আমার রুমমেটের সাথে পিরামিড ওয়ার্কআউট
হ্যালো! অন্য দিন সোকালে বৃষ্টি হয়েছিল … যেমন আকাশ থেকে জল পড়ার মতো পূর্ণ। এটা খুব অদ্ভুত ছিল। ভাগ্যক্রমে এটি দৌড়াতে বিশ্রামের দিন ছিল তাই আমি ভিতরে থাকতে এবং একটি ভাল পিরামিড ওয়ার্কআউট করতে সক্ষম হয়েছি। এটি কার্ডিও এবং অ্যাবস এর একটি ভাল মিশ্রণ।
অন্যান্য খবরে আমার কিছুক্ষণের জন্য একটি নতুন রুমমেট আছে!
আমার নতুন ভিডিও
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দরী স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দরী স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন
সেরা বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বই পর্যালোচনা 2017 প্রকাশিত।
এটা কি একটা ভাল শোনা?
আমি শ্রুতিমধুর উপর উপলব্ধ বইটির একটি দ্রুত পর্যালোচনা ভাগ করছি।
অ্যামাজন থেকে:
একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক রোগ দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত হয় এবং প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।
মার্ক এবং জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠারো বছর বয়সে প্রেমে পড়ে, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করে এবং সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করে। কিন্তু যখন গিয়ুলিয়া সাতাশ বছর বয়সে, তিনি একটি ভীতিজনক এবং অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতির মুখোমুখি হয়েছিলেন যা তাকে প্রায় এক মাস ধরে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিল। একদিন তিনি গতিশীল এবং ভালভাবে সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরের দিকে, তিনি বিভ্রান্তিকর এবং আত্মঘাতী ছিলেন, তিনি নিশ্চিত হন যে তার প্রিয়জনরা নিরাপদ নয়।
প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??
আমি কি পরবর্তী শুনতে হবে?!
বইয়ের লিঙ্কগুলি এবং অন্যান্য পর্যালোচনাগুলি রুনিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে
আরও ভিডিও
5 মিনিট 0 সেকেন্ড, 31 সেকেন্ড
পরবর্তী
উচ্চ অর্জন – ভাল শ্রবণ বই পর্যালোচনা
06:12
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31
আমি আমার বাবা -মায়ের বাড়িতে গিয়ে দেখার জন্য গিয়ে (পড়ুন: অ্যাভোকাডোস এবং কমলাগুলিতে স্টক আপ) এবং সমস্ত পোষা প্রাণীর কাছে ‘হাই!’ বলি।
ভাগ্যবান সব কিছুতেই ভীত, আমার মতো এক ধরণের।
ক্লাইড এত বড় হচ্ছে! কুকুরছানা এত দ্রুত বৃদ্ধি কেন?!
আমি আমার সমস্ত ফিউরি বন্ধুদের সাথে ঝুলিয়ে দিয়েছিলাম এবং তারপরে রক্সিকানটি প্যাক করে আমার সাথে বাড়িতে নিয়ে গেলাম।
আমরা রুমমেট হয়ে এত মজা করতে যাচ্ছি … আমি ফিল্ম এবং মার্টিনি নাইট করার এবং একে অপরের নখ আঁকার এবং আইসক্রিম খাওয়ার পরিকল্পনা করছি …
ভেগাস আমাদের নতুন দর্শনার্থীর জন্য কিছু স্থল নির্দেশিকা সেট করে। সামগ্রিকভাবে তিনি বেশ স্ব-জড়িত এবং রক্সি এখানে থাকলে সত্যিই যত্নশীল হন না-আসলে আমি এখানে থাকলে সে যত্ন করে না। তিনি কেবল সবাইকে সহ্য করেন।
স্প্রিং ক্লিনিং ব্যবহারিকভাবে আরইআর সদর দফতরে সম্পন্ন হয়! আমি এখনও যা রাখতে/অনুদান দিতে চাই তা দিয়ে বাছাই করছি। তবে আমার আমার বুককেসটি পরিষ্কার করা দরকার ছিল তাই আমি সবকিছু নামিয়েছি এবং কেবল ‘রক্ষক’ ফিরিয়ে দিচ্ছি।
এই সমস্ত পরিষ্কারের জন্য কিছু ট্রিট প্রয়োজন!
জয়ের জন্য সোনিক সন্তুষ্ট ঘন্টা।
কেচআপ এবং/অথবা পিবি রেফ্রিজারেটর বিতর্ক থেকে ফলাফল:
বেশিরভাগ লোক কেচআপ এবং/অথবা শ্রীরাচাকে ফ্রিজে রেখেছিল (ঠিক আছে সবাই আমাকে ব্যতীত)
বেশিরভাগ ফ্রিজে পিবি রাখেন না।
প্রশ্ন: আপনি যখন ওয়ার্কআউট চলাকালীন reps গণনা করেন আপনি কি গণনা করেন (1 থেকে 10) বা নীচে (10 থেকে 1)?
আমি সাধারণত নিচে করি। তবে এটি যখন 15 বা 25 এর মতো কিছু হয় তখন আমি 5 টি পর্যন্ত গণনা করি এবং তারপরে আমি গণনা করি।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার