঙুল বা আমার সংক্ষিপ্ত bangs সম্পর্কে ভুলে যেতে সহায়তা করতে পারেনি, তবে আমি এটি চেষ্টা করে দেখতে যাচ্ছি …

আমি ক্ষমা চাইছি যে আজ পিওটিএম চেক ইন দেরি হয়েছে – আজ সকালে আমার প্রযুক্তিগত অসুবিধা হচ্ছে। বু।

মাইল চেক ইন করতে গাদা

মাইলস বিজয়ী গতকালের স্তূপ: হিদার এফ!

আজকের জন্য আপনার আপডেটের সাথে এই পোস্টে একটি মন্তব্য করুন এবং আপনাকে $ 10.00 উপহার কার্ড জিতে প্রবেশ করা হবে!

দাবি অস্বীকার: সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব। সাবওয়ে মাইল বিজয়ীদের পাইলের জন্য উপহার কার্ড সরবরাহ করেছে। আপনি যদি কোনও পাতাল রেল ছাড়া কোনও অঞ্চলে থাকেন – দয়া করে চেক ইন করুন এবং আমরা একটি পরিকল্পনা খ।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

Uncategorized

পোস্ট রেস শনিবার-বুরিটোস পাশাপাশি ফানেল কেক

শনিবার সন্ধ্যায় আমরা কিছু ভাল বন্ধুদের সাথে একটি নিকটবর্তী ওক্টোবারফেস্টে সন্তুষ্ট। আমরা চলে যাওয়ার আগে আমি কিছু গাজরে নাস্তা করলাম যেহেতু আমি সারাদিন ভেজিগুলি খাইনি!

এবং কিছু পিটা চিপস।
আমার নতুন ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল ডে 2. রানেট্রেপট.কম

আরও ভিডিও

1 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 45 সেকেন্ড

পরবর্তী
অপ্রচলিত বইয়ের পাশাপাশি নেটফ্লিক্স মূল্যায়ন
07:28

লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:45

রাতের খাবারের জন্য আমি একটি সম্পূর্ণ চিপটল বুরিটোতে জ্বালিয়ে দিয়েছি … আসলে, এটি আমার প্রথম চিপটল বুরিটো ছিল (আমি কেবল আগে বাটিটি চেষ্টা করেছিলাম) পাশাপাশি এটি আমার জীবনকে পরিবর্তন করার প্রত্যাশা করেছিল, এটি হয়নি। আমার ধারণা আপনি পিকো (আমার শহর শহর) থেকে পেপের বুরিটোর সাথে লড়াই করতে পারবেন না।

আপনি কী অদ্ভুত তা বুঝতে পেরেছেন… আমি পুরো বুরিটো খেয়েছি, পাশাপাশি বেনের কয়েকটি ফ্রাইয়ের পাশাপাশি অতিরিক্ত পরিমাণে পূর্ণ ছিল না (পুরো বুরিটো খাওয়ার পরে আপনার সাধারণত যে অনুভূতি রয়েছে তা আপনি বুঝতে পেরেছেন!)। নাহ, মোটেও পূর্ণ ছিল না। আমাকে ভুল করবেন না, আমি পূর্ণ ছিলাম, তবে কেবল সুবিধামত পূর্ণ। আমি যেমন উদ্বিগ্ন হয়েছি, আমার পেট কি অনেক বেশি খাবার থেকে প্রসারিত হয় বা কী? আমার ধারণা আমার শরীর বিশ্বাস করে যে খাবারের পরিমাণ ঠিক আছে?!

যেহেতু এটি ওক্টোবারফেস্ট ছিল, তবে আমি মদ্যপান করছিলাম না আমি বেনের ফ্রাইয়ের পাশাপাশি এই ফানেল কেকের জন্য অ্যালকোহল ক্যালোরিগুলির জন্য অন্তর্ভুক্ত করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেছি।

আমরা চলে যাওয়ার আগে আমি একইভাবে এই খাঁজগুলি চেষ্টা করেছিলাম যা সত্য উত্তর বেলিজের আগে আমার কাছে প্রেরণ করেছিল। আমি বিশ্বাস করি তারা ভাল ছিল! তবে, বেন (যিনি ক্র্যানবেরি পছন্দ করেন) এমন একটি ক্র্যাকার চেয়েছিলেন যা মিষ্টির চেয়ে অনেক বেশি নোনতা ছিল। এই ক্র্যানবেরি টুকরা পরিদর্শন!

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

স্টিচফিক্স মূল্যায়ন শিপমেন্ট পরিষেবা#5

হ্যালো! কেমন চলছে? ঠিক এখানে এটি ভাল চলছে। কেবল চালানোর পাশাপাশি খাওয়ার পাশাপাশি আমার ভাল বন্ধুদের খুঁজে পেতে বাধ্য করার পাশাপাশি আমার ব্লগের জন্য আমার ব্লগের জন্য আমার ছবি তুলতে বাধ্য করা যেমন আমার প্রতিবেশীরা প্রশ্ন করেছেন ‘কী হেক…’।

আচ্ছা ভালো.
আমার নতুন ভিডিও

তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
একটি দুর্দান্ত শ্রবণ – বই পাশাপাশি পডকাস্ট মূল্যায়ন সিরিজ
তারপরে তিনি লিসা জুয়েল গিয়েছিলেন – শ্রুতিমধুর, অ্যামাজন বা যে কোনও জায়গায় বই বিক্রি হয়।

‘তাহলে সে চলে গেল’ কি দুর্দান্ত শোনা? এখানে আমার পর্যালোচনা!

আরও অনেক পর্যালোচনার জন্য, লিঙ্কগুলির পাশাপাশি টিপসগুলি রুনিয়েট্রেপট ডট কম পরিদর্শন করে

আরও ভিডিও

0 মিনিট 4 মিনিট, 20 সেকেন্ড

এর পরে
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21

লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:20

আমি এই স্টিচফিক্স মূল্যায়নটি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে শিহরিত হয়েছি যেহেতু আমি যখন সমস্ত কিছু রাখি না, আমি যে তিনটি জিনিস রেখেছি তা আমি পছন্দ করেছি। এটি ঠিক যেমন একজন স্টাইলিস্ট আমার জন্য তাদের বেছে নিয়েছিল (হ্যালো, পুরো জিনিসটির মূল বিষয়টি সত্যই কাজ করে)।

আমি যখন আমার বাক্সটি পেয়েছিলাম তখন প্রথমে আমি সবচেয়ে ভাল লাগিয়েছিলাম …

টার্ট চেনিল ওয়াটার কালার প্রিন্ট ড্রেস

আমার পছন্দের অংশটি পিছনে। কাটা মত! এটি এটির সাথে স্ট্র্যাপলেস ব্রা পরা চ্যালেঞ্জিং করে তোলে তাই আমি ব্রাতে একটি লাঠি কিনেছি যেমন এটি পরতে।

আমি এই দুটি শীর্ষ ফিরে পাঠিয়েছি। পুষ্পশোভিতটি ছিল পাশাপাশি ফ্লো-ওয়াই পাশাপাশি মোটেও সুন্দর ছিল না। কালো/সাদা স্টোরেজ ট্যাঙ্কটি পাশাপাশি সাদা পাশাপাশি ছিল

এই মাসের স্টিচফিক্স চালান থেকে আমার দ্বিতীয় পছন্দের টুকরোটি ছিল এই টার্ট সিনাহ ফরাসি টেরি রুচড পোশাক।

এটি অত্যন্ত সেরা যেহেতু এটি খুব স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত পাশাপাশি চাটুকার। আমি পছন্দ করি যে আমার স্টিচফিক্স স্টাইলিস্ট সর্বদা আমাকে বডি কন বিভিন্নতার কিছু প্রেরণ করে। অদ্ভুতভাবে, এটি এমন নয় যে আমি আঁটসাঁট পোশাক পরতে বা আমার বক্ররেখাগুলি দেখাতে পছন্দ করি তবে আমি বুঝতে পেরেছি যে শরীরের আলিঙ্গন কাটা আমার শরীরকে চাটুকার করে conte

আমি শরীরকে আলিঙ্গন করার জন্য যে কোনও কিছু পরতে অস্বীকার করেছি যেহেতু এটি আমাকে এতটা সচেতন করে তুলেছে। তবে, আলগা বা ফ্লো-ওয়াই গাউনগুলিতে নিজের ছবিগুলি একবার দেখার পরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম এটি আমাকে ভারী দেখায়। সুতরাং, এখন আমি কেবল এটি বেছে নিই।

আমি যে তৃতীয় টুকরোটি রেখেছিলাম তা হ’ল এই অভয়ারণ্য লেইস বিশদ ট্যাঙ্ক। আমি একটি পপ লেইস পছন্দ করি তাই এটি পুরোপুরি চ্যাম্পিয়ন ছিল।

