Archive: November 8, 2022

Uncategorized

আমার প্রিয় ইনস্টাগ্রাম এবং ফ্রেঞ্চ ফ্রাইগুলিতে উচ্চ পাঁচটি…

স্পষ্টতই এটি জাতীয় উচ্চ পাঁচ দিন !! এবং এই মজাদার সম্মানে (তবে অবিশ্বাস্যভাবে এলোমেলো) ছুটির দিনে আমি আমার প্রিয় জিনিস / লোক / চলমান স্টাফ / অন্যকে উচ্চ পাঁচটি দিচ্ছি …

5 প্রিয় ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট:

1. @এফ *** জেরি – মজার!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

পাইশ ওয়ার্ডে আমার কমনীয় অংশীদার: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পাইশ ওয়ার্ডে আমার কমনীয় অংশীদার: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন

সেরা বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বই পর্যালোচনা 2017 প্রকাশিত।

এটা কি একটা ভাল শোনা?
আমি শ্রুতিমধুর উপর উপলব্ধ বইটির একটি দ্রুত পর্যালোচনা ভাগ করছি।

অ্যামাজন থেকে:

একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত হয় এবং প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।

মার্ক এবং জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠারো বছর বয়সে প্রেমে পড়ে, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করে এবং সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করে। কিন্তু যখন জিউলিয়া সাতাশ বছর বয়সে, তিনি একটি ভীতিজনক এবং অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতিতে ভুগছিলেন যা তাকে প্রায় এক মাস ধরে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিল। একদিন তিনি প্রাণবন্ত এবং ভালভাবে সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরের দিকে, তিনি বিভ্রান্তিকর এবং আত্মঘাতী ছিলেন, তিনি নিশ্চিত হন যে তার প্রিয়জনরা নিরাপদ নয়।

প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??

আমি কি পরবর্তী শুনতে হবে?!

বইয়ের লিঙ্কগুলি এবং অন্যান্য পর্যালোচনাগুলি রুনিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে

আরও ভিডিও

5 মিনিট 0 সেকেন্ড, 31 সেকেন্ড

পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
04:34

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31

২. @অ্যামিশুমার – কারণ আমি দেখতে চাই যে আমি বেশ অনুভব করছি এবং আমি কখনই সিনেমা দেখতে চাই না!

৩. @ফজকুক – এটি প্রথম গোল্ডেন রিট্রিভার অ্যাকাউন্ট যা আমি সবেমাত্র পরীক্ষা করে দেখেছি। তবে আমি সমস্ত গোল্ডেন অ্যাকাউন্টগুলি অনেক বেশি পছন্দ করি।

৪. @থেদাদ – আমি বাবা রসিকতা পছন্দ করি। আমরা কি কখনও এই সম্পর্কে কথা বলেছি? আমি মনে করি আমার রসিকতাগুলির অর্ধেকটি অবিশ্বাস্যভাবে পনির বাবা জোকস এবং অন্য অর্ধেকটি এতটা অনুচিত যে স্বর্গে যাওয়ার জন্য আমার কিছু অতিরিক্ত ক্রেডিট স্কোর করতে হবে।

৫. @ব্লুয়েজোনস – নীল অঞ্চলগুলি বিশ্বের এমন জায়গা যেখানে লোকেরা প্রচলিত বয়স এবং অন্যের স্বাস্থ্যের বাইরে দীর্ঘ স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে। আমি কয়েক বছর আগে নীল অঞ্চলগুলি সম্পর্কে পড়েছি এবং তখন থেকেই তাদের সাথে আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছি। এবং আমি তাদের সম্পর্কে তাদের সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করি যারা তাদের মধ্যে সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম আগ্রহ দেখায়। ভালবাসা!

5 প্রিয় দৌড়:

1. জেরুজালেম ম্যারাথন

2. এনওয়াইসি ম্যারাথন

3. লা ম্যারাথন

4. লাস ভেগাস হাফ ম্যারাথন

5. ক্যাটালিনা ম্যারাথন

*** আসলে – আমি প্রিয় দৌড়ের এই তালিকায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে চাই না। আমি কেনা স্যুইচ করতে এবং কিছু রেস পরিবর্তন করে চলেছি … এবং 5 ঘন্টা পরে আমি কেবল এটি পোস্ট করতে যাচ্ছি এবং বলি যে আমি এই দৌড়গুলি অনেক পছন্দ করি তবে আমি বলছি না যে তারা এই ক্রমে সেরা। তবে – সম্ভবত তারা।

এই সপ্তাহে 5 টি প্রিয় খাবার:

1. আম – অবিশ্বাস্যভাবে পাকাগুলি যাদুকরী।

2. প্যাড থাই

3. হোমমেড পিজ্জা

4. টন টপিংস সহ দই

৫. চকোলেটা বেন ও জেরির আইসক্রিমকে সমৃদ্ধ করুন – এটি একটি পাল থেকে খুব অপ্রত্যাশিত বিতরণ ছিল এবং আইসক্রিমটি প্রত্যাখ্যান করা আমার পক্ষে দূরে ছিল।

5 টি জিনিস আপনার অবশ্যই জানা উচিত:

১. ডেস লিন্ডেন ভেবেছিলেন তিনি সম্ভবত রেসের শুরুতে বোস্টন ম্যারাথন শেষ করবেন না। স্পষ্টতই তিনি শ্যালেন ফ্লানাগানকে বলেছিলেন যে তিনি সম্ভবত ট্যাপ আউট করতে পারেন এবং বাতাস ব্লক করতে বা ফ্লানাগানকে সমর্থন করতে ব্যবহার করেছিলেন। ফ্লানাগান যখন পোর্টা পট্টিতে থামল তখন সে ধীর হয়ে গেল। <- এই বিষয়টির দিকে এগিয়ে যাওয়ার কোনও কিছুই আপনাকে ভাবতে পরিচালিত করবে না যে অবশ্যই অবশ্যই দৌড়ে জিততে পারে। সে চলতে থাকে। তার একটি মোটো হ'ল "প্রদর্শন চালিয়ে যান"। মনে রাখবেন, যে. চোলতে থাকা. দেখাতে থাকুন। আপনি ডেস লিন্ডেনের বোস্টন ম্যারাথন জয় সম্পর্কে আরও অনেক কিছু পড়তে পারেন এবং ক্রীড়াবিদকে আমি কীভাবে স্পোর্টসোম্যানশিপ তাকে জিততে সহায়তা করতে পারে তা নির্দেশ করি। ২. বিজ্ঞানীরা ফোস্কা বন্ধ করার একটি সহজ উপায় খুঁজে পেয়েছেন! ৩. আপনি এই মাসে অ্যাপল পে কেনা এবং অর্থ প্রদানের জন্য তাদের অ্যাপটি ব্যবহার করে প্রশংসামূলক ম্যাকডোনাল্ডের ফ্রেঞ্চ ফ্রাই পেতে পারেন - যতক্ষণ না এটি শুক্রবার। শুক্রবার প্রশংসামূলক ফরাসি ফ্রাই !! এটিই সর্বোত্তম! তবে - আপনি কি অ্যান্ড্রয়েডে অ্যাপল পে পেতে পারেন ?? এখানে খাদ্য ও সাদা ওয়াইন সম্পর্কে আরও অনেক বিশদ পান। ৪. জাতীয় ওটমিল কুকি দিবস এবং জাতীয় কিসমিন দিবস 30 এপ্রিল। এটি কি একই দিনে রয়েছে যে তারা একই দিনে রয়েছে এবং ওটমিল কুকিজের কিসমিসগুলি আমার সমস্যার উপর নির্ভর করার কারণ? 5. ওসি ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন 6 ই মে! এটি আমার সময়সূচীতে রয়েছে এবং আমি অপ্রত্যাশিতভাবে সমুদ্রের জন্য পাহাড়ের জন্য ওয়েটলিস্টটি বন্ধ করে দিয়েছি ... তাই আমি মনে করি আমি উভয়ই করছি! আমাদের এই সম্পর্কে কথা বলা দরকার! (এএস পড়ুন: থেরাপিতে আমাকে এটি কথা বলতে হবে এবং আপনার সাথে বিবেচনা করে যে আমি গত বছর বিবেচনা করে ম্যারাথন চালাচ্ছি না এবং অপ্রত্যাশিতভাবে আমি 1 মাসে 2 চালাচ্ছি ??) যাইহোক। আপনি যদি অরেঞ্জ কাউন্টি ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন চালাতে চান তবে ভাউচার কোড সহ 10% ছাড় পান: RER10OFF প্রশ্ন: আপনার প্রিয় ইনস্টাগ্রাম রানার বা ইটার কে? এই সপ্তাহে আপনার 5 টি প্রিয় খাবার কী? আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন 48 সেভ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! 48 পিনশেয়ার টুইট শেয়ার মেল শেয়ার

Uncategorized

শীর্ষ রান ইট পুনরাবৃত্তি ব্লগ জুন থেকে প্রকাশিত

হ্যালো! আজ আমি একটি বিস্তৃত মুদি পথ তৈরি করার পাশাপাশি সবচেয়ে প্রয়োজনীয় রান্নাঘর অঞ্চল প্রয়োজনীয় … তরমুজের পাশাপাশি চেরিগুলিতে স্টক আপ করেছি।

আমি <3 চেরি পাশাপাশি তরমুজ। আমার নতুন ভিডিও 6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার এবং এখানে আমি গতকাল শুনেছি এমন 3 টি পডকাস্টের দ্রুত পুনরুদ্ধার সহ একটি নতুন ভিডিও রয়েছে। পডকাস্টগুলি পুনরুদ্ধার: নাটক ক্লাব - এপ্রিল 2018 এপ্রিল 2018 পর্ব এবং কনান ও'ব্রায়েন এবং ইয়র্ক ফার্গির ডাচেস সম্পর্কে জুলাই 2018 পর্ব। আকর্ষণীয় জিনিস! মর্নিং টোস্ট পডকাস্ট - ই সহ হট টপিকস সম্পর্কে আজকের পর্ব! শোটি সম্পূর্ণ বাতিল হয়ে যাবে এমন সংবাদ বিবৃতি (সময়গুলি কিছুটা পরিবর্তন করা হয়েছে, তবে এখন এটি শেষ হয়েছে)। হিদার ম্যাকডোনাল্ডের সাথে রসালো স্কুপ - ডেক ভূমধ্যসাগর থেকে ক্যাপ্টেন স্যান্ডির সাথে সাক্ষাত্কার আরও ভিডিও 0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 26 সেকেন্ড পরবর্তী দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ 07:15 লাইভ দেখান 00:00 08:21 07:26 তারপরে, আমি কিছু জিনিস দিয়ে তাকে সহায়তা করার জন্য আমার মায়ের দিকে রওনা হলাম। পাশাপাশি তিনি আমাকে ডিনারে সহায়তা করেছিলেন। আপনি বুঝতে পারবেন যে বাড়ির উপরে অ্যাভোকাডো জন্মেছে। আমি আপনাকে বলতে মনে করতে ব্যর্থ! আমি বিশ্বকাপের একটি খেলায় বাজি রেখেছি - মেক্সিকো বনাম নেদারল্যান্ডস। আমি বেনকে বাজি ধরছি তাই আমরা সাভানাতে খেলাটির শেষটি দেখেছি। আমি তাকে ভেগাস (আমার বিড়াল) বাজি ধরছি। মেক্সিকো হারিয়েছে তাই এখন তার বিড়ালের পুরো হেফাজত রয়েছে। আমি আমার দুঃখকে একটি বিশাল মার্গারিতে ডুবিয়ে দিয়েছি। এখন ঠিক এখানে আমার জুনের হাইলাইটগুলি ... আমার পছন্দের রান, খাওয়া পাশাপাশি মাস থেকে পুনরাবৃত্তি! আমার পছন্দের রান আমার সকাল মার্কো দ্বীপে চলে, এফএল খুব সুন্দর ছিল। খুব সুপার শ্বাস গ্রহণের মতো। আমার পছন্দের খাওয়া সেই কিংবদন্তি নতুন মিষ্টি আমি গত সপ্তাহান্তে এলএতে পেয়েছি। আমি স্নো ক্রিমের সাথে অনেকটা পাশাপাশি এটির মতো আরও একটি অবস্থান আবিষ্কার করার জন্য প্রয়োজনীয়। আমার