আপনি যদি নতুনভাবে নতুন হন তবে আপনাকে সতর্ক করা উচিত যে তরমুজের সাথে আমার অসুস্থ আবেশ রয়েছে। অসুস্থ হিসাবে, আমি কস্টকো থেকে একবারে তাদের 2 কিনে এবং নিজেই উভয়ই খেতে এগিয়ে যাই।
যদিও, এটি আমাকে “আমার অদ্ভুত আসক্তি” এ থাকতে যোগ্য নাও করতে পারে (দুঃখিত যে তার সোফায় খায় সে যে মহিলা তার বাজার আছে …
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ডায়েরি দিন 4 চেক ইন
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড
পরবর্তী
খারাপ রান থেকে শিখছি
03:48
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:21
এটি কীভাবে একটি ভাল তরমুজ বাছাই করতে হয় তা জানতে আমাকে যোগ্য করে তোলে!
কীভাবে একটি ভাল তরমুজ বাছাই করবেন:
1. এটির আকারের জন্য ভারী একটি পান। আপনাকে কয়েকটি বাছাই করতে হবে এবং তুলনা করে তাদের আকারের জন্য কোনটি ভারী তা মূল্যায়ন করতে হবে।
2. ক্রিমি পেট সহ একটি চয়ন করুন। নীচে একটি স্পট থাকা উচিত যা হালকা হলুদ বা ক্রিম।
৩. আপনি যদি কস্টকোতে থাকেন (যেখানে তারা ওজন দিয়ে চার্জ না করে) আপনি খুঁজে পেতে পারেন সবচেয়ে বড়, সবচেয়ে ভারী পান!
(না, আমি তাদের উপর নক করি না বা তাদের বা এর মতো ট্যাপ করি না))
যদি এটি আমার বিশাল মাথার মতো বড় হয় তবে আপনি একজন বিজয়ী খুঁজে পেয়েছেন! ভাগ্যবান তুমি. (এত বড় মাথা থাকার জন্য আমাকে দুর্ভাগ্যজনক))
এটি আমাকে পুরো তরমুজ খেতেও যোগ্য করে তোলে। আপনি এখনই এর অর্ধেকটি খাবেন তখন কার বড় টুপারওয়্যার দরকার?!
একবার আপনি একটি ভাল তরমুজ খুঁজে পেয়েছেন – এটি বাড়িতে নিয়ে যান এবং এই অদ্ভুত ভিডিও অনুযায়ী এটি কেটে নিন।
আমি আগামীকাল আমার তরমুজের নিয়মগুলি পুনরায় ইনস্টল করব। আজ রাতে আমরা ভোজ!
এবং আমাকে এই ছবিটি ব্লগারল্যান্ডের কাছ থেকে ভাগ করে নিতে হবে, স্কিনিয়ারুনারের সৌজন্যে – হিমশীতল দইয়ের জন্য ব্যবসায়ের জন্য আমি আমার শরীরের কোন অংশটি উল্লেখ করছি তা কেবল অনুমান করতে পারে…
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিপস হাফ ম্যারাথন
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিপস হাফ ম্যারাথন
হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। চলমান এবং প্রসারিত দিনগুলির সাথে 10 সপ্তাহের হাফ ম্যারাথন সময়সূচী বিনামূল্যে। রেস ডে প্যাকিং তালিকা এবং প্রশিক্ষণের সময় কী খাবেন
ম্যাসেজ vy র্ষা রাসায়নিক খোসা- পর্যালোচনা এবং ছবি আগে এবং পরে
ম্যাসেজ vy র্ষা রাসায়নিক খোসা- পর্যালোচনা এবং ছবি আগে এবং পরে
এই পোস্টটি ম্যাসেজ vy র্ষার সাথে অংশীদারিতে লেখা হয়েছে, তবে সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব। হ্যালো! গত কয়েক মাস ধরে আমি ম্যাসেজ vy র্ষা নিয়ে কাজ করছি এবং তাদের দেওয়া বিভিন্ন পরিষেবা উপভোগ করছি। প্রথমে এটি ম্যাসেজ vy র্ষায় মোট দেহ প্রসারিত অধিবেশন ছিল … তারপরে এটি একটি ম্যাসেজ সেশন ছিল এবং এখন আমি … ম্যাসেজ vy র্ষা রাসায়নিক খোসা পর্যালোচনা এবং ছবিগুলির আগে এবং পরে আরও পড়ুন
আমি আজ যা খেয়েছি- খাবার ডায়েরি
আমি আজ যা খেয়েছি- খাবার ডায়েরি
হ্যালো! আজকের ইনস্টাগ্রাম চেক ইন পোস্টে একটি খাদ্য ডায়েরি। আমি পুরো দিনটি খাওয়ার পরে এত দিন হয়ে গেছে … তবে এটি ফি
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- রান করার আগে এবং পরে কী খাবেন
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- রান করার আগে এবং পরে কী খাবেন
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বার। রান করার আগে, রান এবং স্ন্যাকসের পরে কী খাবেন। আমার শীর্ষ 5 প্রিয় বার এবং পুষ্টি ভাঙ্গন
6 স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যাকড স্ন্যাক বক্স আইডিয়া
6 স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যাকড স্ন্যাক বক্স আইডিয়া
আপনার নিজের প্রোটিন স্ন্যাক বাক্সগুলি ডিআইওয়াই করার জন্য 6 টি বিভিন্ন উপায়ে একটি স্বাস্থ্যকর এবং সহজ রাউন্ডআপ! আপনার খাবারের প্রস্তুতি রুটিনের এই অংশটি তৈরি করুন এবং নির্বোধ স্ন্যাকিং এড়িয়ে চলুনবা একটি বিকেলে শক্তি ঝাপটায়। আমি যতটা খাবার এবং আশ্চর্যজনকভাবে প্রস্তুত খাবার পছন্দ করি … আমি মনে করি স্ন্যাকিং আমার প্রিয় জিনিস। এটি এমন কিছু যা আমি সংগ্রাম করি … আরও 6 টি স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যাকড স্ন্যাক বক্স আইডিয়া সম্পর্কে আরও পড়ুন
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি একদিনের প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। আমার প্রিয় পণ্য খাবারের উপর প্লাস টিপস
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