আমি খুব ব্যবহার করছি খুব আরাধ্য চিতা ফ্ল্যাটগুলি দেখুন! তারা আমার নতুন পছন্দের জিনিস। এগুলি একই রকম নয় তবে উঁকি দেওয়া পায়ের আঙ্গুল। এগুলির খোলা পায়ের আঙ্গুল রয়েছে তবে আমি প্যাটার্নটির সাথে এতটা পছন্দ করি না।

এছাড়াও, আমি পছন্দ করি যে স্টিচফিক্স আমাকে কী রাখতে/পাঠাতে চাই তা জিজ্ঞাসা করার জন্য আমার বাক্সটি পাওয়ার পরে আমাকে একটি মেনে চলার ইমেল প্রেরণ করে। আমি এতগুলি বিতরণ পেয়েছি (এবং আমি এলোমেলো) এটি মনে রাখা ব্যর্থ হওয়ার পাশাপাশি আমি এটি এত সহজ বাতাস বলে প্রশংসা করি!

প্রশ্ন: আপনি কি পরছেন? (হ্যাঁ, আমি এটিকে পুরোপুরি একটি অদ্ভুত কণ্ঠেও উল্লেখ করছি)

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

নরকালের উদ্দেশ্যে

আমি আজ সকালে দীর্ঘমেয়াদী জোগের জন্য সূর্যের সামনে ঘুম থেকে উঠেছিলাম। আমি গতকাল যোগে যেতে পারিনি যেমন আমার মনে হয়েছিল তাই আমার পাগুলি খুব শক্ত পাশাপাশি ক্লান্ত ছিল। আমি এটি 11.5 মাইল কেটে পাশাপাশি কয়েকটি প্রসারিত বিরতি নিয়েছি।

আমার কাছে মাইলের আশেপাশে এলোমেলো পিছনে স্প্যামের ব্যথা ছিল I আমি বিশ্বাস করি আমার একটি গরম স্নানের প্রয়োজন তবে সময় ছিল না!
আমার সর্বশেষ ভিডিও

জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
জেসিকা সিম্পসনের নতুন বই – ওপেন বইয়ের পর্যালোচনা। গায়ক পাশাপাশি উদ্যোক্তা কৌশলগুলি ছড়িয়ে দেয় পাশাপাশি পর্দার আড়ালে তার স্মৃতিচারণে সমস্ত বিস্মিত হয়।

শ্রুতিমধুর বইয়ের পর্যালোচনা – জেসিকা সিম্পসন নিজেই এটি পড়েন! আপনি যখন অডিও সংস্করণটি পাবেন তখন বোনাস সুরগুলি রয়েছে!

আরও ভিডিও

6 মিনিট, 5 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড

পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
00:51

লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:05

আমি বাড়িতে অনাহারে এসেছি। আমি কোনও ডিমের স্যান্ডউইচ সম্পর্কে এত উত্তেজিত হইনি …

আমি আরও একটি স্যান্ডউইচ তৈরির কথা ভেবেছিলাম, তবে আমার কাছে সময় ছিল না। বেন পাশাপাশি আমি কয়েক দিন ধরে উত্তর ক্যালিফোর্নিয়ায় চলে এসেছি। আমরা একটি সুপার লিটল প্লেনে ওসি ফ্লাইট টার্মিনাল থেকে বেরিয়ে এসেছি।

আমি এখনই খুব উঁচু …

আকাশ থেকে হ্যালো! এটি কেবল এক ঘন্টা বিমানের পাশাপাশি যা কিছু মসৃণভাবে গিয়েছিল।

এখন আমি আমার সান ফ্রান্সিসকো খাওয়ার জন্য প্রস্তুত!

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ

ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ

হাফ ম্যারাথন রেসের পুনরুদ্ধার পাশাপাশি পর্যালোচনা। ইরভিন হাফ ক্রেজি হাফ ম্যারাথন চলমান প্রোগ্রামের পাশাপাশি রেস মূল্যায়নের পাশাপাশি টিপস

আমের পরিবেশ বান্ধব স্মুদি বাটি রেসিপি:

আমের পরিবেশ বান্ধব স্মুদি বাটি রেসিপি:

দই সহ সুপার পরিবেশ বান্ধব স্মুদি রেসিপি। স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলিতে ভরা একটি পাত্রে আমের পরিবেশ বান্ধব স্মুদি রেসিপি

বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 টি সেরা ছবি

বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 টি সেরা ছবি

বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের পুনরুদ্ধার। বোস্টন ম্যারাথন এক্সপো, খাবার, সারফেস লাইন, রান পাশাপাশি হোটেল থেকে মজা। বিএএ 5 কে রেস পাশাপাশি দেখা

মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে

মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে

মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণের পাশাপাশি গ্রীষ্মকালীন সৈকত ভ্রমণের জন্য চলমান টিপস। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং

রান ডিজনি ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিং

রান ডিজনি ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিং

রান ডিজনি ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিং। আমি 13.1 মাইল রেস চালানোর জন্য কী প্যাক করছি

হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডের লাস ভেগাসের খাবারের পাশাপাশি প্যারিস হোটেল ছবি

হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডের লাস ভেগাসের খাবারের পাশাপাশি প্যারিস হোটেল ছবি

আরএনআর লাস ভেগাস হাফ ম্যারাথন ভ্রমণের টিপস। প্যারিস ক্যাসিনো হোটেলের ছবিগুলির পাশাপাশি খুব ভাল খাবারের পাশাপাশি ককটেলগুলি কী খাবেন। দ্রুত ট্র

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

দুটি জিলিয়ান পাশাপাশি দুটি ক্রিসমাস

আজ আমি দু’জন জিলিয়ানদের সাথে জেগেছি। আমি সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ক্ষতিগ্রস্থদের পুনর্নির্মাণগুলি দেখার সময় আমি তার 30 দিনের শেড (অপেন মাই ল্যাপটপ) করেছি। যদিও আমি কিছু ক্ষেত্রে তিনি ঠিক কতটা কঠিন তা অপছন্দ করি, আমি যদি ফিটনেস প্রশিক্ষক হয়ে থাকি তবে আমি ঠিক একইভাবে হব। আমি একজন জুনিয়র ছিলাম। উচ্চ প্রশংসা প্রশিক্ষক কিছুক্ষণের জন্য পাশাপাশি চেয়েছিলেন যে মহিলারা বয়স্ক তাই আমি আরও কঠিন হতে পারি। আমি সত্যিই বিশ্বাস করি যে আমি সত্যই দুর্দান্ত প্রশিক্ষক হব … হুমম্মম …

*আমাকে দোষ দেবেন না যে আমাদের বিট ট্রি এখনও রয়েছে, বেন ক্রিসমাস তার ফ্যামের সাথে শেষ না হওয়া পর্যন্ত এটি গ্রহণ করতে অস্বীকার করেছেন।
আমার নতুন ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6. ব্লগ আপডেট চালানো।

আরও ভিডিও

1 মিনিট, 19 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড

এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
00:51

লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:19

প্রাতঃরাশ: আমি কয়েকটি ছোট বাটি সিরিয়াল খেয়েছি। আমি বুঝতে পারি না কেন আমি ছোট বাটিগুলি ব্যবহার করি যদি আমি কেবল বারবার পূরণ করতে যাচ্ছি?!?!?! আমি এমন একটি অ্যালকোহলিকের মতো যা কেবল শট গ্লাস থেকে পান করে যেহেতু সেই পদ্ধতিটি তারা কেবল কিছুটা পান করে …

আজ আমি বেনের পরিবারের সাথে ক্রিসমাস উদযাপন করতে ফ্লোরিডায় উড়ে যাচ্ছি। কারণ আমরা বর্তমানে উভয় দুর্ভিক্ষ থেকে অনলাইনে দূরে আমাদের ছুটির জন্য থাকতে একটি বাছাই করতে হয়েছিল। তবে, আমরা এখনও তার পরিবারকেও দেখতে চেয়েছিলাম তাই আমরা এই সমঝোতা করেছি।

তাদের সাথে আমাদের কয়েক দিন খরচ হয়, তারপরে আমরা শনিবার ম্যারাথনের জন্য অরল্যান্ডোতে যাব! আমি অতিরিক্ত উদ্বিগ্ন যেহেতু আমি কখনই কোনও দৌড় করিনি যেখানে আমাকে কোনও হোটেলে থাকতে হয়েছিল। আমি আশা করি আমি কিছু মনে রাখতে ব্যর্থ হই না!

আমি একইভাবে একটি শেষ রেজোলিউশন যুক্ত করেছি যেহেতু আমি একজন পাগল ব্যক্তি। তবে, আমি এখনও এটি সম্পর্কে কথা বলতে চাই না। আমি বিশ্বাস করি যে আমার পরের বছর পর্যন্ত কোনও ধরণের আরও বেশি রেজোলিউশন তৈরি করা বন্ধ করার সংকল্প করা উচিত!

এখন আমাকে প্যাকের পাশাপাশি বিমানবন্দরে কার্পুলের জন্য তার কাজটিতে বেনকে সন্তুষ্ট করতে হবে me আমার ভাগ্য কি পাগল সুরক্ষা এবং সুরক্ষা লাইনের সাথে পেয়ে যাচ্ছে!

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:

রাইস কুকারের রেসিপিতে সাধারণ ইস্পাত কাটা ওট

রাইস কুকারের রেসিপিতে সাধারণ ইস্পাত কাটা ওট

রাইস কুকারে তৈরি সাধারণ ইস্পাত কাটা ওট। দুধ, জল পাশাপাশি কলা সহ একটি চাল কুকারে রান্না করা ওটমিলের রেসিপি। সুস্থ

ঠিক কীভাবে সিরিয়াল আরও ভাল বাটি তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!

ঠিক কীভাবে সিরিয়াল আরও ভাল বাটি তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!

ঠিক কীভাবে সিরিয়াল স্বাস্থ্যকর বাটি তৈরি করা যায়। একটি দ্রুত প্রাতঃরাশ তৈরি করুন যা আপনার পক্ষে দুর্দান্ত পাশাপাশি আপনাকে মধ্যাহ্নভোজন পর্যন্ত পূর্ণ রাখে

ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির

ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির

আপনার ছুটির দিনে ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে এই সাধারণ ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনিরের সাথে একটি খাঁজ নিন। এটি ক্লাসি মিশ্রিত করে

সৈকত পাশাপাশি ক্রিম স্মুডি বাটি রেসিপি

সৈকত পাশাপাশি ক্রিম স্মুডি বাটি রেসিপি

দই, পীচ, দুধের পাশাপাশি পালং শাকের সাথে প্যাক করা একটি বাটি রেসিপি প্রোটিনে হালকা স্মুদি। পরিবেশ বান্ধব স্মুদি বাটি

আমের পরিবেশ বান্ধব স্মুদি বাটি রেসিপি:

আমের পরিবেশ বান্ধব স্মুদি বাটি রেসিপি:

দইয়ের সাথে খুব পরিবেশ বান্ধব স্মুদি রেসিপি। স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলিতে ভরা একটি পাত্রে আমের পরিবেশ বান্ধব স্মুদি রেসিপিসিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি

সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি

ঠিক কীভাবে সিরিয়াল দুধের পাশাপাশি হালকা সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি তৈরি করা যায়। জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া এমআই সহ সাধারণ সুস্বাদু সিরিয়াল দুধের রেসিপি

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

প্রোকম্প্রেশন ছাড়ের হারের পাশাপাশি মূল্যায়ন

হ্যালো! শুভ সোমবার!!

কেউ কি ঘুমোচ্ছে?
আমার সর্বশেষ ভিডিও

একটি খারাপ রান থেকে শেখা
খারাপ রানগুলি ঘটে – আমি ঠিক কীভাবে এটি পেরিয়ে গিয়েছিলাম পাশাপাশি আমার পরবর্তী রান থেকে আবিষ্কার করেছি। আপনার ওয়ার্কআউটগুলির নিরপেক্ষ দর্শক হয়ে আরও ভাল রানার হয়ে উঠতে আপনাকে সহায়তা করার টিপ।

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 48 সেকেন্ড

এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
01:45

লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:48

দুঃখের বিষয়, আমি আজ আবার সকাল 3 টায় জেগেছি। আমি ন্যাপ নেওয়া শুরু করতে যাচ্ছি বা আমি এই মুহুর্তে কখনই এটি জীবনযাপন করব না।

ভাগ্যক্রমে আমার দুর্দান্ত রান ছিল পাশাপাশি সেই উপহাস করার পরে একটি দুর্দান্ত খাওয়া হয়েছিল …

এর চেয়েও অনেক ভাল ছিল আমি গতকাল ছিল fro-yo। খুব ভাল. এটা আমাকে খুশি করেছে।

ফ্রো-ইও ছাড়াও, আমি আমার ছোট কালো হৃদয়ের গর্তটি উচ্চ মানের কুকুরের সময় দিয়ে পূর্ণ করেছি। এটা ভাল ছিল.

এবং কেবল ফোন করুন আমাকে সিজার মিলান কল করুন যেহেতু আমি উভয় কুকুরকে ঠিক একই সময়ে তাদের নাক চাটতে পারি প্রশিক্ষিত করেছিলাম! চিত্তাকর্ষক, তাই না?!

প্রোকম্প্রেশন ছাড়ের হারের পাশাপাশি পর্যালোচনা

কয়েক সপ্তাহ আগে আমার বন্ধুরা প্রোকোমপ্রেশন এ আমাকে পর্যালোচনা করার জন্য তাদের নতুন লেগিংগুলির একটি জুড়ি পাঠিয়েছিল। এগুলি দীর্ঘকাল ধরে কাজ করে চলেছে পাশাপাশি আমার অভ্যন্তরীণ স্কুপ রয়েছে যে ব্যবসায়টি গুণমান, আরামদায়ক পাশাপাশি প্যান্টের জন্য উপাদান সহ নন-সি আবিষ্কার করার লক্ষ্যে ছিল।

ঠিক আছে, তারা ঠিক করেছে। যেহেতু এগুলি চাটুকার, স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত পাশাপাশি আপনি যখন কুকুরের নীচে থাকেন তখন স্বচ্ছ হন না। (আমি ঠিক কীভাবে জানি তা আমাকে জিজ্ঞাসা করবেন না, তবে এটিতে একটি মাদুর, ক্যামেরা টাইমার, ফ্ল্যাশ পাশাপাশি আমার দেহের কোণগুলি কেউ দেখতে চায় না))

আমার পছন্দের অংশটি নীচের পাশাপাশি কোমরের চারপাশে প্রশস্ত ব্যান্ড। আপনি যখন সরানো তখন সুপার সুদৃশ্য পাশাপাশি থাকেন। এই অংশটি যতটা আরাধ্য কাফ দেখায় ততটা ভাঁজ করা যায়।

প্রোকম্প্রেশন আরইআর পাঠকদের সাথে 40% ছাড়ের হার কোড ভাগ করছে! এটি লেগিংসের পাশাপাশি মোজাগুলির জন্য দুর্দান্ত !!

কোড ব্যবহার করুন: পুনরাবৃত্তি করার পাশাপাশি এখন 40% ছাড়ও!

প্রশ্ন: আজ সকালে আপনি কখন উঠলেন?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

রিভেল বিশাল বিয়ার ম্যারাথন ছাড়ের হার কোড 2021

রিভেল বিশাল বিয়ার ম্যারাথন ছাড়ের হার কোড 2021

রিভেল ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন সিরিজ ছাড়ের হার কোড। টিম রান খাওয়ার পুনরাবৃত্তি সহ রিভেল রেস চালান পাশাপাশি 10% সংরক্ষণ করুন

সার্ফ সিটি ম্যারাথন ছাড়ের হার কোড 2021

সার্ফ সিটি ম্যারাথন ছাড়ের হার কোড 2021

surf City Marathon as well as half Marathon discount rate Code 2021. finest coupon code for the Run surf City races in Huntington Beac

ইউনিভার্সাল জুরাসিক 5 কে 10 কে ছাড়ের হারের কোড চলমান

Running universal Jurassic 5K 10K discount rate Code

universal Studios Race Jurassic 5K as well as 10K discount rate code to save on registration. Running universal race November 2019 c

Race discount rates as well as coupon Codes

Race discount rates as well as coupon Codes

rock N Roll Marathon half 10k 5k Arizona discount rate Code as well as VIP Pass discount rate code for any type of race in North America. Lexus L

What I’m using to Run right now as well as July Mileage Totals

What I’m using to Run right now as well as July Mileage Totals

My present running gearপছন্দসই পাশাপাশি জুলাই মাসে আমি ঠিক কত মাইল দৌড়েছি। মাসিক মাইলেজ রাউন্ড আপ পাশাপাশি আমার রান দিয়ে কী আছে

রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন এবং 5 কে ছাড়ের হার কোড

রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন এবং 5 কে ছাড়ের হার কোড

রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন 5 কে ছাড়ের হার কোড। জুন 2019 রেস কুপন কোড। পাশাপাশি আমি মেবের নতুন বু পড়ছি

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা