হ্যালো! আমি জীবিত! আমি এটি করেছি – আমি গতকাল 30 মাইল দৌড়েছি!
আমি গতকাল 50 কে চালাতে জন্মগ্রহণ করেছি। পাশাপাশি এটি বরং অভিজ্ঞতা ছিল।
আমি বেশ কয়েকটি কারণে এই দৌড়টি চালাতে চাই …
1. আমি জন্মগ্রহণ করা বইটি পছন্দ করেছি
২. তারাহুয়ারমারা, বইটি যে গ্রুপটির উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছে তা হ’ল মেক্সিকো থেকে আমার দাদা-দাদীর মতো।
৩. রেসটি লস অলিভোস, সিএ -তে রয়েছে – হাই আমি অলিভাস। এটা ভাগ্য, তাই না?
তাই শুক্রবার রাতে আমি আমার জিনিসগুলি প্যাক করার পাশাপাশি লস অলিভোস, সিএতে রওনা হলাম
আমরা শুক্রবার রাতে এটি প্রায় 10 টার দিকে তৈরি করেছি পাশাপাশি এটি পিচ কালোও ছিল। আপনাকে গাড়ি চালানোর জন্য প্রবেশদ্বারটি খুলতে হয়েছিল পাশাপাশি সেখানে গরু কেবল সেখানে দাঁড়িয়ে ছিল।
আমি শিবির তৈরি করার পাশাপাশি বস্তাটি আঘাত করি।
4:14 এএম – বন্দুকের শটগুলির মতো জেগে উঠুন!
4:15 পূর্বাহ্ণ – মারিয়াচি সংগীত বিস্ফোরণ শুরু করে।
অনুমান করুন এটি উঠার সময়।
লোকেরা দৌড়ানোর পাশাপাশি সেখানে শিবির স্থাপনের বিষয়ে চিন্তাভাবনা করে এমন কিছু পোর্টা-পটিস নেই, তবে এটি কার্যকর হয়েছিল।
আমি আমার বিব গেট গিয়ে হাঁটলাম – এটি সাইটে থাকার এক পার্ক ছিল। খুব সহজ.
তাহলে, আমরা বন্ধ ছিলাম!
এটি কেবল আমার প্রথম পথের দৌড় ছিল না এটি আমার প্রথম পথ চালানো ছিল।
এবং এটি 30+ মাইল ট্রেইল ছিল। আমি খুব প্রথম পাহাড়ের পাশাপাশি অন্যান্য 99% লোক হাঁটছিলেন।
তারপরে, আমি সমস্ত পাথরের (ডাউনহিলগুলি সাধারণত আমার জিনিস) হওয়ায় পাহাড়ের উপর দিয়ে নেমে আসছিলাম।
মাইল 3 এর কাছাকাছি আমি বুঝতে পেরেছি …
আমি যা করছি তা আমার কোনও ফ্রেইকিন ইঙ্গিত নেই !!
তাই আমি নিজেকে বলেছিলাম, “আপনি আজ আপনার গাধা আপনাকে হস্তান্তর করতে চলেছেন, প্রস্তুত হোন …”
ভাগ্যক্রমে আমি আমার সাথে আটকে গেলাম “যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি পাশাপাশি ধীর হয়ে যাচ্ছেন, আলগা হয়ে যাও।” পরিকল্পনা।
আমি কার্যত হারিয়ে গেলাম যখন আমার পিছনে কেউ আমার দিকে চিৎকার করে বলেছিল যে আমি ভুল পদ্ধতিতে যেতে শুরু করেছি পাশাপাশি আমি আবারও ট্র্যাকে ফিরে এসেছি। ‘
গাছগুলিতে গোলাপী পাশাপাশি হলুদ ফিতা ছিল যা আপনি প্রতি অর্ধ মাইল বা তার বেশি সময় ধরে দেখবেন বলে আশা করা হয়েছিল।
আমি স্টিভ পর্যন্ত প্রথম কয়েক মাইল দূরে একাকী দৌড়েছিলাম এবং পাশাপাশি তার দু’জন বন্ধু আমার মতো ধরা পড়েছিল। আমি সেখান থেকে প্রথম 10 বছর তাদের সাথে থাকি। স্টিভ আমাদের জানিয়েছিলেন কখন কখন দৌড়াতে হবে সেইসাথে কখন পাহাড়গুলি হাঁটতে হবে।
আল্ট্রা-ম্যারাথন এইড স্টেশনগুলি এতে অর্ধেক বা ম্যারাথন এইড স্টেশনগুলির থেকে অত্যন্ত আলাদা:
১. কেবলমাত্র জেলগুলির পাশাপাশি এনার্জি ড্রিঙ্কস নয়, “আসল খাবার” এর প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।
২. লোকেরা থামার পাশাপাশি খেতে, পান করে, কিছুটা ঝুলিয়ে রাখে।
এটি আমার কাছে অদ্ভুত ছিল যেহেতু আমি একটি এইড স্টেশন নিয়ে দৌড়ানোর শিল্পটি উপলব্ধি করেছি।
৩. এইড স্টেশনগুলি অত্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে / সেগুলির মধ্যে কম রয়েছে।
*জ্বালানী কাজ বন্ধ করে দেওয়া-আমি আমার সাথে 10-20 মাইলের জন্য কোনও ধরণের জ্বালানী নিই না। ভাল না.
পরের লুপে আমি স্টিভের পাশাপাশি তার উঁকি মারতেও হারিয়েছি তাই আমি একক ছিলাম। এই মুহুর্তে রানাররা অত্যন্ত ছড়িয়ে পড়েছে তাই আমি অন্য কারও কাছে না গিয়ে কিছুক্ষণের জন্য গিয়েছিলাম।
মাইল ১৯ ইশ এড স্টেশনে আমি স্টিভের সাথে ফিরে এসেছি পাশাপাশি আমরা একসাথে এক মাইল দৌড়েছি।
অবশেষে এই মুহুর্তে আমি কিছুটা জ্বালানী পেয়েছি পাশাপাশি রক্ষণাবেক্ষণের জন্য নুনে একটি আলু ডুবিয়েছি।
তারপরে, আমি যাত্রা শুরু করেছি – আমি আমার তৃতীয় বাতাসটি আবিষ্কার করেছি পাশাপাশি দুর্দান্ত অনুভব করেছি !!!
আমি 3 জন পুরুষকে পেরিয়ে গিয়েছিলাম যারা দীর্ঘ সমতল প্রান্তে বেশ ছড়িয়ে পড়েছিল। আমি পেটের ক্র্যাম্পগুলি পেতে শুরু করার সময় 24 মাইল অবধি আমি অসাধারণ বোধ করছিলাম। আমি 25 মাইল এ আমার জেলটি কিছুটা নিয়েছিলাম, তবে এটি করতে পারেনি।
আমি নিজেকে যতটা সম্ভব ফ্ল্যাট বিভাগগুলি চালানোর চেষ্টা করেছি, তবে আমার পেটে শেষ অবধি আঘাত লাগে। এমনকি আমি শেষ অর্ধ মাইল-ইশের পাশাপাশি সেই সাথে নিজেকে অপছন্দ করি।
একবার আমি সারফেস লাইনটি অতিক্রম করার পরে আমি আমার ‘পদক’ পেলাম না – আমি সরাসরি পোর্টা পটি লাইনে চলে গেলাম পাশাপাশি আমার ভাল বন্ধু রাশ আমাকে দেখে চিৎকার করছিল, “আসুন আপনার পদক পান! আপনি কোথায় যাচ্ছেন?”
অবশেষে, আমি ফিনিস ফিরে গিয়েছিলাম।
নতুন পিডিআর (ব্যক্তিগত দূরত্বের রেকর্ড)
সরকারী সময় ছিল 5:45:21 – আমার 2 টি রেস্টরুমের অভ্যাসের বাইরে যাওয়ার সময় আমি আমার দৃশ্যটি বন্ধ করে দিয়েছি।
‘পদক’ সত্যিই একটি হস্তশিল্প তাবিজ! পাশাপাশি লোকটি যখন এটি আপনার উপর রাখে তখন সে ভাগ্যবান হওয়ার বিষয়ে কিছুটা বক্তৃতা দেয়। আমি সাধারণত কোনও ফ্যাশন গহনা মেয়ে নই, তবে আমি কখনই এটি বন্ধ করতে চাই না!
শেষে আমি নোংরা পাশাপাশি কড়াও ছিলাম। তবে আমি একইভাবে সত্যই সন্তুষ্ট পাশাপাশি নিজেকে খুশি করেছিলাম
দৌড়ের পরে আমরা লস প্যাড্রেসে একটি ড্রাইভ নিয়েছিলাম পাশাপাশি আমি একটি অস্থায়ী বরফ স্নান হিসাবে নদীতে গিয়েছিলাম! তাই খুশি আমি এটা করেছি।
তারপরে, আমরা খাবারের জন্য শহরে গেলাম। কাপকেক ছিল …
এবং সাঙ্গরিয়া।
তারপরে, আরও অনেক সাঙ্গরিয়া শিবিরে ফিরে।
আমরা সেখান থেকে কেবল ঝুলিয়েছি …
আমার এক উঁকি, হেক্টর 100 মাইল রেস চালাচ্ছিল! তিনি সেরা। আমরা অন্যান্য রানারদের সাথে প্রশংসা করেছি কারণ তারা এসেছিল পাশাপাশি এটি সত্যই অনুপ্রেরণামূলক ছিল।
সমস্ত কিছু সংগঠিত করার জন্য এত বেশি কাজ করার জন্য একমাত্র রানারদের কাছ থেকে লিয়ানের প্রচুর ধন্যবাদ!
সামগ্রিক চিন্তাভাবনা…
এটা রুক্ষ ছিল। আমার কোনও ধারণা ছিল না চলমান বা আল্ট্রা ফুয়েলিং বা আল্ট্রা প্যাসিংয়ের শিল্পের শিল্প। আমার অনেক কিছু শিখতে হবে। তবে, আমি কিন্ডা আবিষ্কার করতে চাই তাই আমি বিশ্বাস করি যে আমি সম্ভবত এটি সম্ভবত সুদূর ভবিষ্যতের কোনও সময়ে আবার এটি করতে পারি। তবে এটি এখন সেরা হিসাবে আমার ফোকাস নয়।
সবচেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে – আমার একটি বিস্ফোরণ ছিল !!! আমি এটি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি যেমন ছিল তেমন অভিজ্ঞতা হবে।
আমি একটি ভিডিও তৈরিআমার অভিজ্ঞতা …
জন্ম 50 কে চালাতে
প্রশ্ন: এই উইকএন্ডে আপনি সবচেয়ে ভাল জিনিসটি কী ছিল?
আমি খেয়েছি টন কেটলি কর্ন চয়ন করছি।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
হাফ ম্যারাথন রেসের পুনরুদ্ধার পাশাপাশি পর্যালোচনা। ইরভিন হাফ ক্রেজি হাফ ম্যারাথন চলমান প্রোগ্রামের পাশাপাশি রেস মূল্যায়নের পাশাপাশি পরামর্শগুলিও
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও
আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান
আপনার রান করার পরে স্ট্রেচ বা ফোম রোলের পাশাপাশি ওসি হাফ ম্যারাথন রিক্যাপ পডকাস্ট 79
আপনার রান করার পরে স্ট্রেচ বা ফোম রোলের পাশাপাশি ওসি হাফ ম্যারাথন রিক্যাপ পডকাস্ট 79
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। রেস ডে পরামর্শ পাশাপাশি কোর্সের মূল্যায়ন। পাশাপাশি ফোম রোলিং বনাম স্ট্রেচিং – যা খ
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি শীর্ষ 13 হাইলাইটগুলি
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি শীর্ষ 13 হাইলাইটগুলি
ওসি ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফল। কমলা অঞ্চল পুনরুদ্ধার পাশাপাশি 13.1 মাইল রানের সেরা অংশ। অন্যান্য জন্য ছাড়ের হার
এই কারণেই আমি দৌড়েছি
এই কারণেই আমি দৌড়েছি
কেন আমি দৌড়াচ্ছি। আমাদের সবার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। তবে এটি লক্ষণীয় যে আমরা চলমান পাশাপাশি সোশ্যাল মিডিয়াগুলির সাথে লিঙ্ক করতে পারি।
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। ছবি পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন থেকে মজাদার হান্টিংটন বিচে রান
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