পছন্দের প্রকাশনা আমি পুনরাবৃত্তি করতে চাই আমার সেরা বন্ধুর সাথে পাম স্প্রিংসে হাঁটছি। এবং স্টিচফিক্সে যাচ্ছেন - সান ফ্রান্সিসকোতে পাশাপাশি মজাদার পাশাপাশি। প্রশ্ন: আপনি এই সপ্তাহান্তে পাশাপাশি খুব ভাল জিনিসটি খেয়েছিলেন? আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন: রান করুন পুনরাবৃত্তি ইনস্টাগ্রাম প্রশ্নোত্তর - 21 এপ্রিল রান করুন পুনরাবৃত্তি ইনস্টাগ্রাম প্রশ্নোত্তর - 21 এপ্রিল @রুনিয়েট্রেপট ইনস্টাগ্রাম প্রশ্নোত্তর ঠিক কীভাবে এক বছর পরে আর কোনও দৌড় প্রতিযোগিতা এবং এখন আকৃতির বাইরে চলে যাওয়ার পরে আপনি কখনই দৌড়াতে অনুপ্রাণিত হন যদি জেএলও পাশাপাশি শাকিরা বন্ধু চালাচ্ছিল ... যদি জেএলও পাশাপাশি শাকিরা বন্ধু চালাচ্ছিল ... হ্যালো!! কেমন চলছে? আপনি কি জেএলও এবং শাকিরা কনসার্টটি দেখেছেন? মনে হয় এর পরে একটি বিশাল ফুটবল খেলা ছিল সেরা চলমান ভিউ ব্যান্ডগুলি, ওল্ড নেভি ওয়ার্কআউট গিয়ার পাশাপাশি আরও অনেক প্রশ্ন চলমান ভিউ ব্যান্ডগুলি, ওল্ড নেভি ওয়ার্কআউট গিয়ার পাশাপাশি আরও অনেক প্রশ্ন আমি @রুনিয়েট্রেপট ইনস্টাগ্রাম স্টোরি বক্স থেকে আপনার উদ্বেগগুলির উত্তর দিচ্ছি! আমরা কীভাবে প্রাইভের মতো চলমান বিষয়গুলি কভার করছি পুনরায় ছুটির তালিকার পাশাপাশি জরিপটি চালান পুনরায় ছুটির তালিকার পাশাপাশি জরিপটি চালান ব্লগ জরিপ 2020 পাশাপাশি ছুটির তালিকা চালানো। আপনার সেরা জীবন চালানোর জন্য আপনার কী প্রয়োজন তা পুনরাবৃত্তি করুন ক্রিসমাস কার্ডের তালিকাটি চালান উদ্বেগের পাশাপাশি রান এট ইট পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্টের পাশাপাশি নিরাময়ের দিনগুলি উদ্বেগপাশাপাশি রান এট ইট পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্টের পাশাপাশি নিরাময়ের দিনগুলি হাফ ম্যারাথন পরে ঠিক কতক্ষণ আপনি পুনরুদ্ধার করবেন? আমার প্রথম পূর্ণ ম্যারাথন দৌড়ানোর পাশাপাশি আপনি ঠিক কতক্ষণ ছাড়বেন তা ভাবছেন ... পরামর্শগুলি মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। গ্রীষ্মকালীন সৈকত ভ্রমণের পাশাপাশি ভ্রমণের জন্য পরামর্শ চলমান। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং ⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা ।

Uncategorized

চিনাবাদাম মাখন কুমড়ো রুটির রেসিপি

কাজের এক ভাল বন্ধু আমার জন্য এই রেসিপিটি ক্লিপ করেছে, এটি বাল্টিমোর সান – চিনাবাদাম কুমড়ো রুটি থেকে। কুমড়ো পাশাপাশি চিনাবাদাম মাখনও ??!?!?!?! এটি একটি স্বপ্ন হতে হবে। আমি এটিকে স্বাস্থ্যকর করার পাশাপাশি অর্ধেক রেসিপিটি কেটে দেওয়ার জন্য কিছু সামঞ্জস্য করেছি। ঠিক এখানে আমার সংস্করণ…

(লফ নোটের আদর্শ দিকে চকোলেট পিবি কাপটি কোন দিকটি আমি চিপসও যুক্ত করেছি))
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

একটি খারাপ রান থেকে শেখা
খারাপ রানগুলি ঘটে – আমি ঠিক কীভাবে এটি পেরিয়ে গিয়েছিলাম পাশাপাশি আমার পরবর্তী রান থেকে আবিষ্কার করেছি। আপনার ওয়ার্কআউটগুলির নিরপেক্ষ দর্শক হয়ে আরও ভাল রানার হিসাবে আপনাকে সহায়তা করার ধারণা।

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 48 সেকেন্ড

পরবর্তী
5 মিনিট গরম গরম
05:34

লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:48

চিনাবাদাম মাখন কুমড়ো রুটির রেসিপি

উপাদান:

1 ডিম

1/2 সি চিনাবাদাম মাখন

1/2 সি কুমড়ো

1/2 সি অ্যাপল সস

1/4 সি সয়া দুধ

1 1/2 সি পুরো গমের ময়দা

1/2 সি ব্রাউন সুগার

1/2 চামচ বেকিং সোডা

1/2 চামচ লবণ

1/2 চামচ কুমড়ো মশলা

দিকনির্দেশ: এক বাটিতে প্রথম চারটি উপাদান পাশাপাশি অন্যটিতে বাকি অংশগুলি মিশ্রিত করুন। তারপরে, সংহত করুন – ওভার মিক্স করবেন না। নন-স্টিক স্প্রে দিয়ে স্প্রে করা একটি রুটি প্যানে .ালা। আমি মিনি-পিবি কাপ অর্ধেক বাটাতে যুক্ত করেছি (চক চিপস একইভাবে কাজ করবে)। মিনি-পিবি কাপের সংযোজন সত্যই এটিকে সুস্বাদু করে তুলেছে।

আমি এটিকে কিছু মাখনের পাশাপাশি ব্রাউন চিনির একটি বাচ্চা দিয়ে শীর্ষে রেখেছি। এটি কুমড়োর চেয়ে চিনাবাদাম মাখনের রুটির মতো অনেক বেশি স্বাদযুক্ত, তবে এটি দুর্দান্ত?

শুভ চিনাবাদাম মাখন কুমড়ো রুটি খাওয়া !!!

এখন আমি আমার “বুও!” দুলতে থাকা হ্যালোইন বাকি অংশগুলি ব্যয় করছি! মোজা পাশাপাশি আমার মিষ্টান্ন খাচ্ছে?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

1 সেভ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

1
পিন

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

মেল

শেয়ার

The best Mascara–Super Thick Lashes new review

Hello! So I recently went to put on eyeliner and realized… I forgot how!

It has been so long because I’ve used liquid eyeliner I made a mess and it did not look very good. but this is a good news / bad news situation!

The bad news is…

Yes, I don’t know how to do eyeliner anymore. It’s not like riding a bike. আমি ভুলে গেছি! It might be over a year because I’ve done eyeliner!! So it was messy, uneven and squiggly.

The good news is…

One of the reasons I haven’t been doing eyeliner is that my new favorite mascara makes my lashes look so thick at the base I haven’t felt it was necessary.

(The other reasons include: I’m messy, I’m always running late and don’t have time, laziness, a sense of sadness/hopelessness that I ought to speak with a professional about and the fact that I often lose them or forget to put the cap back on and they dry out.)

The best Mascara for long Thick Lashes Review:

So I have an outstanding Mascara to tell you about and it might be replacing my old favorite which I’ve recommended for years. and I’m sharing a short video with my thoughts on it…

The best mascara for thick, full lashes and long lashes. I’ve tried them all and this mascara makes it look like I have fake eyelashes on but I don’t. It’s a great price too and available at drug stores, Target and Ulta.

আরও ভিডিও

0 seconds of 2 minutes, 53 seconds

এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
03:12

লাইভ দেখান
00:00
02:53
02:53

facebook twitter email pinterest Linkhttps://runeatrepeat.com/the-best-mascara-super-thick-lashes-new-review/Copied

So my typical go-to mascara is Maybelline Volum’ express Colossal Mascara – I like Glam Black

I still use it and recommend it! I think it’s a great day time mascara or night time if you put on a few coats.

But the new mascara I’ve discovered is great to making my lashes look very thick and helping to define my lash line (so I didn’t feel the need for eyeliner) is:

Maybelline Lash Sensational Luscious Mascara – I like Blackest Black (sometimes I use waterproof, it depends on what I’m doing)

Note: A lot of the Maybelline Mascaras have the similar names so make sure you’re getting the best one. There are similar looking tubes that also work… but I don’t like curved brushes for mascara so those don’t work for me. but figure out what works for you ? 

Try the best Mascara for long Thick Lashes here:

Check out ALL My make-up favorites here –> make up I use Daily

Keep choosing these:

Jessica Simpson’s new book – Review!

The best Running gear Hack to get ready faster

Tips to help You get through a divorce or Break-Up

This post is from RunEatRepeat.com 

Follow @RunEatRepeat on Instagram here.

And listen to the Run eat Repeat podcast in iTunes //  Stitcher  //  Spotify or your fave podcast app!

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

45Save

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

45

পিন

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

মেল

শেয়ার

keep choosing these:

golden Retriever surgery Update

golden Retriever surgery Update

Diego (my golden Retriever) had surgery to remove a mass. Here’s an update on the procedure and health status

Worse Than A Nightmare

Worse Than A Nightmare

My experience with night terrors as an adult. Run eat Repeat life update and night terrors experience. Resources

Late Easter Confetti Egg Hunt

Late Easter Confetti Egg Hunt

Running blog Easter Egg Hunt. suggestions for a fun confetti egg hunt with my very redhead golden Retreiver and audioরান এ প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্ট এবং পুনরুদ্ধারের দিনগুলি

রান এ প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্ট এবং পুনরুদ্ধারের দিনগুলি

হাফ ম্যারাথনের পরে আপনি আর কতক্ষণ সুস্থ হয়ে উঠবেন? আমার প্রথম পূর্ণ ম্যারাথন দৌড়ায় এবং ভাবছেন যে আপনি কতক্ষণ যাত্রা করবেন … পরামর্শগুলি

আপনি রানারদের জন্য শরীরের ইতিবাচকতা সহায়তা করতে পারেন

আপনি রানারদের জন্য শরীরের ইতিবাচকতা সহায়তা করতে পারেন

সতর্কতা বন্ধ করুন: এই পোস্টে আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে নেতিবাচক দেহের চিত্রের বিবরণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যখন আমি প্রথম তারকা

চলমান, খাবার, ইনস্টাগ্রাম এবং অন্যান্য স্টাফ সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি… ভিডিও

চলমান, খাবার, ইনস্টাগ্রাম এবং অন্যান্য স্টাফ সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি… ভিডিও

দৌড়াদৌড়ি, খাওয়া, লাল চুল, ডেটিং, ক্রস প্রশিক্ষণ এবং আরও অনেক কিছুতে ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে আপনার প্রশ্নের সমস্ত উত্তর এখানে!

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

Uncategorized

গ্রীষ্মকালীন গ্রীষ্মকালীন সামারটাইম অসুবিধা

এটি সোশ্যালস্পার্কের জন্য গ্রীষ্মকালীন সময়ের পক্ষ থেকে আমার দ্বারা রচিত একটি স্পনসরড প্রকাশ। সমস্ত মতামত 100% খনি।

হ্যালো! আমি গ্রীষ্মের জন্য একটি অত্যন্ত মজাদার অংশীদারিত্ব আছে! গ্রুপন আমাকে পাশাপাশি আরও পাঁচটি ব্লগ লেখককে তাদের গ্রীষ্মকালীন শপের সাথে সবচেয়ে ভাল গ্রীষ্মকালীন সময়ে চ্যালেঞ্জ জানিয়েছেন।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল ডে 2. রানেট্রেপট.কম

আরও ভিডিও

1 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 45 সেকেন্ড

পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21

লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:45

পরবর্তী 4 সপ্তাহের জন্য আমি প্রতি সপ্তাহে গ্রুপনের মাধ্যমে 3 টি বিভিন্ন জিনিস করব। এটি চুল কাটা থেকে ডলফিনগুলির সাথে সাঁতার কাটাতে যে কোনও কিছু হতে পারে – বিশ্বটি আমার ঝিনুকের পাশাপাশি লক্ষ্যটি হ’ল গ্রুপন ওরফে গ্রীষ্মকালীন গ্রীষ্মকালীন সময়টিও! যার কখনও ‘সেরা গ্রীষ্ম’ 20 কে পায়! পাগল, তাই না?

গ্রীষ্মকালীন থিমযুক্ত মজাদার জন্য অফার সহ গ্রুপন একটি গ্রীষ্মের দোকান তৈরি করেছে। আপনার আঞ্চলিক গ্রুপন অফারগুলি পরিদর্শন করার পাশাপাশি আপনার কাছাকাছি কী চলছে তা দেখুন।

সুতরাং, সতর্ক থাকুন যে আমি পরের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কিছু মজা এবং সম্ভবত এলোমেলো জিনিস করব – কে জানে?! আমি কিছু নতুন জিনিস চেষ্টা করার পাশাপাশি কয়েকটি অ্যাডভেঞ্চারে যেতে চাইছি।

আমার প্রথম গ্রুপনের অভিজ্ঞতা গ্রীষ্মকালীন মজাদার = স্ট্যান্ড-আপ প্যাডেল বোর্ডিংয়ের জন্য সেরা ছিল। আমি নিউপোর্ট বিচে ওয়েওয়ার্ড ক্যাপ্টেন থেকে 90 মিনিটের প্যাডলবোর্ড অফার পেয়েছি। এটি অবিশ্বাস্যভাবে সহজ ছিল – রবিবার এটি পেয়েছে, সোমবার এটি ব্যবহার করেছে। প্লাস নিউপোর্টটি অবিশ্বাস্যভাবে বন্ধ তাই আমি 15 মিনিটের মধ্যে সেখানে পৌঁছেছি।

এই অফারে একইভাবে একটি কায়াক বা পেডাল বোট বিকল্প ছিল। তবে, সুপার এর জন্য আমার একটি নতুন মত আছে।

আমি আগে যখন এসইউপি করেছি (মনে রাখবেন আমি অবিশ্বাস্যভাবে ভয় পেয়েছিলাম) তাই কাজ করা ব্যক্তি আমাদের দ্রুত টিপ সরবরাহ করেছিল পাশাপাশি আমরা কোনও সময়েই বন্ধ হয়ে গেলাম।

তবে সেখানে একটি ড্র ছিল – আমার ধারণা, গত 24 ঘন্টার মধ্যে জলে একটি হাঙ্গর দেখা ছিল বলে একটি “কালো পতাকা সতর্কতা” ছিল !!! তিনি কেবল প্যাডেল দিয়ে নাকের উপরে আঘাত করার জন্য বলেছিলেন যে আমরা যদি একজনকে দেখি পাশাপাশি তারা সাঁতার কাটবে।

আমি যখন বেরিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম … তিনি একেবারে রসিকতা করছেন! হা! আমাকে পেয়েছি

যাইহোক। আমার খুব ভাল সময় ছিল! একটি অনলাইন অ্যাকশন শটের জন্য এখনই আমার ইনস্টাগ্রাম ভিডিওটি এখানে পরীক্ষা করুন।

প্রশ্ন: গ্রীষ্ম-ওয়াই জিনিসটি আপনি এই মরসুমে করতে বিশ্বাস করতে পারেন?

দাবি অস্বীকার: এই প্রকাশটি আমার পাশাপাশি গ্রুপনের মধ্যে অবিচ্ছিন্ন অংশীদারিত্বের অংশ। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব। পরবর্তী 4 সপ্তাহের মধ্যে আমি স্পনসরড নিবন্ধগুলির পাশাপাশি সামাজিক নেটওয়ার্ক আপডেটগুলিতে ব্যবসায়ের সাথে কাজ করব।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি বেছে রাখুন:

6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান

6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান

হ্যালো! ঠিক এই সপ্তাহে আপনার দৌড়ানোর পাশাপাশি কীভাবে খাচ্ছিল? এখানে আমার দৌড়, খাবার, মজার, এলোমেলো পাশাপাশি টিএইচ থেকে আপডেটগুলি

মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে

মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে

মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণের পাশাপাশি গ্রীষ্মকালীন সৈকত ভ্রমণের জন্য ধারণাগুলি চালানো। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং

স্বজ্ঞাত খাওয়া এবং বিংয়ের উপর প্রশ্নোত্তর, গ্রীষ্মকালীন সময়ের জন্য পাশাপাশি আরও কিছু!

স্বজ্ঞাত খাওয়া এবং বিংয়ের উপর প্রশ্নোত্তর, গ্রীষ্মকালীন সময়ের জন্য পাশাপাশি আরও কিছু!

খাদ্য শারীরিক ফিটনেস স্বজ্ঞাত খাওয়ার উদ্বেগের পাশাপাশি উত্তরগুলি চালানো। গ্রীষ্মকালীন চলমান জন্য ধারণাগুলি, আপনি যদি হতাশ হন এবং কী করবেন

#2020 ইনস্টাগ্রামে চেলঞ্জ @রুনিয়েট্রেপট#2020 ইনস্টাগ্রামে চেলঞ্জ @রুনিয়েট্রেপট

#2020 চওভিড 19 মহামারী চলাকালীন সমস্ত অনুভূতির বিভিন্ন পর্যায়ে আপনার ফটোগুলি ভাগ করে নেওয়া ইনস্টাগ্রামে। ফু

উদ্বেগের পাশাপাশি রান এট ইট পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্টের পাশাপাশি নিরাময়ের দিনগুলি

উদ্বেগের পাশাপাশি রান এট ইট পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্টের পাশাপাশি নিরাময়ের দিনগুলি

হাফ ম্যারাথন পরে ঠিক কতক্ষণ আপনি পুনরুদ্ধার করবেন? আমার প্রথম পূর্ণ ম্যারাথন দৌড়ানোর পাশাপাশি আপনি ঠিক কতক্ষণ ছাড়বেন তা ভাবছেন … ধারণাগুলি

শুকনো শ্যাম্পু, অন্ত্রের স্বাস্থ্য, কানাডায় চলমান পাশাপাশি আইজি গল্পগুলি থেকে আরও অনেক উদ্বেগ

শুকনো শ্যাম্পু, অন্ত্রের স্বাস্থ্য, কানাডায় চলমান পাশাপাশি আইজি গল্পগুলি থেকে আরও অনেক উদ্বেগ

হ্যালো! আমি ইনস্টাগ্রাম থেকে আপনার উদ্বেগের জবাব দিচ্ছি, চালানো, খাওয়া, আবেদন করার পাশাপাশি অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা – আমরা কী বিষয়গুলির মিশ্রণ করি

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা